Nuorten ahdistuksen omahoito-ohjelma
View connections →Koetko olevasi ahdistunut? Huolehditko asioista etukäteen? Jätätkö asioita tekemättä ahdistuksen takia? Pelottaako kavereille jutteleminen?
Published by: HUS Helsinki University Hospital · Government organisation
Description language: Finnish
Coverage: All Finland
About this service
Description
Koetko olevasi ahdistunut? Huolehditko asioista etukäteen? Jätätkö asioita tekemättä ahdistuksen takia? Pelottaako kavereille jutteleminen? Koetko paineita suoriutumisestasi? Jos vastasit kyllä, voi ahdistuksen omahoito-ohjelmasta olla sinulle hyötyä. Ahdistuksen omahoito-ohjelmasta saat tietoa ahdistuksesta ja välineitä sen työstämiseen. Tämä omahoito-ohjelma on suunnattu nuorille. Ohjelma on tarkoitettu kaikille, joilla on häiritseviä ahdistuksentunteita ja liiallista murehtimista. Ahdistusoireita voi olla yksi tai useampia. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia.
Where and how to get help
Mielenterveystalo.fi -palvelu · Online service
Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu
Description: Finnish · Service languages: Northern Sámi, Inari Sámi, Swedish, Skolt Sámi, English, Finnish, uk, ru
Nuorten ahdistuksen omahoito-ohjelma →
Egenvårdsprogrammet för unga med ångest →
Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.