Arvioi liikkumisesi -verkkosovellus aikuisille
View connections →Verkkosovellus auttaa selvittämään liikutko tarpeeksi, nukutko riittävästi ja kuinka aktiivista arkesi on. Sovellus täytetään anonyymisti.
Published by: UKK-instituutti ja Tampereen urheilulääkäriasema · Association or nonprofit
Description language: Finnish
Coverage: All Finland
About this service
Description
Arvioi liikkumisesi -verkkosovellus * antaa lyhyen palautteen liikkumisen suosituksen osa-alueista * tuottaa visuaalisen yhteenvedon vastaustesi perusteella tilanteestasi * tarjoaa tiiviisti tutkittua tietoa eri osa-alueiden merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille * ohjaa vinkkeihin nykytilanteen kohentamiseksi, jos sille on tarvetta. Sovellus on suunnattu aikuisille. Siinä on omat käyttäjäpolkunsa * 18–64-vuotiaille aikuisille * yli 65-vuotiaille ikäihmisille * raskaana oleville * alle vuosi sitten synnyttäneille * aikuisille, joiden liikkuminen on vaikeutunut ja jotka käyttävät apuvälinettä tai pyörätuolia. Sovellus täytetään anonyymisti. Sen käyttö on maksutonta. Voit ladata tai tulostaa oman yhteenvetosi talteen.
How to use it
Avaa sovelluksen verkkosivu ja klikkaa aloita. Lue aloitussivun tiedot ja klikkaa seuraava. Valitse käyttäjäpolku, jota haluat käyttää. Vastaa kullakin sivulla avautuviin kysymyksiin. Siirry eteenpäin seuraava-painikkeella.
Where and how to get help
Arvioi liikkumisesi -verkkosovellus aikuisille · Website
Verkkosovellus auttaa selvittämään liikutko tarpeeksi, nukutko riittävästi ja kuinka aktiivista arkesi on.
Description: Finnish · Service languages: Finnish
Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.