Find services

FIND YOUR NEXT STEP

Find help across Finland.

Services, their organisations and the ways to reach them, from Suomi.fi PTV. Open a service’s connections to see who publishes it and which contact options belong to it.

Suomi.fi PTV · Publisher-provided information · CC0

Service descriptions use the languages published by the provider and may differ from your interface language. Confirm service languages, eligibility, fees and opening hours with the provider.

Choosing a municipality also includes its region, wellbeing services county and applicable nationwide services. Coverage is not a guarantee of eligibility.

30137 matching services · Page 1419 of 1507

Close connections and return to results

SERVICE CONNECTIONS

How to get help

Volunteer Work is in the centre. Select its organisation or a contact option to see the details beside the graph. You can also use the buttons below.

Service · what you need
Organisation · who publishes it
Contact option · how to reach it

Preparing network…4 visible points · 3 total connections

This shows how services are connected—not where they are on a map.

About these connections

Connections come from the published Suomi.fi service directory. They show relationships, not similarity, quality, capacity or who uses a service. Coverage is not a guarantee of eligibility or a nearby office.

Snapshot published 2026-10-11. Confirm current details with the provider.

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille

View connections →

Voimaa ruuasta -sivusto on tarkoitettu kaikille kotona asuville ikääntyneille.

Published by: Gerontologinen ravitsemus Gery ry · Association or nonprofit

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Tavoitteena on edistää ikäihmisten toimintakykyä ja terveyttä ravitsemuksen, liikunnan ja yhdessä tekemisen avulla. Voimaa ruuasta -sivustolta löydät vinkkejä muun muassa arjessa jaksamisen tukemiseen ravitsemuksen keinoin, tietoa aivo- ja sydänystävällisistä ruokavalinnoista sekä riittävän proteiinin saannin tärkeydestä toimintakyvyn ja liikkumisen tukemiseksi. Sivustolta löydät myös yleisiä vinkkejä ruokailuun sekä helppoja ja maukkaita ruokaohjeita. Voimaa ruuasta -sivustolla pääset myös testaamaan ruokavaliosi monipuolisuuden ja terveellisyyden, arvioimaan ravitsemustilasi sekä testaamaan tietosi kuidusta ja proteiinin lähteistä. Sivuston sisällöstä vastaa Gerontologinen ravitsemus Gery ry.

How to use it

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta info@gery.fi saat lisätietoa palvelusta Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille.

Conditions

Palvelu on tarkoitettu 65–99-vuotiaille.

Where and how to get help

Lisätietoa palvelusta Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille · Website

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Open provider website →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille -palvelun verkkoasiointikanava · Online service

Verkkoasiointikanava, jossa voit asioida palveluun Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille -liittyen.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Open provider website →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Showing up to five channels per service. Additional channels are available on the official service pages.

Capture started 2026-10-10T21:11:51.293Z · Published 2026-10-11T12:19:37.711Z . Directory information can change; this is not a measure of service capacity or an endorsement.

Finding services for you…

Voimaa vanhuuteen

View connections →

Toiminnalla pyritään edistämään kotona asuvien ikäihmisten toimintakykyä voima- ja tasapainoharjoittelun avulla. Lisätään matalankynnyksen liikuntaa.

Published by: City of Rovaniemi · Municipality

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Voimaa vanhuuteen on heikompi kuntoisille, mutta itsenäisesti liikkuville ikäihmisille suunnattu terveysliikuntaohjelma. Päämääränä on edistää kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (75+) itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua terveysliikunnan avulla. Tavoitteena on kehittää ja lisätä iäkkäille tarkoitettua liikuntaneuvontaa, lihasvoima- ja tasapainosisältöistä ohjattua liikuntaa, arkiliikunnan mahdollisuuksia, matalankynnyksen liikuntaa sekä ulkoilua. Voimaa vanhuuteen toiminta on maksutonta. Ryhmissä edellytetään omatoimista liikkumista ja siirtymistä laitteesta/liikkeestä toiseen. Jos käytät liikkumisen apuvälinettä kepit, rollaattori jne. tarvistet oman avustajan tunnille. Syksyn ryhmiin ilmoittautuminen alkaa to 27.8.2026. Lisätiedot ja ilmoittautumiset liikuntakoordinaattori Tommi 040 5456671. Vapaita paikkoja ryhmiin voit kysellä liikuntakoordinaattorilta myös kesken kauden. ### Toiminta alkaa elokuussa 2026. ### Kevätkauden kesto (ma 7.9 - pe 11.12.2026) ### Syyskausi kesto (ma 11.1. - 30.4.2027) ### ### Tutustu Voimaa vanhuuteen ohjattuun liikuntatarjontaan: Toiminta on UUSILLE ASIAKKAILLE MAKSUTONTA! ### Voimavalmennus – Nautilus Gym (Uimahalli Vesihiisi, Nuortenkatu 11) Voimavalmennus on turvallista harjoittelua ja lihaskunnon parantamista kuntosalilaitteiden avulla. Jalkalihasten ja keskivartalon voiman kehittäminen. Ryhmä noin 15 hlö pienryhmä. Ilmoittauduttava ennakkoon, ei vaadita aiempaa kokemusta liikunnasta. * RYHMÄ 1 (ma & to klo 11-12) --> UUSILLE ASIAKKAILLE * * RYHMÄ 2 - (ma & to 12-13) --> UUSILLE ASIAKKAILLE ### Voimavalmennus – Kunnon Paikka (Rovakatu 23) Voimavalmennus on turvallista harjoittelua ja lihaskunnon parantamista kuntosalilaitteiden avulla. Jalkalihasten ja keskivartalon voiman kehittäminen. Ryhmä max 15 hlö pienryhmä. Ilmoittauduttava ennakkoon, ei vaadita aiempaa kokemusta liikunnasta. * RYHMÄ 1 - (ti & pe klo 11-12) --> UUSILLE ASIAKKAILLE * * RYHMÄ 2 - (ti & pe klo 12-13) --> UUSILLE ASIAKKAILLE ### Tasapainoryhmät - Keskuskenttä musiikkiliikuntasali (Poromiehentie 2 - sisäänkäynti porttikongista). Tasapainoryhmissä kehitetään tasapainoa ja jalkalihasten voimaa erilaisten liikkeiden, harjoitteiden sekä tasapainoratojen avulla. Sisälle pääsee 15 min ennen ohjauksen alkua. Ryhmäkoko noin 15hlöä. kokoontuminen kerran viikossa. (Ryhmät toteutuvat mikäli osallistujia saadaan riittävästi.) * RYHMÄ 1 - Ti klo 13.00-13.55 --> UUSILLE ASIAKKAILLE * * RYHMÄ 2 - Ti klo 14.00-14.55 --> UUSILLE ASIAKKAILLE Oikeudet kaikkin kurssimuutoksiin pidätetään.

How to use it

### Ilmoittautuminen Voimaa vanhuuteen ryhmiin elokuussa 2026 Puhelimitse 040 5456671. Vapaita paikkoja voit myös tiedustella koko kauden. ### * Ilmoittaudu Voimaa vanhuuteen liikuntakoordinaattorille (senioriliikunta), mikäli haluat mukaan ryhmään. (ks. alempaa palvelun asiointikanavat). * Voimaa vanhuuteen toiminta on uusille asiakkaille maksutonta. Oikeudet kurssimuutoksiin pidätetään. Peruuntuneita kertoja ei korvata. Toiminta on uusille asiakkaille maksutonta. Toiminta tauolla vko 10 hiihtoloma ja vko 42 syysloma sekä arkipyhinä.

Conditions

* Suunnattu ensisijaisesti ikäryhmälle 75+, toimintakyvyltään heikentyneet ikäihmiset, joilla on erityisesti tasapainon tai lihasvoiman heikentymä! * Ryhmäläisiltä testataan toimintakykyä ja - kuntoa erilaisilla toiminnallisilla testeillä. * Parempikuntoisia ikäihmisiä ohjataan senioriliikunnan ryhmiin. * Pitää pystyä omatoimiseen ja itsenäiseen liikkumiseen, jos käytät apuvälinettä liikkumiseen, tarvitset oman avustajan tunnille. Toimintakykytesti: Voit testata toimintakykyäsi tuolilta ylösnousu testillä. Nouse käsinojattomalta tuolilta istumasta ylös, seisoma asentoon 1 minuutin aikana niin nopeasti kuin mahdollista niin monta kertaa kuin mahdollista ilman käsien apua käyttäen tai tuolista tukea ottaen. * Mikäli tulos on 1 minuutin aikana istumasta ylös nousua on 0-15 kertaa tai joudut avustamaan ylösnousua käsillä, on jalkalihastesi voima heikentynyt ja voimaharjoittelu ryhmä on sinua varten. * Mikäli tulos on yli 20 toistoa, jalkalihakseni ovat keskimääräisessä tai paremmassa kunnossa, toiminta ei välttämättä kohdistu sinuun hyvän lihaskuntosi takia. Todennäköisesti pärjäät Senioriliikunnan kursseilla.

Fee details

Voimaa vanhuuteen toiminta on maksutonta vain uusille asiakkaille.

Where and how to get help

Osviitta service point · Visit in person

The Osviitta service point of the city of Rovaniemi provides guidance and advice on the city's services.

Description: English · Service languages: Finnish

Visit address: Koskikatu 19 96200

Phone: 358 163226800 · Charged

Services →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Liikuntakoordinaattori (ikäihmiset/seniorit) · TelephoneService

Senioriliikunnan liikuntakoordinaattori. Vastaa Voimaa vanhuuteen ohjelmasta ja liikunnallisesta vanhustyöstä.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Phone: 358 405456671 · Charged

Open provider website →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Rovaniemi Sports Services · Visit in person

The city of Rovaniemi offers a variety of indoor and outdoor sports facilities. Ask more information about these from the Sports Services office.

Description: English · Service languages: English, Finnish

Visit address: Metsäruusuntie 18 96460

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Check this service on Suomi.fi →

Find help across Finland.

How to get help

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille

Description

How to use it

Conditions

Where and how to get help

Find help across Finland.

How to get help

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille

Description

How to use it

Conditions

Where and how to get help

Voimaa ruuasta youtube-kanava

Description

How to use it

Conditions

Where and how to get help

Voimaa vanhuuteen

Description

How to use it

Conditions

Fee details

Where and how to get help

Voimaa vanhuuteen -hanke

Description

Where and how to get help

Voimaharjoittelu, Nousiainen

Description

How to use it

Where and how to get help

Voimaryhmä

Description

How to use it

Conditions

Where and how to get help

Voimauttavat kädentaidot syöpään sairastuneille

Description

How to use it

Conditions

Where and how to get help

Voimavarakurssit kilpirauhas- ja lisäkilpirauhassairaille

Description

How to use it

Conditions

Fee details

Where and how to get help

Voimavararyhmät

Description

How to use it

Fee details

Where and how to get help

Voimavararyhmät kuntouttavan työtoiminnan asiakkaille

Description

How to use it

Conditions

Where and how to get help

Voimavaroja arkeen keskusteluryhmä

Description

How to use it

Conditions

Where and how to get help

Voimavirta - erityinen kohtaamispaikka nuorille

Description

How to use it

Conditions

Fee details

Where and how to get help

Voin ja rasvattoman maitojauheen interventiovarastointi

Description

How to use it

Conditions

Where and how to get help

Voitas.fi - Ideoita liikkumiseen yli 65-vuotiaille, ammattilaisille ja ohjaajille

Description

How to use it

Conditions

Where and how to get help

Volleyball court