Find help across Finland.

Pysyvästi ja pitkään säilytettävän asiakirja- ja tietoaineiston säilytyspaikka on kunnan keskusarkisto.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Pysyvästi ja pitkään säilytettävän asiakirja- ja tietoaineiston säilytyspaikka on kunnan keskusarkisto. Asiakirjat ovat pääsääntöisesti julkisia ja niitä saa tutkittavaksi kunnanvirastolla. Arkiston tieto- ja tutkimuspyynnöt tehdään etukäteen kirjallisena.

How to use it

Ota yhteyttä arkistovastaavaan sähköpostin, kirjeen tai puhelimen välityksellä. Arkisto on avoinna ma-pe klo 9.00-15.00.

Fee details

Erityistoimenpiteitä vaativan tiedon antamisesta asiakirjasta, kopiosta tai muusta tulosteesta peritään kiinteä perusmaksu, joka on porrastettu tiedonhaun vaativuuden mukaan seuraavasti: * normaali tiedonhaku, työaika alle 2 tuntia, 30 € * vaativa tiedonhaku, työaika 2-5 tuntia, 60 € * hyvin vaativa tiedonhaku, työmäärä yli 5 tuntia, 100 € + jokaiselta käytetyltä täydeltä lisätunnilta veloitetaan 20 € lisämaksua Lue lisää maksuista verkkosivuillamme.

Where and how to get help

Aineisto- ja tietopalvelumaksut · Website

Arkiston verkkosivuilta löydät aineisto- ja tietopalvelujen materiaali- ja palveluhinnaston.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kunnan virastotalon info · Visit in person

Puhelinvaihde, tilavaraukset ja kopiointipalvelu.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · paikallisverkkomaksu

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Showing up to five channels per service. Additional channels are available on the official service pages.

Capture started 2026-10-10T21:11:51.293Z · Published 2026-10-11T12:19:37.711Z . Directory information can change; this is not a measure of service capacity or an endorsement.

Finding services for you…

FIND YOUR NEXT STEP

Find help across Finland.

Services, their organisations and the ways to reach them, from Suomi.fi PTV. Open a service’s connections to see who publishes it and which contact options belong to it.

Suomi.fi PTV · Publisher-provided information · CC0

Service descriptions use the languages published by the provider and may differ from your interface language. Confirm service languages, eligibility, fees and opening hours with the provider.

Choosing a municipality also includes its region, wellbeing services county and applicable nationwide services. Coverage is not a guarantee of eligibility.

50 matching services · Page 1 of 3

Aineisto- ja tietopalvelu

Pysyvästi ja pitkään säilytettävän asiakirja- ja tietoaineiston säilytyspaikka on kunnan keskusarkisto.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

How to use it

Ota yhteyttä arkistovastaavaan sähköpostin, kirjeen tai puhelimen välityksellä. Arkisto on avoinna ma-pe klo 9.00-15.00.

Fee details

Where and how to get help

Aineisto- ja tietopalvelumaksut · Website

Arkiston verkkosivuilta löydät aineisto- ja tietopalvelujen materiaali- ja palveluhinnaston.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kunnan virastotalon info · Visit in person

Puhelinvaihde, tilavaraukset ja kopiointipalvelu.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · paikallisverkkomaksu

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Showing up to five channels per service. Additional channels are available on the official service pages.

Capture started 2026-10-10T21:11:51.293Z · Published 2026-10-11T12:19:37.711Z . Directory information can change; this is not a measure of service capacity or an endorsement.

Asumisterveys, sisäilma ja meluun liittyvät asiat

Asuntojen ja muiden sisätilojen olosuhteiden tulee olla sellaiset, ettei niistä aiheudu terveyshaittaa ihmisille.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Terveysvalvonta vastaa terveydensuojelulain mukaisista asuntojen terveydellisiä olosuhteita koskevista valvonta-, neuvonta- ja asiantuntijatehtävistä. Asuntojen ja muiden sisätilojen olosuhteiden tulee olla sellaiset, ettei niistä aiheudu terveyshaittaa ihmisille.

How to use it

Kun epäilet terveyshaittaa, ota yhteys ensisijaisesti asunnon omistajaan tai taloyhtiön isännöitsijään. Huoneiston omistaja on velvollinen poistamaan huoneistossa olevat ja asumisterveyttä heikentävät epäkohdat. Mikäli huoneiston omistaja ei ole pyynnöistä huolimatta ryhtynyt tarvittaviin korjaustoimenpiteisiin, voit ottaa yhteyttä alueesi terveystarkastajaan. Terveystarkastajan ensimmäinen käyntikerta on maksuton. Jos asian hoitaminen vaatii lisätarkastuksia, näytteenottoa tai mikrobitutkimuksia, peritään niistä kustannuksia vastaava maksu. Terveystarkastaja ei tee huoneistojen kuntoarvioita; tarkastuksia ja niiden vaatimia lisätoimenpiteitä tehdään ainoastaan tapauksissa, joissa on perusteltu syy epäillä, että huoneisto aiheuttaa sen käyttäjille terveyshaittaa. Asuntokauppaan liittyvästä kosteus- tai homevaurioiden korvausvelvollisuudesta saat lisätietoa kuluttajaneuvojalta.

Fee details

Terveystarkastajan ensimmäinen käyntikerta on maksuton.

Where and how to get help

Terveystarkastajat: asumisterveys, sisäilma ja meluun liittyvät asiat · TelephoneService

Terveystarkastajaan voi ottaa yhteyttä asumisterveyteen, sisäilmaan ja meluun liittyvissä asioissa

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447100831 · Charged

Phone: 358 447970303 · Charged

Phone: 358 447773052 · Charged

Phone: 358 447970304 · Charged

Terveysvalvonnan yhteystiedot →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Terveysvalvonta Hyrynsalmen toimipiste · Visit in person

Terveysvalvonta Hyrynsalmi

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Laskutie 1 89400

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Elintarvikevalvonta

Terveysvalvonnan yhteystiedot →

Elintarvikevalvonnan tehtävänä on valvoa ja edistää kaikkien elintarvikkeiden turvallisuutta ja ehkäistä elintarvikkeista johtuvia terveyshaittoja

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Elintarvikevalvonnan tärkein tehtävä on suojata kuluttajaa elintarvikkeiden aiheuttamilta terveyshaitoilta ja taloudellisilta tappioilta. Elintarvikevalvonta valvoo elintarvikkeiden valmistusta, kuljetusta, myyntiä, tarjoilua, markkinointia ja muuta käsittelyä sekä maasta vientiä ja maahan tuontia. Kainuun ympäristöterveyspalveluiden toimialueella tarkastustoiminnasta vastaavat pääosin terveystarkastajat, joiden toimipisteitä löytyy viidestä kunnasta. Eläinlääkintähuollon vastuualue osallistuu elintarvikevalvontaan tarkastamalla alkutuotantopaikkoja ja eläinperäisiä tuotteita käsitteleviä tuotantolaitoksia. Valvontaa toteutetaan suunnitelmallisesti tekemällä tarkastuksia, ottamalla näytteitä sekä neuvomalla ja ohjaamalla toimijoita.

How to use it

Elintarvikevalvontaan liittyviä ohjeita löydät Terveysvalvonnan verkkosivuilta. Eläinperäisten elintarvikkeiden ja ensisaapumistoiminnan osalta valvonnasta vastaa hygieenikkoeläinlääkäri ja muissa asioissa terveystarkastajat. Ota yhteyttä jos: • Perustat elintarvikehuoneiston tai muutat oleellisesti sen nykyistä toimintaa • Lopetat elintarvikehuoneiston tai vaihdat sen toimijaa • Perustat alkutuotantoon liittyvää toimintaa tai muutat oleellisesti sen nykyistä toimintaa • Perustat laitoksen tai vaihdat sen toimijaa • Myyt tai tarjoilet elintarvikkeita liikkuvasta elintarvikehuoneistosta • Suunnittelet ensisaapumistoimintaa • Haluat huomauttaa elintarvikkeen laadusta tai elintarvikehuoneiston toiminnasta • Epäilet ruokamyrkytystä Elintarvikevalvonnan ilmoituslomakkeet löytyvät asiakokonaisuuksien yhteydestä elintarvikevalvonnan verkkosivulta. Jos lomakkeet eivät avaudu tai ne toimivat puutteellisesti voi ilmoituslomakkeita tilata myös hygieenikkoeläinlääkäriltä tai oman alueen valvonnasta vastaavalta terveystarkastajalta.

Fee details

Oiva-tarkastukset ovat maksullisia.

Where and how to get help

Terveystarkastajat: elintarvikevalvonta · TelephoneService

Terveystarkastajaan voi ottaa yhteyttä elintarvikevalvontaan liittyvissä asioissa

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447100832 · Charged

Phone: 358 442885518 · Charged

Phone: 358 447502133 · Charged

Phone: 358 447104423 · Charged

Phone: 358 447974399 · Charged

Phone: 358 405096474 · Charged

Elintarvikevalvonta →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Terveysvalvonta Kajaanin toimipiste · Visit in person

Terveysvalvonta Kajaani

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Tehdaskatu 11 87100

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Ympäristöterveyspalvelut, toimisto · TelephoneService

Terveysvalvonnan ja eläinlääkintähuollon toimisto

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447974846 · Charged

Phone: 358 447974746 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Elintarvikevalvonnan verkkosivu · Website

Kainuun ympäristöterveyspalveluiden elintarvikevalvonnan verkkosivut.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Terveysvalvonnan verkkosivu · Website

Terveysvalvonnan verkkosivut sisältävät palvelut tehtävittäin, lomakkeita sekä linkkejä.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Eläinlääkäripalvelut

Eläinten terveyden ja sairauksien hoitoa ja muuta eläinlääkäri apua

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Eläinten terveyden ja sairauksien hoitoa ja muuta eläinlääkäri apua Kainuussa Hyrynsalmen, Kajaanin, Kuhmon, Paltamon, Ristijärven, Sotkamon ja Suomussalmen alueella. Eläinlääkintähuolto tarjoaa peruseläinlääkäripalveluja, kuten eläinten terveyden ja sairauksien hoitoa ja muuta eläinlääkäriapua. Lisäksi eläinlääkintähuolto vastaa eläimistä saatavien elintarvikkeiden alkutuotannon ja eläintenpidon terveydellisestä valvonnasta. Virkaeläinlääkäreiden vastuulle kuuluu myös eläintautien vastustaminen ja ennalta ehkäiseminen sekä eläinsuojelu. Peruseläinlääkäripalveluja alueella antavat praktikkoeläinlääkärit. Lisäksi toimii kaksi valvontaeläinlääkäriä, joiden tehtäviin kuuluu mm. eläinsuojelu, sekä hygieenikkoeläinlääkäri, joka vastaa eläinperäisiä elintarvikkeita tuottavien laitosten valvonnasta sekä eläinperäisten sivutuotteiden käytön valvonnasta.

How to use it

Tiedot palveluista sekä kuntien eläinlääkäreiden vastaanottojen, eläinlääkäripäivystyksen, valvontaeläinlääkärin ja hygieenikkoeläinlääkärin yhteystiedot löytyvät asiointikanavien kautta.

Fee details

Eläinlääkäri veloittaa hoitotoimenpiteistä kunnallisen eläinlääkäritaksan mukaisen maksun. Eläinlääkärin palkkion suuruus määräytyy kunnallisen eläinlääkäritaksan mukaan (Kunnallinen lääkärien virkaehtosopimus).

Where and how to get help

Ympäristöterveyspalvelut, toimisto · TelephoneService

Terveysvalvonnan ja eläinlääkintähuollon toimisto

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447974846 · Charged

Phone: 358 447974746 · Charged

Vastaanottojen yhteystiedot →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Eläinlääkärin vastaanotto, Vuolijoki · Visit in person

Eläinlääkärin vastaanotto Vuolijoella

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Tynnyrikankaantie 3 88270

Phone: 358 447974259 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Terveysvalvonnan verkkosivu · Website

Terveysvalvonnan verkkosivut sisältävät palvelut tehtävittäin, lomakkeita sekä linkkejä.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Vastaanottojen yhteystiedot →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Eläinlääkärin vastaanotto, Paltamo ja Ristijärvi · Visit in person

Eläinlääkärin vastaanotto Paltamossa

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Salmelankuja 2 B 88300

Phone: 358 442885233 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Valvontaeläinlääkäri · Visit in person

Valvontaeläinlääkäri vastaa eläintautivalvonnasta ja eläinsuojeluun liittyvistä tehtävistä.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 447100892 · Charged

Phone: 358 401495599 · Charged

Eläinlääkintähuolto →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Eläinsuojelu

Eläinsuojelu Kainuussa Hyrynsalmen, Kajaanin, Kuhmon, Paltamon, Ristijärven, Sotkamon ja Suomussalmen alueella

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Kainuussa: Hyrynsalmen, Kajaanin, Kuhmon, Paltamon, Ristijärven, Sotkamon ja Suomussalmen alueella eläinsuojeluasioista vastaa kaksi valvontaeläinlääkäriä. Eläinsuojelutarkastuksia tehdään säännöllisesti myös ilman epäilyä ammattimaisesti tai laajamittaisesti seura- tai harrastuseläimiä pitäviin kohteisiin. Lisätietoja: • Pohjois-Suomen aluehallintovirasto • Ruokavirasto • Maa- ja metsätalousministeriö

How to use it

Kun epäilet eläinsuojelulain vastaista eläinten kohtelua voit ilmoittaa asiasta sähköpostilla tai soittamalla valvontaeläinlääkärille. Ilmoituksen voi tehdä myös kunnaneläinlääkäreille, terveystarkastajalle tai poliisille. Ilmoituksen voi tehdä nimettömänä. Virka-ajan ulkopuolella tai kiireellisissä asioissa ota yhteys päivystävään eläinlääkäriin tai poliisiin. Valvontaeläinlääkärin yhteystiedot ja tietoa eläinsuojeluasioista löytyy asiointikanavien kautta.

Where and how to get help

Eläinsuojelu · TelephoneService

Eläinsuojeluasioissa, ottakaa yhteys valvontaeläinlääkäriin.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447100892 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Eläinsuojelun verkkosivu · Website

Eläinsuojelu Kainuussa Hyrynsalmen, Kajaanin, Kuhmon, Paltamon, Ristijärven, Sotkamon ja Suomussalmen alueella.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Eläintautivalvonta

Eläintautivalvonta Kainuussa Hyrynsalmen, Kajaanin, Kuhmon, Paltamon, Ristijärven, Sotkamon ja Suomussalmen alueella

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Eläintautien esiintymistä valvotaan ja niiden leviämistä ehkäistään mm. erilaisten seurantaohjelmien ja terveysvalvontaohjelmien avulla sekä jokaisella eläinlääkärin tilakäynnillä. Kunnaneläinlääkäri on paikallinen valvontaviranomainen. Kainuussa Hyrynsalmen, Kajaanin, Kuhmon, Paltamon, Ristijärven, Sotkamon ja Suomussalmen alueella eläintautivalvonnasta huolehtivat praktikkoeläinlääkärit ja kaksi valvontaeläinlääkäriä. Eläinten omistajalla tai eläimistä vastuussa olevalla henkilöllä on velvollisuus viipymättä ilmoittaa kunnaneläinlääkärille tai aluehallintovirastolle mikäli hän epäilee tai toteaa eläimellä olevan vastustettavan tai uuden vakavan eläintaudin. Eläimistä vastuussa olevan toimijan on tehtävä mainitulle viranomaiselle ilmoitus myös sellaisesta eläinten joukkosairastumisesta tai -kuolemasta sekä olennaisesta eläinten käyttäytymiseen tai tuottavuuteen liittyvästä muutoksesta, joka voi viitata vastustettavan tai uuden vakavan eläintaudin esiintymiseen. Pitopaikasta vastuussa olevalla toimijalla on velvollisuus suojata pitopaikkansa eläintaudeilta riittävällä tavalla pitopaikan toimintaan nähden. Alkutuotantopaikkojen on laadittava valituista menettelytavoista kirjallinen kuvaus, jonka voi liittää alkutuotantopaikan omavalvonnan kuvaukseen. Kana-, broileri- ja kalkkunaparvia, uudistuseläimiä tuottavia sikaloita ja keinosiemennyssonneja tai raakamaitoa tuottavia nautojen pitopaikkoja koskee pakollinen salmonellavalvonta. Pitopaikat voivat liittyä vapaaehtoiseen terveysvalvontaan lampaiden ja vuohien maedi-visnan varalta ja kalojen BKD:n varalta. Lisätiedot • Ruokavirasto

How to use it

Jos epäilet eläimessäsi esiintyvän vastustettavaksi määrättyä eläintautia, ota välittömästi yhteys kunnaneläinlääkäriin.

Where and how to get help

Eläintautivalvonta · TelephoneService

Jos epäilet eläimessäsi esiintyvän vastustettavaksi määrättyä eläintautia, ota välittömästi yhteys kunnaneläinlääkäriin tai valvontaeläinlääkäriin.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447100892 · Charged

Phone: 0600303301 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Eläinlääkintähuollon verkkosivut · Website

Eläinlääkintähuollon verkkosivut sisältävät palvelut tehtävittäin.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Esiopetus

Perusopetuslain (26 a §) mukaan lapsen pitää ennen oppivelvollisuuden alkamista osallistua vuoden kestävään esiopetukseen.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Esiopetuksella tarkoitetaan 6-vuotiaiden maksutonta opetusta. Esiopetuksen tavoitteena on edistää yhteistyössä kotien ja huoltajien kanssa lapsen kehitys- ja oppimisedellytyksiä sekä vahvistaa lapsen sosiaalisia taitoja ja tervettä itsetuntoa leikin ja myönteisten oppimiskokemuksien avulla. Tavoitteena on myös, että lasten kehitykseen ja oppimiseen vaikuttavat ongelmat havaitaan, niihin puututaan ja ennaltaehkäistään mahdollisesti ilmeneviä vaikeuksia. Sotkamossa esiopetus on varhaiskasvatuksen toimintaa ja esiopetusryhmiä on kaikissa päiväkodeissa.

How to use it

Tee lapsen esiopetusilmoitus ensisijaisesti sähköisellä lomakkeella. Mikäli se ei ole mahdollista, voit käyttää paperilomaketta tai jättää ilmoituksen puhelimitse tai sähköpostilla. Mikäli esiopetusikäinen lapsi tarvitsee lisäksi varhaiskasvatusta, valitse hoitomuodoksi Esiopetus ja liittyvä varhaiskasvatus. Valitse esiopetuspaikka samalta kouluunotto-alueelta, mihin lapsi menee kouluun.

Fee details

Mikäli lapsi on esiopetuksen lisäksi varhaiskasvatuksessa, sen osalta peritään palvelusopimuksen mukainen hoitomaksu.

Where and how to get help

Esiopetus / Hakemus · Online service

Sähköinen esiopetushakemus

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 447502230 · normaalit puhelinmaksut

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kunnan virastotalon info · Visit in person

Puhelinvaihde, tilavaraukset ja kopiointipalvelu.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · paikallisverkkomaksu

Käpymetsän vuoropäiväkoti →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Päiväkoti Satuvakka · Visit in person

Päiväkoti Satuvakka on n. 120 -paikkainen kunnallinen päiväkoti Vuokatissa.

Description: Finnish · Service languages: Finnish, ru

Visit address: Keskuskuja 4 88610

Phone: 358 401842568 · normaalit puhelinmaksut

Phone: 358 405721129 · Charged

Satuvakan päiväkoti →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Käpymetsän vuoropäiväkoti · Visit in person

Käpymetsän vuoropäiväkoti toimii Leivolankylällä F-talossa. Päiväkodissa on noin 60 paikkaa 0 - 6 -vuotiaalle lapselle.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Alkulantie 15 F 88600

Phone: 358 447502730 · normaalit puhelinmaksut

Phone: 358 447502046 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Esiopetus · Website

Lapsella on velvollisuus osallistua kunnalliseen maksuttomaan esiopetukseen vuotta ennen oppivelvollisuuden alkamista

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447502230 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Etsivä nuorisotyö

Erityisnuorisotyötä

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Etsivä nuorisotyö luo kontaktin kohderyhmän nuoriin, joita olemassa olevat palvelut eivät tavoita, mutta heille on hyötyä palveluiden käytöstä. Tarkoituksena on tavoittaa tuen tarpeessa oleva nuori ja auttaa hänet sellaisten palvelujen ja muun tuen piiriin, joilla edistetään hänen kasvuaan ja itsenäistymistään sekä pääsyään koulutukseen ja työmarkkinoille. Tällöin heille voidaan antaa välitöntä apua ja/tai ohjata heitä muiden palvelujen piiriin. Pääsääntöisesti kohderyhmänä ovat ne nuoret, jotka ovat putoamassa koulutuksesta, armeijasta tai työmarkkinoilta sekä ovat jääneet niiden ulkopuolelle. Tavoitteena on saada nuori osallistumaan ja sitoutumaan sekä ottamaan vastuun omasta elämästä. Työn ideana on, ettei nuori jää ajelehtimaan tyhjän päälle vaan hän saa tukea ja ohjausta yksilöllisten tarpeidensa mukaisesti pysyen palvelujärjestelmän ulottuvissa.

How to use it

Ilmoituksen nuoresta, jonka elämäntilanteesta huoli herää, voi tehdä etsivälle nuorisotyölle. Etsivän nuorisotyön työntekijät etsivät nuoria lähiöistä, nuorisotiloilta, vapaa-ajanviettopaikoista sekä yhteistyökumppaneiden kautta (mm. oppilaitokset, sosiaali- ja terveystoimi, paja, yhdistykset, Time out). Työntekijät kartoittavat nuoren tarpeita, osaamisia ja taitoja. Näiden pohjalta ohjataan nuorta koulutus-, työ- ja harrastustoiminnan piiriin. Kontaktikertoja on useita ja niiden kesto vaihtelee nuoren tarpeiden mukaan. Ohjausta tehdään nuoren tarpeesta käsin; mm. kotona, koulussa, työpajalla, nuorisotaloilla ja toiminta perustuu nuoren vapaaehtoiseen osallistumiseen. Työ perustuu ensisijaisesti nuoren itsensä antamiin tietoihin ja hänen omaan arvioonsa tuen tarpeesta.

Conditions

Etsivän työn ensisijaisena tehtävänä on auttaa 13 – 28 -vuotiaita Sotkamossa olevia nuoria, jotka ovat koulutuksen tai työmarkkinoiden ulkopuolella tai jotka tarvitsevat tukea saavuttaakseen tarvitsemansa palvelut. Etsivä nuorisotyö tarjoaa nuorelle varhaista tukea, jos nuori sitä itse haluaa. Saatetaan yhteen nuorten palvelujärjestelmien toimijat. Hyödynnetään nuorisotakuun tuomia mahdollisuuksia kunnassa ja yhteistyö verkostossa esim. ”Yhteiset nuoret” verkostossa sekä Väliasema – raide tulevaisuuteen tuomia mahdollisuuksia. Väliasema on yksi niistä matalankynnyksen palveluista, johon etsivä nuorisotyöntekijä voi nuoren ohjata.

Where and how to get help

Etsivä nuorisotyö - Sotkamo · TelephoneService

Etsivä nuorisotyö on erityisnuorisotyötä, jonka tavoitteena on tarjota mahdollisuus turvalliseen ja luottamukselliseen aikuiskontaktiin.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Phone: 358 447502615 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Joustava perusopetus (JOPO)

Sotkamon kunnan Joustava perusopetus (JOPO).

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Joustava perusopetus (JOPO) on tarkoitettu yläkouluikäiselle nuorelle, jolla on •tarve korottaa arvosanoja •vaara jäädä ilman mieleistä jatko-opintopaikkaa •vaikeuksia motivoitua opiskeluun (alisuoriutuminen) •halua tehdä enemmän ns. TET-harjoitteluja työpaikoilla •halua osallistua leirikouluihin ja retkiin •kodin tuki ja suostumus JOPO-luokassa opiskeluun JOPO-luokassa opiskellaan suurin osa oppiaineista yhden opettajan johdolla. Opiskelu tapahtuu omassa luokassa, 10 oppilaan ryhmässä. Opettajan työparina ja oppilaiden tukena työskentelee nuoriso-ohjaaja. Opiskelu tapahtuu yleisopetuksen tavoittein, mutta oppimisympäristöinä hyödynnetään luokkaopetuksen lisäksi työjaksoja, leirikouluja ja erilaisia opintoretkiä. JOPO-luokassa autetaan oppilaita löytämään oman elämän ja tulevan ammatinvalinnan suuntaa, tuetaan omatoimisuutta ja harjoitellaan sosiaalisia taitoja. Toiminnallisten menetelmien kautta etsitään motivaatiota opiskeluun niin, että jokaiselle aukeaisi mieleinen jatko-opintopaikka perusopetuksen päätyttyä.

How to use it

JOPO-luokalle haetaan hakulomakkeella, joita saa Tenetin koulun kansliasta tai JOPO-luokasta. Kaikki hakijat kutsutaan yhdessä huoltajan kanssa haastatteluun, ja valinnoista ilmoitetaan kevään aikana. Opiskelupaikan JOPO-luokasta saa syyslukukauden alusta alkaen aina yhdeksännen luokan päättymiseen saakka.

Where and how to get help

Tenetin koulu · Visit in person

Tenetin yläkoulu.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Opintie 2 88610

Phone: 358 447502801 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Joustava perusopetus - opettaja · TelephoneService

Tenetin koululla on oppilaan mahdollisuus suorittaa yläkoulunsa joustavassa perusopetuksessa.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447502630 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kansalaisopisto

Sotkamon kunta järjestää kansalaisopistotoiminnan sekä Sotkamon että Kuhmon alueella.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Kansalaisopistot tarjoavat vapaan sivistystyön kurssitoimintaa, taiteen perusopetusta ja tilauskursseja tarpeen mukaan. Toiminta-ajatus Laadukas tietojen, taitojen ja oppimismahdollisuuksien tarjoaminen, luovuuden korostaminen, henkisen kehityksen edistäminen, kulttuuriperinteen vaaliminen ja elinikäisen oppimisen mahdollistaminen. Visio Kansalaisopistotoiminnan visiona on palvella kaikkia käyttäjiä heille itselle tärkeissä opinnoissa ja harrastuksissa sekä ylläpitää kurssitoimintaa myös sivukylillä Sotkamon kunnan ja Kuhmon kaupungin asukkaille. Kurssitoiveet ja tilauskoulutus Toimisto ottaa vastaan toivomuksia kursseiksi ja järjestää koulutusta esimerkiksi yritysten tai muiden yhteisöjen tarpeisiin. Vakuutukset Molempien opistojen opettajat ja opiskelijat on vakuutettu tapaturmien varalta oppituntien ajalta. Todistukset Säännöllisesti (3/4 kokonaistuntimäärästä) opintoryhmän työskentelyyn osallistuneet saavat pyynnöstä todistuksen. Kurssin päättymisen yhteydessä pyydettävä todistus on maksuton, aikaisempien vuosien todistuksista veloitetaan 6 €. Todistuspyynnöt toimistosta. Tenttipalvelu Opistot järjestävät yliopistojen ja muiden oppilaitosten tenttien valvontaa vähentääksemme sotkamolaisten ja kuhmolaisten opiskelijoiden matkustamista opiskelupaikkakunnalle pelkästään tenttiä varten. Asiasta sovitaan erikseen rehtorin kanssa. Tentin valvonnasta veloitetaan 31 €/h.

How to use it

Voit ilmoittautua kansalaisopistoon opiskelijaksi kotisivujen kautta ympäri vuorokauden. Ilmoittautuminen onnistuu myös soittamalla tai käymällä palvelupisteellä.

Fee details

Kurssimaksut laskutetaan koko lukuvuodelta syyslukukauden aikana.

Where and how to get help

Kansalaisopiston toimisto · TelephoneService

Sotkamon kunta järjestää kansalaisopistotoimintaa Sotkamossa, Kuhmossa sekä 1.8.2025 alkaen myös Paltamossa ja Ristijärvellä.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447502078 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kunnan virastotalon info · Visit in person

Puhelinvaihde, tilavaraukset ja kopiointipalvelu.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · paikallisverkkomaksu

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Sotkamon kunta - Kuhmon toimipiste · TelephoneService

Sotkamon kunta järjestää kansalaisopistotoimintaa sekä Sotkamon että Kuhmon alueella.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 86155521 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Sotkamon kansalaisopisto - Sotkamon toimipiste · TelephoneService

Sotkamon kunta järjestää kansalaisopistotoimintaa sekä Sotkamon että Kuhmon alueella.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447502078 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Sotkamon kansalaisopisto - Kuhmon toimipiste · Visit in person

Sotkamon kunta järjestää kansalaisopistotoimintaa sekä Sotkamon että Kuhmon alueella.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Kainuuntie 82 88900

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kotiseutuarkisto

Kotiseutuarkistosta löydät tarpeisiisi paikallista yksityisluontoista arkistoainesta, joka ylläpitää paikkakunnan henkistä perinnettä.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Kotiseutuarkisto tarjoaa käyttöösi paikallista yksityisluontoista arkistoainesta, joka ylläpitää paikkakunnan henkistä perinnettä. Arkistoaines on kaikkien luettavissa ja kopioitavissa. Kotiseutuarkistoon voit myös lahjoittaa Sotkamon kunnan alueella toimivien yhteisöjen, yhdistysten ja yksityishenkilöiden aineistoja sopimuksen mukaan.

How to use it

Aineistojen tutkimista varten tulosta tutkimuslupalomake verkkosivuilta, täytä ja tuo se virastotalolle asianhallintasihteerille. Sovi tapaamisesta etukäteen. Jos haluat luovuttaa aineistoja kotiseutuarkistoon, ole ensin yhteydessä asianhallintasihteeriin. Käy katsomassa Sotkamon kunnan kotisivuilta arkistoluettelo, jos haluat tietää arkiston aineistojen sisällön.

Conditions

Aineistojen luovutusta varten sinun täytyy tehdä luovutussopimus. Kun luovutussopimus on allekirjoitettu, aineistosta tulee Sotkamon kunnan omaisuutta. Aineistojen tutkimista varten tarvitset tutkimusluvan. Arkistossa säilytettäviin asiakirjoihin voit tutustua tutkijahuoneessa sekä kopioida niitä omakustannushintaan, mutta niitä ei pääsääntöisesti lainata.

Fee details

Aineistojen tutkiminen ja luovuttaminen ovat maksuttomia, mutta niiden kopiointi tapahtuu omakustannushintaan (hinnat alkaen 0,15e/sivu).

Where and how to get help

Asianhallintasihteeri · TelephoneService

Asioi puhelimitse Asianhallintasihteerin kanssa arkistotoimeen ja tietosuojaan liittyvissä asioissa.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447502243 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kotiseutuarkiston tutkimuslupa · Form

Kotiseutuarkiston tutkimista varten tarvitset tutkimusluvan.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Virastotalo · Visit in person

Sotkamon kunnan virastotalo tarjoaa asiointipalveluja ja neuvontaa asiakkaille.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kotiseutuarkiston luovutussopimus · Form

Aineiston luovuttamista varten kotiseutuarkistoon tarvitset luovutussopimuksen.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kotiseutuarkiston verkkosivut · Website

Kotiseutuarkiston verkkosivun kautta saat lisätietoa aineiston tutkimisesta ja luovuttamisesta, sekä löydät tulostettavat lomakkeet.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kotoutumispalvelut maahan muuttaneille

Työmarkkinatorin Oma Asiointi →

Suomeen muuttavalle henkilölle kotoutuminen tarkoittaa suomalaisessa yhteiskunnassa tarvittavien tietojen ja taitojen omaksumista.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Sotkamon kotoutumispalveluista saat tukea, kun olet muuttanut kuntaan, saanut oleskeluluvan ja aloitat arkea Suomessa. Palvelun tavoitteena on helpottaa asettumista, kotoutumista ja itsenäistä selviytymistä uudessa ympäristössä. Saat ohjausta ja neuvontaa moniin arjen tilanteisiin viranomaisasioiden hoitamiseen, lomakkeiden täyttämiseen, ajanvarauksiin, pankkiasioihin sekä siihen, miten palvelut Suomessa toimivat. Tuemme myös suomen kielen taidon kehittymisessä. Saat apua asumiseen liittyvissä asioissa, kuten asunnon etsimisessä, asumisjärjestelyissä ja kotikunnan hakemisessa. Perheille tarjotaan tukea lasten päiväkoti- ja kouluasioihin, ja aikuiset saavat ohjausta koulutuspolkujen ja kieliopintojen suunnitteluun. Myös harrastukset ja vapaa-ajan mahdollisuudet tuodaan tutuksi. Työllistymiseen saat henkilökohtaista ohjausta ja valmennusta: pääset harjoittelemaan työnhakua, tutustumaan suomalaiseen työelämään ja etsimään sopivia työmahdollisuuksia. Oma työllisyysohjaaja tukee sinua siihen saakka, että pystyt etenemään itsenäisesti. Voit aloittaa palvelun, kun sinulla on oleskelulupa, kuulut kotoutumislain piiriin, olet rekisteröitynyt Sotkamon kunnan asukkaaksi ja ensimmäisestä oleskeluluvastasi on kulunut alle kolme vuotta. Kotoutuminen vie aikaa, mutta Sotkamossa saat tukea joka vaiheessa . Tavoitteena on, että uusi elämä alkaa turvallisesti ja luottavaisesti.

How to use it

Ota yhteyttä työllisyyspalveluihin joko soittamalla tai sähköpostitse. Työllisyysohjaaja: Katja Nivala (ensisijainen) p. 044 750 2928 katja.nivala@sotkamo.fi Työllisyysohjaaja: Katja Helenius (ensisijainen) p. 040 573 5490 katja.helenius@sotkamo.fi Sotkamon työllisyyspalvelut: tyollisyyspalvelut@sotkamo.fi Toimistosihteeri Sarianne Kokkonen p. 044 750 2946 sarianne.kokkonen@sotkamo.fi

Where and how to get help

Työllisyyspalveluiden henkilöasiakkaan puhelinasiointi · TelephoneService

Asioi ensisijaisesti Työmarkkinatori.fi oma asiointi palvelussa. Yleistä neuvontaa saat myös Sotkamon kunnan työllisyyspalvelupisteestä.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Phone: 358 405391315 · Normaali paikallisverkkomaksu (pvm) tai kotimaisen matkapuhelinoperaattorin hinnaston mukainen matkapuhelinmaksu (mpm).

Phone: 358 447502946 · Normaali paikallisverkkomaksu (pvm) tai kotimaisen matkapuhelinoperaattorin hinnaston mukainen matkapuhelinmaksu (mpm).

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Sotkamon työllisyyspalveluiden asiointipiste · Visit in person

Työllisyys- ja kotoutumispalveluiden asiointipiste, josta saat yleistä neuvontaa. Asiantuntijat palvelevat ajanvarauksella.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Visit address: Keskuskatu 9 88600

Phone: 358 405391315 · Normaali paikallisverkkomaksu (pvm) tai kotimaisen matkapuhelinoperaattorin hinnaston mukainen matkapuhelinmaksu (mpm).

Phone: 358 447502946 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kulttuuritoimi

Kulttuuritoimi tarjoaa sotkamolaisille ja kunnassamme vieraileville elämyksiä, jotka viihdyttävät, kohottavat itsetuntoa ja lisäävät osaamista.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Kulttuuritoimi tarjoaa sotkamolaisille ja kunnassamme vieraileville elämyksiä, jotka viihdyttävät, kohottavat itsetuntoa ja lisäävät osaamista. Tapahtumien järjestämisessä, ja muussakin kulttuuritarjonnassa, ovat mukana kulttuuritoimi, koulut, musiikkiopisto, kansalaisopisto ja kirjasto.

How to use it

Löydät kunnan kaikki ajantasaiset tapahtumat puhelimeen ladattavan Sotkamo App -sovelluksen avulla! Ota Facebookissa seurantaan Sotkamon kulttuurituottaja Marko Karvonen sivut, niin pysyt ajantasalla!

Where and how to get help

Kulttuuritoimi · Website

Kulttuuritoimi tarjoaa sotkamolaisille ja kunnassamme vieraileville elämyksiä, jotka viihdyttävät, kohottavat itsetuntoa ja lisäävät osaamista.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kunnan virastotalon info · Visit in person

Puhelinvaihde, tilavaraukset ja kopiointipalvelu.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · paikallisverkkomaksu

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kulttuuritoimi · TelephoneService

Kulttuuritoimi tarjoaa sotkamolaisille ja kunnassamme vieraileville elämyksiä, jotka viihdyttävät, kohottavat itsetuntoa ja lisäävät osaamista.

Description: Finnish · Service languages: de, Swedish, English, Finnish

Phone: 358 440895033 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Sivistyksen toimiala · TelephoneService

toimialasihteeri

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 447502095 · Charged

Phone: 358 447502125 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kuntalaisaloite

Kunnan asukkailla ja muilla jäsenillä on oikeus tehdä kunnalle aloitteita kunnan toimintaa koskevissa asioissa.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Kunnan asukkailla ja muilla jäsenillä on oikeus tehdä kunnalle aloitteita kunnan toimintaa koskevissa asioissa. Aloite koskee yleensä jonkin palvelun tai asian kehittämistä yleisellä tasolla. Kunnan kuuluu kaikissa tapauksissa vastata aloitteen tekijälle ja ilmoittaa, mihin toimiin aloitteen johdosta on ryhdytty.

How to use it

Kuntalaisaloitteen voi jättää sähköisesti osoitteeseen kirjaamo@sotkamo.fi tai paperilla: Sotkamon kunta/hallintopalvelut, Markkinatie 1, 88600 Sotkamo.

Where and how to get help

Kunnan virastotalon info · Visit in person

Puhelinvaihde, tilavaraukset ja kopiointipalvelu.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · paikallisverkkomaksu

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kuntalaisaloite.fi · Online service

Kuntalaisaloite.fi:ssa voit tehdä palvelussa mukana oleville kunnille kuntalaisaloitteita sekä kannattaa ja seurata muiden tekemiä aloitteita.

Description: Finnish · Service languages: Swedish, Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Virastotalo · Visit in person

Sotkamon kunnan virastotalo tarjoaa asiointipalveluja ja neuvontaa asiakkaille.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Virastotalon puhelinasiointi · TelephoneService

Virastotalon asiakaspalvelu auttaa kysymyksissä.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 86155811 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kylien latuavustukset

Kylillä toimiville yhdistyksille vuosittain myönnettävät avustukset kylälatujen ylläpitoon.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Yleishyödylliset yhdistykset eri kylillä voivat hakea kylälatujen ylläpitoon avustusta yhden kylää kohden ennen talvikauden alkua. Avustuksen hakemisesta ja hakuajasta ilmoitetaan lehti-ilmoituksella ja sähköpostilla edellisellä kaudella avustusta hakeneille. Avustus on kausikohtainen. Avustuksen suuruus määräytyy hakemuksesta löytyvien kriteerien mukaisesti. Avustus maksetaan kyläyhdistyksen tilille kauden jälkeen lähetettyjä ajopäiväkirjoja vastaan. Kyläyhdistys voi maksaa korvausta ladun tekijälle sopivaksi katsomallaan tavalla.

How to use it

Avustuksen hakemisesta ja hakuajasta ilmoitetaan lehti-ilmoituksella ja sähköpostilla edellisenä vuonna avustusta hakeneille. Hakulomake löytyy sähköpostin liitteestä ja Kunnan sivuilta. Yhdistyksen yhteyshenkilö täyttää hakuilmoituksen huolellisesti ja palauttaa sen sähköpostin tai kirjeen välityksellä hakuilmoituksessa määrättyyn osoitteeseen. Määräajan jälkeen hakemukset käsitellään. Kaikki avustusta hakeneet saavat tiedon avustuksen suuruudesta. Ladun tekijän tulee pitää ajopäiväkirjaa jota vastaan avustuksen saa kauden jälkeen.

Conditions

Avustuksen hakijan tulee olla rekisteröity voittoa tavoittelematon yhdistys. Avustusta myönnetään yksi kylää kohden. Avustus tulee hakea ilmoitettuna määräaikana. Ladun tekijän tulee pitää ajopäiväkirjaa jonka yhdistys lähettää kauden jälkeen avustuksen myöntäjälle.

Where and how to get help

Virastotalo · Visit in person

Sotkamon kunnan virastotalo tarjoaa asiointipalveluja ja neuvontaa asiakkaille.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonnasta saat yksilöllistä tukea liikkumisen aloittamiseen ja terveytesi edistämiseen.

Published by: Sotkamon kunta · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Sotkamon kunta tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa, joka auttaa sinua motivoitumaan liikkuvaisesta elämäntavasta. Neuvonnassa saat tukea liikkumisen aloittamiseen sekä terveytesi ja hyvinvointisi edistämiseen. Saat tukea omien vahvuuksiesi ja mahdollisuuksiesi tunnistamiseen, ja sinua autetaan löytämään itsellesi sopivia liikkumisen muotoja sekä keinoja ryhtyä lisäämään liikettä arkeen askel kerrallaan. Neuvonnassa voidaan keskustella myös ravitsemuksesta, unesta ja palautumisesta sekä muista mieltä askarruttavista hyvinvoinnin kulmakivistä. Liikuntaneuvojan tuella asetat itsellesi realistiset tavoitteet, joiden saavuttamiseen saat tukea ja palautetta itsellesi sopivan neuvontaprosessin ajan.

How to use it

Ota yhteyttä liikuntaneuvojaan ja varaa aika alkutapaamiseen tai kysy lisää liikuntaneuvonnasta.

Conditions

Palvelu on tarkoitettu kaikille yli 18-vuotiaille henkilöille, jotka haluavat lisätä liikettä arkeen.

Where and how to get help

Liikuntaneuvonnan asiakaspalvelu · TelephoneService

Liikuntaneuvonnasta saat yksilöllistä tukea liikkumisen aloittamiseen ja terveytesi edistämiseen.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 404856781 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Liikuntaneuvonnan verkkosivu · Website

Liikuntaneuvonnasta saat yksilöllistä tukea liikkumisen aloittamiseen ja terveytesi edistämiseen.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Virastotalo · Visit in person

Sotkamon kunnan virastotalo tarjoaa asiointipalveluja ja neuvontaa asiakkaille.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Markkinatie 1 88600

Phone: 358 86155811 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.