Find services

FIND YOUR NEXT STEP

Find help across Finland.

Services, their organisations and the ways to reach them, from Suomi.fi PTV. Open a service’s connections to see who publishes it and which contact options belong to it.

Suomi.fi PTV · Publisher-provided information · CC0

Service descriptions use the languages published by the provider and may differ from your interface language. Confirm service languages, eligibility, fees and opening hours with the provider.

Choosing a municipality also includes its region, wellbeing services county and applicable nationwide services. Coverage is not a guarantee of eligibility.

100 matching services · Page 2 of 5

Keskittymisvaikeuksien omahoito-ohjelma

View connections →

Harhailevatko ajatuksesi? Meneekö tärkeitäkin asioita ohi?

Published by: HUS Helsinki University Hospital · Government organisation

Description language: Finnish

Coverage: All Finland

About this service

Description

Harhailevatko ajatuksesi? Meneekö tärkeitäkin asioita ohi? Jäävätkö asiat viime tippaan tai kokonaan hoitamatta? Keskittymisvaikeuksien omahoito-ohjelmasta saat tietoa keskittymiskyvystä ja keinoja parempaan keskittymiseen. Keskittyminen on jokaiselle toisinaan hankalaa. Toisilla ongelmat ovat synnynnäisiä ja pysyviä, toisilla taas tilapäisempiä. Jos keskittymishaasteet hankaloittavat elämää ja tavoitteiden saavuttamista, niihin kannattaa puuttua. Paljon voi tehdä itse. Tämä omahoito-ohjelma sisältää keinoja parempaan arjen- ja elämänhallintaan. Tämä omahoito-ohjelma soveltuu silloin, kun halutaan lievittää kehityksellisiä keskittymisvaikeuksia, kuten ADHD-oireistoa ja tilapäisempiä, muista syistä johtuvia keskittymishaasteita

Where and how to get help

Mielenterveystalo.fi -palvelu · Online service

Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu

Description: Finnish · Service languages: Northern Sámi, Inari Sámi, Swedish, Skolt Sámi, English, Finnish, uk, ru

Keskittymisvaikeuksien omahoito-ohjelma →

Egenvårdsprogrammet för koncentrationssvårigheter →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Check this service on Suomi.fi →

Laboratory tests, booking and customer service

View connections →

Treatment or examinations at us requires that you have a referral.

Published by: HUS Helsinki University Hospital · Government organisation

Showing up to five channels per service. Additional channels are available on the official service pages.

Capture started 2026-10-10T21:11:51.293Z · Published 2026-10-11T12:19:37.711Z . Directory information can change; this is not a measure of service capacity or an endorsement.

Finding services for you…

Find help across Finland.

Services, their organisations and the ways to reach them, from Suomi.fi PTV. Open a service’s connections to see who publishes it and which contact options belong to it.

Suomi.fi PTV · Publisher-provided information · CC0

Service descriptions use the languages published by the provider and may differ from your interface language. Confirm service languages, eligibility, fees and opening hours with the provider.

Choosing a municipality also includes its region, wellbeing services county and applicable nationwide services. Coverage is not a guarantee of eligibility.

100 matching services · Page 2 of 5

Keskittymisvaikeuksien omahoito-ohjelma

View connections →

Harhailevatko ajatuksesi? Meneekö tärkeitäkin asioita ohi?

Published by: HUS Helsinki University Hospital · Government organisation

Description language: Finnish

Coverage: All Finland

About this service

Description

Where and how to get help

Mielenterveystalo.fi -palvelu · Online service

Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu

Description: Finnish · Service languages: Northern Sámi, Inari Sámi, Swedish, Skolt Sámi, English, Finnish, uk, ru

Keskittymisvaikeuksien omahoito-ohjelma →

Egenvårdsprogrammet för koncentrationssvårigheter →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Check this service on Suomi.fi →

Laboratory tests, booking and customer service

View connections →

Treatment or examinations at us requires that you have a referral.

Published by: HUS Helsinki University Hospital · Government organisation

Showing up to five channels per service. Additional channels are available on the official service pages.

Capture started 2026-10-10T21:11:51.293Z · Published 2026-10-11T12:19:37.711Z . Directory information can change; this is not a measure of service capacity or an endorsement.

Lievien harhojen ja harhaluulojen omahoito-ohjelma

View connections →

Lievien harhojen ja harhaluulojen omahoito-ohjelmasta saat tietoa oireista sekä välineitä niiden kanssa pärjäämiseen.

Published by: HUS Helsinki University Hospital · Government organisation

Description language: Finnish

Coverage: All Finland

About this service

Description

Onko sinulla ajoittain kummallisia kokemuksia, outoja havaintoja tai erikoisia ajatuksia? Se voi tuntua ahdistavalta tai häiritsevältä. Tällaiset kokemukset eivät ole harvinaisia, mutta ne voivat aiheuttaa kärsimystä ja haitata arkea. Oudolta tuntuvat kokemukset eivät välttämättä tarkoita, että olisit sairastumassa vakavasti. On myös harvinaista, että kosketus todellisuuteen katoaa kokonaan. Vakavakin todellisuudentajun horjuminen voi olla vain väliaikaista. Ohjelma on suunnattu erityisesti yläkouluikäisille ja sitä vanhemmille nuorille. Tämä omahoito-ohjelma voi soveltua, jos: * sinulla on oudolta tuntuvia kokemuksia, kuten erikoisia aistikokemuksia tai harhaluuloja * tunnistat niiden olevan mielesi tuotosta tai epäilet vahvasti niiden todenperäisyyttä * oudot kokemukset tai harhaluulot eivät kuitenkaan hallitse käyttäytymistäsi tai aiheuta suuria vaikeuksia arkeesi. Lievien harhojen ja harhaluulojen omahoito-ohjelmasta saat tietoa oireista sekä välineitä niiden kanssa pärjäämiseen.

Where and how to get help

Mielenterveystalo.fi -palvelu · Online service

Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu

Description: Finnish · Service languages: Northern Sámi, Inari Sámi, Swedish, Skolt Sámi, English, Finnish, uk, ru

Lievien harhojen ja harhaluulojen omahoito-ohjelma →

Egenvårdsprogrammet för lindriga hallucinationer och vanföreställningar →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Check this service on Suomi.fi →

Find help across Finland.

More from HUS Helsinki University Hospital

Keskittymisvaikeuksien omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Laboratory tests, booking and customer service

Find help across Finland.

More from HUS Helsinki University Hospital

Keskittymisvaikeuksien omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Laboratory tests, booking and customer service

Description

Where and how to get help

Lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lapsiin kohdistuvan seksuaalisen kiinnostuksen omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lasten ADHD:n omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lasten ahdistuksen omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lasten haastavan käytöksen omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lasten kaveritaitojen omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lasten lukemisen ja kirjoittamisen vaikeuksien omahoito-ohjelma

Description

How to use it

Where and how to get help

Lasten masennusoireilun omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lasten matematiikan vaikeuksien omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lasten pakko-oireiden omahoito-ohjelma

Description

How to use it

Where and how to get help

Lasten puhejännityksen omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lasten syömisongelmien omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lasten univaikeuksien omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Lievien harhojen ja harhaluulojen omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Masennuksen omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Mielen hyvinvoinnin omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help

Mitä työterveys voi tehdä työyksinäisyydelle?

Description

Where and how to get help

Mustasukkaisuuden omahoito-ohjelma

Description

Where and how to get help