Löydä apua kaikkialta Suomesta.

Kuvaus

Leija-ryhmät ovat vertaisryhmiä ilman toista vanhempaa kasvaville lapsille ja nuorille. Ryhmien tavoitteena on vahvistaa lasten ja nuorten toivon kokemusta sekä tukea tunne- ja vuorovaikutustaitoja. Vertaistoiminnan avulla käsittelemme ilman toista vanhempaa kasvamiseen liittyviä kokemuksia ja tunteita. Ryhmien teemoja ovat yhden vanhemman perhe, erilaiset tunteet, voimavarat ja vahvuudet. Teemoja käsitellään ryhmän lasten tai nuorten ikätason mukaisesti erilaisten toiminnallisten ja luovien tehtävien sekä tarinoiden ja leikkien kautta. Ryhmän myötä lapsi ja nuori oppii jäsentämään paremmin myös omaa elämäntarinaansa. Jokaisella tapaamisella tarjoamme välipalaa tai muuta ruokaa ja pidämme yhdessä hauskaa. Alakouluikäisten (7-12v.) lasten ryhmät kokoontuvat 6 kertaa livenä. Nuorten (13-17v.) ryhmät järjestetään valtakunnallisesti siten, että tapaamisista 3 on etänä verkossa ja lisäksi tavataan viikonloppuleirillä.

Näin käytät palvelua

Näet Yhden Vanhemman Perheiden Liiton nettisivuilta, milloin ja missä seuraava ryhmä järjestetään. Nettisivuilta löydät myös ilmoittautumisohjeet.

Kuvaus

Tietoa, asioiden jakamista, vertaistukea. Tervetuloa mukaan!  Osallistuminen ei edellytä jäsenyyttä tai diagnoosia.

Näin käytät palvelua

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta hietalarasku@gmail.com saat lisätietoa palvelusta Vertaistapaaminen neurokirjon lasten vanhemmille.

Ehdot

Palvelu on tarkoitettu 18–64-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Pirkanmaa asukkaille.

Kuvaus

TATUn vertaistoiminnassa tapaturmaisesti, potilasvahingon, tai muun aivotapahtuman kautta vammautunut lapsi, nuori tai läheinen saa vertaistukea. Vertaistoiminnassa vietetään yhdessä aikaa toisten samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa rennosti ja kivoissa, osallistujien toivomissa aktiviteeteissa. TATUn vertaistoiminta on: * Valtakunnallisia viikonlopputapaamisia nuorille, sisaruksille, vanhemmille, perheille ja pariskunnille * Alueellisia vertaistoimintaryhmän tapaamisia nuorille ja vanhemmille (TATUlla on ryhmiä useilla paikkakunnilla ympäri Suomea) * Etätapaamisia verkossa * Kahdenkeskisiä tapaamisia koulutetun vertaistukihenkilön kanssa Kaiken TATUn vertaistoiminnan ohjelma rakennetaan osallistujien toiveiden ja tarpeiden perusteella. Kaikkeen TATUn toimintaan olet tervetullut juuri omana itsenäsi ja niillä voimavaroilla, joita sinulla on. Toiminta mukautetaan aina kaikille sopivaksi, jotta myös vaikeammin vammaiset voivat osallistua. Vertaistoiminnassa on käytössä turvallisemman tilan periaatteet, jotta kaikkien on mukava osallistua. TATUn nuorten toimintaan osallistuneiden palautteita: ”Saa uusia tuttuja ja ystäviä jopa eri puolelta Suomea.” ”Ei jää yksin.” ”Tapaa toisia saman kokeneita, jotka todella ymmärtää.” ”Itsetuntoa, tunnetta pärjäämisestä ja hyväksyntää.” “Kivaa kun teidän toimintaan pääsee paljon vaikuttamaan vammautuneet ja toki läheisetkin. TATU:n toiminta on iso voimavara vamman/sairauden kanssa eläjille.” Esimerkkipäiväohjelma vertaisviikonlopusta, joka muokkautuu osallistujien toiveista ja tarpeista: Aamulla aamupala omaan tahtiin Aamupäivällä yhteistä toimintaa esim. pienryhmissä. Sopivassa välissä tauko. Keskipäivällä yhteinen lounas ja oma, 1-1.5h mittainen lepotauko Iltapäivällä aktiivisempaa toimintaa, osallistujien toivomia aktiviteetteja. Sopivassa välissä tauko. Illalla yhteinen päivällinen, jonka jälleen yhteistä vapaata hengailua, pelailua tms. tai voi mennä jo lepäilemään omaan huoneeseen.

Näin käytät palvelua

TATUn vertaistoimintaan pääset mukaan tutustumalla toimintaan ja ilmoittautumalla mukaan verkkosivuillamme osoitteessa https://tatury.fi/toimintaa/vertaistapaamiset/ Lisätietoa ja apua ilmoittautumisessa saat Emmalta 045 118 7609 / emma.lappi(ät)tatury.fi tai Marjolta 044 711 7107 marjo.juuti.tavi(ät)tatury.fi

Ehdot

TATUn toimintaan osallistuminen ei vaadi jäsenyyttä ja se on avointa kaikille tapaturmaisesti, potilasvahingon tai äkillisen aivotapahtuman kautta vammautuneille tai sairastuneille lapsille, nuorille (alle 30v.) ja heidän läheisilleen. Voit osallistua vain yhteen tai useampaan tapahtumaan. Ensikertalaiset ovat etusijalla. TATUn toiminnan piiriin kuuluu siis ainakin näihin vamma-/sairausryhmiin kuuluvat: Aivovamma, selkäydinvamma, narkolepsia (myös ne, joilla ei potilasvahinkoa taustalla), palovamma, pysyvä raajavamma, muut tapaturman tai väkivallan kautta tulleet pysyvät vammat, aivoverenkiertohäiriö (aivoinfarkti ja aivoverenvuoto) ja aivokasvaimen jälkitila.

Maksutiedot

TATUn vertaistoiminnassa vertaisviikonlopuissa on pieni omavastuu, joka sisältää majoituksen 2hh pe-su, kaikki ruokailut ja ohjelman. Omavastuu on 45e/hlö, TATUn jäseniltä 35e/hlö. Etävertaistapaamiset, alueelliset tapaamiset ja kahdenkeskiset tapaamiset ovat maksuttomia.

Kuvaus

Haluatko osallistua mielenkiintoisiin tapahtumiin tai toimintaan, joissa tapaat muita gluteenitonta ruokavaliota tarvitsevia? Kaipaatko neuvoja gluteenittomaan arkeesi?  Keliakiayhdistykset eri puolilla Suomea järjestävät monenlaisia tapahtumia, joissa pääset mukaan kivaan yhteisöön ja voit jakaa kokemuksia muiden kanssa. Vertaisporukassa voi vaihtaa esimerkiksi vinkkejä siitä, mistä kotipaikkakunnallasi löytyy gluteenittomia tuotteita ja palveluja. Mukavan toiminnan lomassa on helppo keskustella myös siitä, miltä tarkan gluteenittoman ruokavalion noudattaminen tuntuu.  Monella yhdistyksellä on myös koulutettuja vertaistukijoita ja -ohjaajia, joilta saat tietoa ja tukea gluteenittomaan elämääsi henkilökohtaisesti tai ryhmässä. Vapaaehtoisemme järjestävät monipuolista toimintaa, kuten uusien jäsenten tapaamisia, leivonta- ja/tai ruoanvalmistuskursseja, kauppakierroksia sekä lasten, nuorten ja ikäihmisten vertaisryhmiä. Paikallisen toiminnan lisäksi löydät verkosta Keliakialiiton järjestämää vertaistukitoimintaa ja kokemustarinoita. Etsi verkkosivuiltamme itseäsi kiinnostava vertaistoiminnan muoto, tule rohkeasti mukaan tai ota yhteyttä.

Näin käytät palvelua

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Vertaistoimintaa gluteenitonta ruokavaliota tarvitseville verkkopalvelun kautta, puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta info@keliakialiitto.fi saat lisätietoa palvelusta Vertaistoimintaa gluteenitonta ruokavaliota tarvitseville.

Ehdot

Palvelu on tarkoitettu 0–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Ahvenanmaa, Etelä-Karjala, Etelä-Pohjanmaa, Etelä-Savo, Kainuu, Kanta-Häme, Keski-Pohjanmaa, Keski-Suomi, Kymenlaakso, Lappi, Pirkanmaa, Pohjanmaa, Pohjois-Karjala, Pohjois-Pohjanmaa, Pohjois-Savo, Päijät-Häme, Satakunta, Uusimaa ja Varsinais-Suomi asukkaille.

Maksutiedot

Pääsääntöisesti tapahtumat ovat maksuttomia, mutta osassa tapahtumista peritään omavastuu. Jäsenenä pääset moniin tapahtumiin ilmaiseksi tai edullisemmalla hinnalla.

Kuvaus

Vertaistreffit ovat avoimia kohtaamispaikkoja kaikille, jotka haluavat vaihtaa ajatuksia muiden samaa sairautta tai samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Vertaisterffejä järjestetään kasvotusten ja virtuaalisesti. Kasvotusten vertaistreffit voivat olla vaikka kaupungin ihanimmassa kahvilassa, kirjaston kokoushuoneessa tai lähiluonnossa. Virtuaalisille vertaistreffeille voi osallistua mistä vaan, vaikka omalta kotisohvalta tai lenkkipolulta esim. Teamsin kautta. Katso kalenterista seuraavat treffit ja tule tunniksi vaihtamaan kokemuksia sellaisten ihmisten kanssa, jotka voivat ymmärtää sinua puolesta lauseesta!

Näin käytät palvelua

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Vertaistoimintaa verkossa verkkopalvelun kautta tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta paula.lehtomaki@allergia.fi saat lisätietoa palvelusta Vertaistoimintaa verkossa.

Ehdot

Palvelu on tarkoitettu 18–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Ahvenanmaa, Etelä-Karjala, Etelä-Pohjanmaa, Etelä-Savo, Kainuu, Kanta-Häme, Keski-Pohjanmaa, Keski-Suomi, Kymenlaakso, Lappi, Pirkanmaa, Pohjanmaa, Pohjois-Karjala, Pohjois-Pohjanmaa, Pohjois-Savo, Päijät-Häme, Satakunta, Uusimaa ja Varsinais-Suomi asukkaille.

Kuvaus

Järjestämme yhden vanhemman perheiden teini-ikäisten nuorten vanhemmille vertaisryhmiä ja -tapaamisia livenä ja verkossa. Yksin teini-ikäisen vanhempana toimiminen voi olla välillä haastavaa. Toisten samassa elämäntilanteessa olevien vanhempien tapaaminen voi helpottaa. Vanhempien tukea järjestetään yhteistyössä NNKY:n Kamalat äidit® -toiminnan kanssa. Joka vuosi järjestämme eripuolilla Suomea tai verkossa ryhmiä, chatteja, työpajoja ja luentoiltoja aiheen parissa.

Näin käytät palvelua

Näet Yhden Vanhemman Perheiden Liiton nettisivuilta, milloin ja missä seuraava ryhmä järjestetään. Teini-ikäisten nuorten vanhempien toiminta löytyy lasten ja nuorten toiminnan alta. Nettisivuilta löytyvät myös ilmoittautumisohjeet.

Kuvaus

Adhd-diagnoosin saaneen lapsen, nuoren tai aikuistuneen lapsen vanhempi voi saada koulutetun, vapaaehtoisen vertaisvanhemman yksilöllistä tukea erilaisissa elämäntilanteissa. Vertaisvanhemman kanssa voi käydä luottamuksellisia keskusteluja samankaltaisia kokemuksia tai elämäntilanteita läpi käyneen vertaisen kanssa. Tuki voi toteutua puheluina tai Toivo-vertaistukisovelluksessa. Verkkotapahtumat (Tarinatuokiot) tarjoavat aitoja ja vuorovaikutteisia kokemustoimijoiden kertomuksia elävästä elämästä adhd:n kanssa. Ne tarjoavat samaistumisen mahdollisuuksia ja tietoa verkkotapahtuman aiheesta. YTY-luotsit, eli koulutetut vertaistukijat tarjoavat tukea aikuisille kuuden kerran teemallisissa verkkovertaisryhmissä tai yksilöllisesti Toivo-vertaistukisovelluksessa.

Näin käytät palvelua

Yhteyden vertaisvanhempaan saa maksuttoman, puhelimeen ladattavan Toivo-vertaistukisovelluksen tai ADHD-liiton verkkosivuilta löytyvän lomakkeen kautta. Aikuisten verkkovertaisryhmistä saat tietoa ADHD-liiton Tapahtumakalenterista ( Tapahtumat-välilehti). Yksilöllistä tukea voi saada Toivo-vertaistukisovelluksesta. Tietoa ja ilmoittautuminen Tarinatuokioihin tapahtuu ADHD-liiton verkkosivujen Tapahtumakalenterista.

Ehdot

ADHD-liiton vapaaehtoisten toteuttama vertaistoiminta on avointa kaikille vertaistukea tarvitseville. Toimintaan osallistuminen ei edellytä vertaisvanhemman tukea lukuun ottamatta diagnoosia. Vertaistuki ei edellytä jäsenyyttä ADHD-liitossa tai sen jäsenyhdistyksissä.

Kuvaus

Autismiliiton verkkovertaishetket tarjoavat matalan kynnyksen mahdollisuuden jakaa kokemuksia, saada tukea ja vaihtaa ajatuksia muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Hetket järjestetään verkossa, joten osallistuminen on helppoa asuinpaikasta riippumatta. Keskustelut perustuvat vertaisuuteen ja luottamukselliseen ilmapiiriin. Mukaan voi tulla juuri sellaisena kuin on – virallista diagnoosia ei tarvita, vaan oma kokemus riittää. Vertaishetkiä ohjaa Autismiliiton kouluttama vertaisohjaaja, joka huolehtii turvallisesta ja kunnioittavasta keskustelusta. Verkkovertaishetket sopivat vanhemmille, jotka kaipaavat ymmärrystä, vertaistukea ja mahdollisuuden pysähtyä arjen keskellä muiden saman kokeneiden seurassa.

Näin käytät palvelua

Tutustu vuoden 2026 vertaishetkiin tämän sivun kautta: https://autismiliitto.fi/tuki-ja-neuvot/vertaistuki/vertaishetket-netissa/ Ilmoittautumislinkki itselle sopivimpaan vertaishetkeen löytyy sivustolta.

Kuvaus

Mielenterveysongelmista on joskus hyvä jutella toisen samantyyppisiä asioita kokeneen ihmisen kanssa. Valoa-vertaischatissa voit keskustella nimettömästi, luottamuksellisesti ja kahden kesken. Juttukumppaninasi on ihminen, jolla on omaa kokemusta • mielenterveyden haasteista • psyykkisen sairauden kanssa elämisestä • toipumisesta Kaikki vertaistukijamme ovat koulutettuja, ammattilaisten tukemia vapaaehtoisia. Olet tervetullut omana itsenäsi. Palvelu on maksuton eikä edellytä sinulta kirjautumista.

Näin käytät palvelua

Avaa chat-ikkuna verkkosivun oikeasta alakulmasta tai puhelimesi ruudun alareunasta. Puhelimessa rullaa näkymää hieman alaspäin, niin saat chat-ikkunan näkyviin.

Ehdot

Valoa-vertaischat ei tarjoa tukea ammatillista apua edellyttävissä tilanteissa.

Kuvaus

### Diabetesliiton vertaistuen verkkosivu Kaipaatko tukea ja ajatustenvaihtoa muiden samassa tilanteessa olevien kanssa? Diabetesliitto ja paikalliset diabetesyhdistykset tarjoavat monenlaisia mahdollisuuksia vertaistukeen. Vertaistukitoiminta voi tarjota juuri sinulle sopivia kanavia jakaa arjen kokemuksia toisten, samankaltaisia tilanteita läpikäyneiden kanssa. Vertaistuen muotoja ovat esimerkiksi * sosiaalisen median ryhmät * vertaistukiryhmät etänä * vertaistuki diabetesyhdistyksissä * vertaistuki puhelimitse.

Näin käytät palvelua

Tutustu erilaisiin vertaistuen mahdollisuuksiin Diabetesliiton verkkosivuilla.

Kuvaus

Korento ry tarjoaa monipuolista vertaistukea endometrioosin, adenomyoosin, PCOS:n ja vulvodynian kanssa elävälle. Tarjolla on mm. paikallisia vertaistukiryhmiä, chatteja, tukihenkilötoimintaa, verkkovertaisryhmiä, vertaiskaveripalsta ja tukipuhelin. Vertaistuen mahdollistavat Korennon vapaaehtoiset, jotka itsekin elävät gynekologisen sairauden tai oireyhtymän kanssa.

Näin käytät palvelua

Tutustu vertaistukimuotoihin nettisivuillamme ja löydä sinulle sopiva tapa tulla mukaan vertaistuen pariin. Voit myös ottaa suoraan yhteyttä järjestökoordinaattoriin sähköpostitse vertaistuki@korento.fi.

Ehdot

Järjestön toimintaan ovat tervetulleita kaikki. Vertaistukitoiminta on maksutonta.

Kuvaus

Löydät vertaistukea sekä paikallisyhdistyksen että Toivo-vertaistukisovelluksen välityksellä.

Näin käytät palvelua

Lähimmän yhdistyksesi tapahtumat ja vertaistukihenkilöt löydät Paikallistoiminta-kohdasta. Sivustolta löytyy ohjaus Toivo-vertaistukisovellukseen, jossa voit keskustella vertaistukihenkilön kanssa anonyymisti viesteillä.

Kuvaus

Kilpirauhasliitto tarjoaa vertaistukea * puhelimitse Tukipuhelimessa sairauskohtaisissa teemailloissa * verkkovälitteisissä ryhmächateissa Tukinetissä * kahdenkeskisenä verkkokeskusteluna Toivo-sovelluksessa Lisäksi Kilpirauhasliiton jäsenyhdistykset tarjoavat alueillaan kasvokkain kokoontuvia vertaistukiryhmiä. Vertaistuen verkkosivulla on tietoa vertaistukipalveluistamme, tietoa tukipuheliniltojen sekä ryhmächattien teemoista ja ajankodista sekä jäsenyhdistysten vertaistukiryhmistä.

Näin käytät palvelua

Etsi lisätietoja verkkosivuilta: https://kilpirauhasliitto.fi/vertaistuki/

Kuvaus

### Mihin vertaistukihenkilö voi auttaa? Vertaistukihenkilö on itse kokenut lastensuojelun asiakkuuden vanhemman näkökulmasta ja on saanut tehtävään valmennuksen. Hän toimii sinun rinnallasi, kun perheesi on lastensuojelun asiakkaana. Vertaistuki voi auttaa erityisesti silloin, kun tilanne on muuttunut – esimerkiksi, kun asiakkuus alkaa, lapsi sijoitetaan tai lapsen tai nuoren käytös mietityttää. Tukihenkilö ei ole viranomainen vaan vertainen, joka ymmärtää tilanteesi omakohtaisesti. Hänen kanssaan voit keskustella kokemuksistasi ja saada tukea vanhemmuuteen. Tavoitteena on lievittää yksinäisyyden ja häpeän tunteita, lisätä ymmärrystä lastensuojelusta ja rakentaa parempaa yhteistyötä sinun ja työntekijöiden välillä. ### Mitä vertaistukihenkilö tekee? Vertaistukihenkilö voi esimerkiksi: * olla mukana keskusteluissa kanssasi tai tarvittaessa tukea sinua neuvotteluissa * auttaa hahmottamaan, mitä lastensuojelussa tapahtuu ja miksi * olla mukana rinnallakulkijana arjessasi * auttaa löytämään voimavaroja ja selkeyttämään tilannettasi ### Miten vertaistukisuhde toimii? Tukisuhde on aina määräaikainen ja tavoitteellinen. Se alkaa yhteistapaamisella, johon osallistuu vertaistukihenkilö, sinä sekä sosiaalityöntekijä ja/tai Kasperin asiantuntija. Tapaamisessa sovitaan yhdessä tukisuhteen kestosta, tapaamisista ja muusta yhteydenpidosta.

Näin käytät palvelua

### Näin saat vertaistukihenkilön tueksesi 1. Ota yhteyttä omaan sosiaalityöntekijääsi. Kerro hänelle, että toivoisit rinnallesi vertaistukihenkilöä. Sosiaalityöntekijäsi auttaa selvittämään, miten tukihenkilö voidaan järjestää sinun alueellasi ja miten mahdollinen palkkioasia hoidetaan. 2. Sosiaalityöntekijä tekee tukihenkilöpyynnön. Hän ottaa yhteyttä vertaistukihenkilöpankkiin. 3. Tukisuhde käynnistyy yhteistapaamisella. Tapaamisessa ovat mukana sinä, vertaistukihenkilö, sosiaalityöntekijä ja/tai Kasperin asiantuntija. Tapaamisessa sovitaan tukisuhteen tavoitteista, kestosta, yhteydenpidosta ja mahdollisista tapaamisista. 4. Tukisuhde alkaa. Vertaistukihenkilö kulkee rinnallasi sovitulla tavalla. Tukisuhde on aina määräaikainen ja sen tarkoituksena on tukea sinua vanhempana ja helpottaa asiointia lastensuojelussa. Voit myös ottaa yhteyttä suoraan vertaistukihenkilöpankkiin, jos haluat kysyä lisää tai hakea tukihenkilöä itse.

Ehdot

Palvelu on tarkoitettu vanhemmille, joiden lapsi on lastensuojelun asiakkuudessa, sijoitettu tai huostaanotettu.

Kuvaus

Ryhmät kokoontuvat joka toinen viikko tai kerran kuukaudessa. Ryhmät ovat suunnattu sairauden eri vaiheisiin huomioiden kunkin ryhmän erityistarpeet ja toiveet. Oma ryhmä myös työiässä muistisairausdiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen.

Näin käytät palvelua

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta toimisto@pirkanmaanmuistiyhdistys.fi saat lisätietoa palvelusta Vertaistukea muistisairaille ja läheisille.

Ehdot

Palvelu on tarkoitettu 18–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Pirkanmaa ja Huittinen asukkaille.

Kuvaus

Pelirajaton tarjoaa valtakunnallisesti maksuttomia vertaistukipalveluita rahapelaajille ja heidän läheisilleen. Palvelumme tukevat rahapelaajia lopettamispäätöksessä ja pelaamattoman arjen ylläpitämisessä. Läheisille tarjoamme tukea rajojen tunnistamiseen, voimaantumiseen ja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Vertaistukipalvelut pohjautuvat sekä kokemus- että ammattitietoon. Vertaistukea tarjoavat vapaaehtoiset vertaisohjaajat, joilla on omakohtainen kokemus rahapeliongelmasta tai läheisen roolista sekä toipumisesta ja muutostyöstä. Lisäksi tarjoamme ammatillisesti ohjattuja, maksullisia tukijaksoja. Maksuttomat vertaistukipalvelut: * Vertaispuhelin * Chat ja ryhmächat * Vertaisryhmät (kasvokkain ja Teamssissa) * Tukihenkilösuhde * Webinaarit ja tapahtumat Maksulliset vertaistukipalvelut (enintään 50 € / osallistuja): * Pariskuntaviikonloppu * Voimavarakurssi rahapelaajille Toiminta on suunnattu rahapeliongelmia kokeville henkilöille ja heidän läheisilleen. Palvelut soveltuvat myös niille, jotka ovat jo lopettaneet pelaamisen ja tarvitsevat tukea pelaamattoman arjen vahvistamiseen.

Ehdot

Toimintamme on täysi-ikäisille (18+), ei kriisissä oleville henkilöille, jotka kokevat rahapelaamisesta johtuvia haittoja itsellä tai välillisesti läheisenä.

Kuvaus

Valoa-ryhmächatissa voit keskustella nimettömästi ja luottamuksella muiden mielenterveyden haasteita kokeneiden ihmisten kanssa. Keskustelua ohjaavat koulutetut vertaiset, joilla on oma kokemus kunkin keskustelukerran teemasta. Ryhmässä voit kuulla ja jakaa kokemuksia paitsi sairaudesta myös elämän ja arjen iloista ja suruista. Keskustelukertojen teemoja ovat esimerkiksi * masennus * ahdistus * pakko-oireet * kaksisuuntainen mielialahäiriö * traumat Sama aihe toistuu useamman kerran sekä kevät- että syyskaudella. Voit osallistua niin moneen keskusteluun kuin haluat. Mukaan mahtuu 20 ihmistä kerrallaan. Valoa-ryhmächat on anonyymi ja maksuton. Voit liittyä keskusteluun nimimerkillä.

Näin käytät palvelua

Ehdot

Valoa-ryhmächat ei tarjoa tukea ammatillista apua vaativissa tilanteissa.

Kuvaus

Vertaistuki on monelle äidille terveydenhuollon tuen lisäksi erittäin tärkeä apukeino parantumisessa raskauden aikaisesta tai synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja vauva-ajan psykoosista. Vertaistuki on keskinäistä apua, tukea ja kokemusten jakoa. Vertaistukija pystyy antamaan toiselle hyviä käytännön neuvoja samalta tasolta. Asioihin saattaa avautua jopa aivan uusia näkökulmia. Kokemustietoa ei voi lukea kirjoista! Keskustelu muiden vastaavassa tilanteessa olevien ja olleiden äitien kanssa on usein antoisaa. Se voi myös auttaa löytämään käytännön keinoja selviytyä. Tärkeää on jo se, että toinen kuuntelee ja ymmärtää. Sairastuneelle äidille tulee olo kuulluksi tulemisesta. Turha, mutta yleinen, häpeän tunnekin voi hälventyä. Äimän vertaistukiäidit ovat itse kokeneet raskausajan masennuksen, synnytyksen jälkeisen masennuksen tai vauva-ajan psykoosin. He ovat toipuneet siitä ja toimivat siten myös toivoa tuovina malleina niille, joilla vielä on vaikeaa.

Näin käytät palvelua

Tukea tarvitseville on tarjolla maksutonta vertaistukea monikanavaisesti: vertaistukiryhmien lisäksi voi osallistua vertaistuelliseen chatiin tai tavata vertaistukiäitiä kahden kesken. Vertaistuki on maksutonta apua tarvitseville äideille ja perheille. Yhdistyksen jäsenyyttä, virallista diagnoosia sairaudesta tai tietyn ikäistä vauvaa ei vaadita, vaan äidin ja perheen oma kokemus avuntarpeesta riittää. Ohjeet yhteyden ottamiseen löytyvät nettisivuiltamme www.aima.fi.

Kuvaus

Vanhempien olohuoneissa eli vertaistukiryhmissä sekä jäsenyhdistyksissämme saat tukea omaan vanhemmuuteensa. Ryhmiä on erovanhemmille, yksinhuoltajille ja yhden vanhemman perheiden vanhemmille. Olohuoneillat ovat ilmaisia ja ne kokoontuvat useilla eri paikkakunnilla. Yhdistyksiämme toimii ympäri Suomea.