Find help across Finland.

Tarjoamme asiantuntevaa tukea ja neuvontaa vauvan odotusaikaan ja 0-6 -vuotiaiden lasten vanhemmille koko Lapin alueella.

Published by: Lapin ensi- ja turvakoti ry · Association or nonprofit

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

How to use it

Where and how to get help

Avopalvelu Tuulian ajanvarauspuhelin · TelephoneService

Tarjoamme asiantuntevaa tukea ja neuvontaa 0-6-vuotiaiden lasten vanhemmille koko Lapin alueella.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 400814946 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Hiero vauvaa-verkkoryhmä

Hiero vauvaa- ryhmään voivat osallistua kaikki vauvahieronnasta kiinnostuneet, vauvan saaneet perheet.

Published by: Lapin ensi- ja turvakoti ry · Association or nonprofit

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Hiero vauvaa- ryhmään voivat osallistua kaikki vauvan saaneet perheet. Hiero vauvaa ryhmä on suunniteltu erityisesti 2vko – 3kk ikäisten vauvojen vanhemmille, mutta myös yli 3 kk ikäisten vauvojen vanhemmat ovat tervetulleita ryhmään. Ryhmä kokoontuu teams-yhteydellä tiistaisin kello 10.00 (13.1.-22.12.2026, poislukien pyhäpäivät). Ryhmässä on kolme kiertävää teemaa: * Kuinka helpottaa vauvan vatsavaivoja vauvahieronnalla * Kuinka tukea vauvan unta vauvahieronnalla * Rentoutta ja hyvää oloa vauvalle vauvahieronnalla Ryhmässä ohjaamme fil.tri Ruth Ricen kehittämään RISS (Rice Infant Sensomotor Stimulation Technique) -hierontamentelmään perustuvaa vauvahierontaa, Vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa ja Oksitosiinihierontaa Hiero vauvaa- ryhmä kokoontuu maanantaisin kello 10. Tarkemmat osallistumisohjeet, mahdolliset muutokset ja osallistumislinkki löytyy täältä. Vauvahieronta on hyödyllistä lapsen kokonaiskehityksen kannalta. Iho on suurin elimemme. Ihossa ja ihonalaisessa kudoksessa on paljon erilaisia aistireseptoreja, jotka reagoivat erilaisin kosketuksiin. Ihon koskettaminen vaikuttaa tehokkaasti hermoston kypsymiseen ja säätelyyn, koska ne kehittyvät alkion kehityksessä samasta osasta. Vauvahieronta aktivoi vauvaa, tuottaa mielihyvää ja rauhoittaa lasta. Hieronta auttaa lasta hahmottamaan kehoaan ja aukaisee lihasjännityksiä. Vyöhyketerapeuttisessa vauvahieronnassa vauvahieronta ja vyöhyketerapia yhdistyvät lempeäksi hierontatavaksi, jolla voi lähteä helpottamaan vauvan vatsavaivoja, itkuisuutta tai unipulmia. Vyöhyketerapiassa valitaan asiakkaan oireiden mukaan käsiteltävät heijastepisteet jalkapohjasta tai koko kehosta ja niitä käsittelemällä pyritään vähentämään oireilua. Voimme ohjata vanhempia toteuttamaan vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa vauvan tarpeiden mukaiset heijastepisteet huomioiden ja siten helpottamaan vauvan oloa kotikonstein. Oksitosiini on useimmille tuttu synnytykseen ja imetykseen liittyvänä hormonina, mutta sillä on runsaasti muitakin positiivisia vaikutuksia. Oksitosiinihieronnassa hierotaan keholta alueita, joiden tiedetään sisältävän paljon oksitosiinireseptoreja (eli soluja, jotka välittävät keskushermostoon tietoa ärsykkeistä) ja saavat kehon tuottamaan oksitosiinia. Oksitosiinin vaikuttaa positiivisesti lapsen ja vanhemman kiintymyssuhteeseen, helpottaa stressin lievittymistä sekä rauhoittaa ja parantaa mielialaa. Oksitosiinihieronnassa niin hierottava, kuin myös hierojakin saavat osansa oksitosiinin positiivista vaikutuksista.

How to use it

Ryhmän osallistumislinkki julkaistaan verkkosivuillamme noin puoli tuntia ennen ryhmän alkua. Ryhmä kokoontuu teams-yhteydellä ja linkki löytyy klikkaamalla kotisivuiltamme ryhmän alasvetovalikon auki. Ohje teams-yhteyden muodostamiseen: Tietokone: * Paina Ryhmän ”Liity Microsoft Teams-kokoukseen” -linkkiä. Tietokoneesi kysyy haluatko ladata Teams- sovelluksen vai liittyä verkossa. Voit valita ”liity verkossa” -vaihtoehdon, Klikkaa ”jatka tällä selaimella” neliötä selaimessa. * Selain pyytää lupaa käyttää mikrofonia ja kameraa. Anna lupa näihin ja selain siirtyy näkymään, jossa se pyytä nimesi (tai voit halutessasi antaa myös nimimerkin), paina nimen kirjoittamisen jälkeen Liity nyt-näppäintä. * Tulet odotustilaan, josta ryhmän ohjaaja hyväksyy sinut osallistujaksi. Mobiililaite: * Asenna Teams-sovellus puhelimesi sovelluskaupasta (esim. Google Play-kaupasta tai App storesta) ennen kokousta, et tarvitse kuitenkaan Teams-tunnusta. Jos et asenna Teams-sovellusta etukäteen, laitteesi pyytää sinua asentamaan sen, kun yrität liittyä kokoukseen. Sinun ei tarvitse kirjautua Teams-sovellukseen. * Kun napautat ryhmän linkkiä, laitteesi kysyy millä sovelluksella haluat osallistua ryhmään, valitse Teams-sovellus. * Valitse ”Liity vieraana”. * Anna sovellukselle sen pyytämät käyttöoikeudet. * Sovellus kysyy nimeäsi, kirjoita nimesi tai nimimerkkisi, jonka jälkeen paina ”Liity vieraana”- painiketta. * Tulet odotustilaan, josta ryhmän ohjaaja hyväksyy sinut osallistujaksi.

Where and how to get help

Osallistu verkkoryhmään · Website

Tervetuloa sivulle, jolta löydät linkit verkkoryhmiimme.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Lapin ensi- ja turvakoti ry:n kriisikeskus

Keskusteluapua kriiseihin sekä vaikeisiin elämäntilanteisiin lyhytkestoisesti.

Published by: Lapin ensi- ja turvakoti ry · Association or nonprofit

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Saat keskusteluapua Lapissa vaikeissa elämäntilanteissa, odottamattoman, järkyttävän tapahtuman kohdatessa, erilaisissa elämänkriiseissä – tilanteissa, joissa omat selviytymiskeinot eivät riitä. Kriisikeskus tarjoaa lyhytkestoista keskusteluapua ajanvarauksella. Keskustelut käydään aina luottamuksella, maksutta, joustavasti ja asiakkaan toivoessa, myös nimettömänä. Kriisiapu on lyhytkestoista, tavallisimmin 1-5 käyntiä. Kriisiapua tarjotaan kasvokkain, videovälitteisesti tai puhelimitse asiakkaan toivomalla tavalla.

How to use it

Keskusteluaikoja kriisityöntekijöille on saatavilla maanantaista perjantaihin. Tapaamiset toteutuvat kriisikeskuksessa, puhelimitse tai videoyhteydellä. Voit varata ajan nettiajanvarauksesta tai puhelimitse ajanvarausnumerosta. Akuuteissa ja kiireellisissä kriisitilanteissa ole yhteydessä sosiaalipäivystykseen. Lapin sosiaalipäivystys palvelee koko Lapin alueella. Lapin sosiaalipäivystys numerossa 040 726 6965.

Conditions

Keskusteluavun saamiseen ei tarvita lähetteitä. Palvelu on tarkoitettu täysi-ikäisille.

Where and how to get help

Etäkriisityö · TelephoneService

Voit varata ajan etäkriisityöntekijälle puhelimitse arkipäivisin.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 405117929 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Kriisikeskus · Visit in person

Kriisikeskuksesta saat keskusteluapua vaikeissa elämäntilannekriiseissä, odottamattoman, järkyttävän tapahtuman kohdatessa

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Kairatie 75 D 96190

Phone: 358 405537508 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Lähisuhde- ja väkivaltatyön avopalvelu

Lähisuhde- ja väkivaltatyön avopalvelusta saat keskustelutukea sekä lähisuhdeväkivallan kokijana että tekijänä yksilö-, pari- kuin perhetapaamisissa.

Published by: Lapin ensi- ja turvakoti ry · Association or nonprofit

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Keskusteluapua ja tukea vaikeisiin elämäntilanteisiin tarjotaan yksilöille, pariskunnille, yli 13-vuotiaille nuorille ja 7-12 vuotiaille lapsille Tukea saa vanhemmuuden ja vuorovaikutuksen vaikeuksiin, parisuhdevaikeuksiin, erotilanteisiin, väkivallan tunnistamiseen ja siitä selviytymiseen väkivallan uhreille, väkivallalle altistuneille ja heille, jotka tunnistavat oman väkivaltaisen käyttäytymisen. Lapsille ja nuorille tarjotaan yksilöllistä keskustelutukea kiusaamisen ja yksinäisyyden kokemuksiin sekä lähisuhdeväkivallan kokemuksiin esim seurustelu- tai perhesuhteissa. Keskusteluapua voit saada joko yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Voit asioida luottamuksellisesti, maksuttomasti ja nimettömästi. Mahdollisuus asioida myös etäyhteydellä.

How to use it

Oman keskusteluajan voit varata soittamalla, tekstiviestillä, sähköpostilla tai sähköisen ajanvarausjärjestelmän kautta. Puhelun aikana voit yhdessä työntekijän kanssa pohtia parasta tapaa saada apua tai varata keskusteluajan. Joskus keskustelu puhelimessa voi olla riittävä apu.

Where and how to get help

Lähisuhde- ja väkivaltatyön avopalvelun sähköinen ajanvaraus · Online service

Voit varata sähköisesti keskusteluajan Lähisuhde- ja väkivaltatyön avopalveluun.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Lähisuhde- ja väkivaltatyön avopalvelu →

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Erotilanteisiin tukea (eEro-työ) · TelephoneService

Saat ohjausta ja neuvontaa vaikeisiin erotilanteisiin puhelimitse ja voit varata keskusteluajan.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 400197443 · Charged

Phone: 358 406310122 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Lähisuhde- ja väkivaltatyön avopalvelu · Visit in person

Keskusteluapua ja tukea vaikeisiin elämäntilanteisiin

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Visit address: Kairatie 75 D 96190

Phone: 358 406310122 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Erotilanteisiin keskustelutukea (eEro-työ) · Online service

Saat lyhytkestoista keskustelutukea vaikeisiin erotilanteisiin etäyhteydellä kaikkiin Lapin kuntiin.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Lähisuhde- ja väkivaltatyön avopalvelun ajanvaraus · TelephoneService

Saat ohjausta ja neuvontaa vaikeisiin elämäntilanteisiin puhelimitse ja voit varata keskusteluajan.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Phone: 358 406310122 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Vapaaehtoisdoula, eli synnytystukihenkilö, tueksi odotusaikaa ja/tai synnytykseen

Vapaaehtoinen doula on tukihenkilö, joka tukee odottavaa äitiä ja perhettä lapsen odotuksessa ja synnytyksessä.

Published by: Lapin ensi- ja turvakoti ry · Association or nonprofit

Description language: Finnish

Coverage: Selected municipalities, regions or wellbeing services counties

About this service

Description

Vapaaehtoinen doula on tukihenkilö, joka tukee odottavaa äitiä ja perhettä lapsen odotuksessa ja synnytyksessä. Vapaaehtoisdoula auttaa synnytykseen valmistautumisessa, kuuntelee äidin toiveita ja ajatuksia sekä varautuu olemaan mukana synnytyksessä. Läsnäolo ja äidin tukeminen ovat vapaaehtoisdoulan tärkeimpiä tehtäviä synnytyksessä. Vapaaehtoinen doula toimii perheesi ehdoilla toiveitanne ja tarpeitanne kuunnellen. Vapaaehtoinen tapaa perheen joitakin kertoja jo ennen synnytystä. Tapaamisissa puhutaan vauvan tuloon liittyvistä käytännön valmisteluista, raskauden sujumisesta ja vauvan odottamisesta sekä synnytyksestä ja siihen liittyvistä toiveista ja mahdollisista huolista tai peloista. Vapaaehtoinen doula toimii perheen ehdoilla sekä heidän toiveidensa ja tarpeidensa mukaisesti. Synnytyksen aikana vapaaehtoisdoula tukee ja rohkaisee synnyttäjää yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti käyttäen omaa harkintaansa sekä kuunnellen äidin toiveita.Vapaaehtoisen doulan tärkeimpiä tehtäviä synnytyshuoneessa on läsnäolo. Synnytyksen jälkeen perhe ja vapaaehtoinen tapaavat ainakin kerran. Äitien kertoman mukaan doulan läsnäolo ja tuki koetaan tärkeimmiksi hyödyiksi. Synnyttäjien mukaan tukihenkilön läsnäolo synnytyksessä lisää turvallisuuden tunnetta ja vaikuttaa synnytyskipua lievittävästi. Kun pelko ja ahdistus vähenevät, vähenee myös kipulääkityksen tarve ja synnytyksen kulku nopeutuu. Vapaaehtoiset doulat ovat saaneet perehdytyksen tehtävään.

How to use it

Jos olet raskaana ja koet, että doulasta voisi olla sinulle apua, ota rohkeasti yhteyttä doulatoimintaamme koordinoiviin työntekijöihimme, niin jutellaan lisää.

Conditions

Vapaaehtoisdoula on koulutettu synnytystukihenkilö, joka tarjoaa tukeaan perheille, joissa on erityisen tuen tarve. Erityisen tuen tarve on laaja käsite, jolla tarkoitetaan sellaisia taloudellisia, terveydellisiä ja sosiaalisia tilanteita, joissa tulevan vauvan kannalta on tärkeää, että hänen vanhempansa saavat tukea odotukseen ja synnytykseen. Vapaaehtoisdoulan voi saada esimerkiksi silloin, kun perheessä on vaikea taloudellinen tilanne, synnyttäjä on alle 18-vuotias, turvapaikanhakija tai perheessä on vakava päihde- tai mielenterveysongelma tai jokin muu erityinen tuen tarve vauvan tai synnyttäjän näkökulmasta katsottuna. Ottaessasi yhteyttä doulakoordinaattoriin, voit vielä keskustella tilanteestasi tarkemmin.

Where and how to get help

Vauva- ja pikkulapsiperheiden avopalvelu · Website

Tarjoamme asiantuntevaa tukea ja neuvontaa 0-6-vuotiaiden lasten vanhemmille koko Lapin alueella.

Description: Finnish · Service languages: Finnish

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.

Vapaaehtoisdoulakoordinaattorit · TelephoneService

Ota yhteyttä vapaaehtoisdoulakoordinaattoriin toivoessasi vapaaehtoisdoulan tukea.

Description: Finnish · Service languages: English, Finnish

Phone: 358 400814946 · Charged

Phone: 358 401245772 · Charged

Check the official service page for current hours, exceptions, identification requirements and further contact details.