Nuorten ahdistuksen omahoito-ohjelma
Näytä yhteydet →Koetko olevasi ahdistunut? Huolehditko asioista etukäteen? Jätätkö asioita tekemättä ahdistuksen takia? Pelottaako kavereille jutteleminen?
Julkaisija: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala · Valtion organisaatio
Kuvauksen kieli: Suomi
Kattavuus: Koko Suomi
Tietoa palvelusta
Kuvaus
Koetko olevasi ahdistunut? Huolehditko asioista etukäteen? Jätätkö asioita tekemättä ahdistuksen takia? Pelottaako kavereille jutteleminen? Koetko paineita suoriutumisestasi? Jos vastasit kyllä, voi ahdistuksen omahoito-ohjelmasta olla sinulle hyötyä. Ahdistuksen omahoito-ohjelmasta saat tietoa ahdistuksesta ja välineitä sen työstämiseen. Tämä omahoito-ohjelma on suunnattu nuorille. Ohjelma on tarkoitettu kaikille, joilla on häiritseviä ahdistuksentunteita ja liiallista murehtimista. Ahdistusoireita voi olla yksi tai useampia. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia.
Mistä ja miten saat apua
Mielenterveystalo.fi -palvelu · Verkkoasiointi
Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu
Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Pohjoissaame, Inarinsaame, Ruotsi, Koltansaame, Englanti, Suomi, uk, ru
Nuorten ahdistuksen omahoito-ohjelma →
Egenvårdsprogrammet för unga med ångest →
Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.