Elintaparyhmät kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville
View connections →Elintapaohjelman kautta saat tukea elintapojen muuttamiseen ja painonhallintaan.
Published by: Kilpirauhasliitto ry, Sköldkörtelförbundet rf · Association or nonprofit
Description language: Finnish
Coverage: All Finland
About this service
Description
Kilpirauhasliiton Hyvinvointi ylös, paino alas -elintapamuutosohjelman kautta saat tukea elintapojen muuttamiseen ja painonhallintaan. Ohjelma on tarkoitettu ensisijaisesti työikäisille kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville ja sen kesto on 12 kuukautta. Ohjelman avulla voit parantaa hyvinvointiasi ja muuttaa esimerkiksi nukkumiseen, syömiseen tai liikkumiseen liittyviä tapoja. Elintapaohjelmassa saat yksiöllistä ohjausta sekä vertaistukea muilta ryhmäläisiltä. Lisäksi saat käyttöösi Verkkopuntari-ohjelman ja laadukkaat materiaalit elintapamuutosten tueksi. Elintapaohjelmassa voit osallistua joko valtakunnalliseen etäryhmään tai alueelliseen ryhmään. Etäryhmässä kaikki tapaamiset järjestetään verkon välityksellä. Alueellisessa ryhmässä on mahdollisuuksien mukaan myös lähitapaamisia. Elintapaohjaus toteutetaan Verkkopuntarin chatissa sekä ohjauskeskusteluissa puhelimitse tai Teamsin välityksellä. Osallistuaksesi tarvitset laitteen (älypuhelin, tietokone, iPad tms.), jolla osallistua sekä internet-yhteyden. Verkkosivuilta löydät lisää tietoa elintapaohjelmasta sekä aloittavista ryhmistä.
How to use it
Ilmoittaudu elintapaohjelmaan verkkosivuilta löytyvän lomakkeen kautta. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja paikkoja on rajoitettu määrä. Lue lisää verkkosivulta: https://kilpirauhasliitto.fi/liitto/hyvinvointi-ylos-paino-alas-elintapamuutosohjelma/
Where and how to get help
Elintapamuutosohjelma kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville · Website
Elintapaohjelma kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville.
Description: Finnish · Service languages: Finnish
Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.