Etsi palveluja

LÖYDÄ SEURAAVA ASKELEESI

Löydä apua kaikkialta Suomesta.

Palvelut, niiden organisaatiot ja asiointitavat Suomi.fi PTV:stä. Avaa palvelun yhteydet nähdäksesi julkaisijan ja siihen kuuluvat yhteydenottotavat.

Suomi.fi PTV · Julkaisijan tiedot · CC0

Palvelukuvaukset ovat palveluntarjoajan julkaisemilla kielillä, jotka voivat erota käyttöliittymän kielestä. Tarkista palvelukielet, ehdot, maksut ja aukioloajat palveluntarjoajalta.

Kunnan valinta sisältää myös sen maakunnan, hyvinvointialueen ja soveltuvat valtakunnalliset palvelut. Alueellinen kattavuus ei takaa oikeutta palveluun.

30137 vastaavaa palvelua · Sivu 1419 / 1507

Sulje yhteydet ja palaa tuloksiin

PALVELUJEN YHTEYDET

Miten saat apua

Voimauttavat kädentaidot syöpään sairastuneille on keskellä. Valitse organisaatio tai asiointitapa nähdäksesi tiedot kaavion vieressä. Voit käyttää myös alla olevia painikkeita.

Palvelu · mitä tarvitset
Organisaatio · kuka julkaisee
Yhteydenottotapa · miten asioit

Verkostoa valmistellaan…5 näkyvää pistettä · 4 yhteyksiä yhteensä

Voimauttavat kädentaidot syöpään sairastuneille

Julkaisija: Saimaan Syöpäyhdistys ry.

Ryhmä on tarkoitettu syöpään sairastuneille, jotka haluavat keskustella sairastumiseen liittyvistä asioista käsillä tekemisen lomassa.

Näin pääset alkuun: Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta jaana.lemetyinen@sasy.fi saat lisätietoa palvelusta Voimauttavat kädentaidot syöpään sairastuneille.

Kenelle palvelu on tarkoitettu: Palvelu on tarkoitettu 18–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Lappeenranta asukkaille.

Lisää tältä organisaatiolta Muut saman julkaisijan palvelut samoilla aluesuodattimilla.

Lisätietoa palvelusta Voimauttavat kädentaidot syöpään sairastuneille

Puhelin: 358 400728192 · Charged

Palvelukielet: fi

Lisätietoa palvelusta Voimauttavat kädentaidot syöpään sairastuneille

Avaa palveluntarjoajan sivusto ↗

Palvelukielet: fi

Voimauttavat kädentaidot syöpään sairastuneille -palvelun järjestämispaikka

Käyntiosoite: Kauppakatu 40 D 53100

Palvelukielet: fi

Avaa virallinen palvelu ↗

Kuvauksen kieli: fi . Varmista ehdot, aukioloajat ja saatavuus palveluntarjoajalta. Näytämme enintään viisi asiointikanavaa.

Tämä näyttää palvelujen yhteydet, ei niiden sijaintia kartalla.

Tietoa yhteyksistä

Yhteydet ovat peräisin julkaistusta Suomi.fi-palvelutietovarannosta. Ne kuvaavat suhteita, eivät samankaltaisuutta, laatua, kapasiteettia tai palvelun käyttäjiä. Kattavuus ei takaa palveluoikeutta tai lähellä sijaitsevaa toimipistettä.

Tietoversio julkaistu 2026-10-11. Varmista ajantasaiset tiedot palveluntarjoajalta.

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille

Näytä yhteydet →

Voimaa ruuasta -sivusto on tarkoitettu kaikille kotona asuville ikääntyneille.

Julkaisija: Gerontologinen ravitsemus Gery ry · Yhdistys tai yleishyödyllinen toimija

Kuvauksen kieli: Suomi

Kattavuus: Valitut kunnat, maakunnat tai hyvinvointialueet

Tietoa palvelusta

Kuvaus

Tavoitteena on edistää ikäihmisten toimintakykyä ja terveyttä ravitsemuksen, liikunnan ja yhdessä tekemisen avulla. Voimaa ruuasta -sivustolta löydät vinkkejä muun muassa arjessa jaksamisen tukemiseen ravitsemuksen keinoin, tietoa aivo- ja sydänystävällisistä ruokavalinnoista sekä riittävän proteiinin saannin tärkeydestä toimintakyvyn ja liikkumisen tukemiseksi. Sivustolta löydät myös yleisiä vinkkejä ruokailuun sekä helppoja ja maukkaita ruokaohjeita. Voimaa ruuasta -sivustolla pääset myös testaamaan ruokavaliosi monipuolisuuden ja terveellisyyden, arvioimaan ravitsemustilasi sekä testaamaan tietosi kuidusta ja proteiinin lähteistä. Sivuston sisällöstä vastaa Gerontologinen ravitsemus Gery ry.

Näin käytät palvelua

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta info@gery.fi saat lisätietoa palvelusta Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille.

Ehdot

Palvelu on tarkoitettu 65–99-vuotiaille.

Mistä ja miten saat apua

Lisätietoa palvelusta Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille · Verkkosivusto

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Avaa palveluntarjoajan sivusto →

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille -palvelun verkkoasiointikanava · Verkkoasiointi

Verkkoasiointikanava, jossa voit asioida palveluun Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille -liittyen.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Avaa palveluntarjoajan sivusto →

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Näytetään enintään viisi kanavaa palvelua kohden. Muut kanavat löytyvät palvelun virallisilta sivuilta.

Keruu aloitettu 2026-10-10T21:11:51.293Z · Julkaistu 2026-10-11T12:19:37.711Z . Hakemiston tiedot voivat muuttua; ne eivät kuvaa palvelujen kapasiteettia eivätkä ole suositus.

Etsitään palveluja sinulle…

Voimaa vanhuuteen

Näytä yhteydet →

Toiminnalla pyritään edistämään kotona asuvien ikäihmisten toimintakykyä voima- ja tasapainoharjoittelun avulla. Lisätään matalankynnyksen liikuntaa.

Julkaisija: Rovaniemen kaupunki · Kunta

Kuvauksen kieli: Suomi

Kattavuus: Valitut kunnat, maakunnat tai hyvinvointialueet

Tietoa palvelusta

Kuvaus

Voimaa vanhuuteen on heikompi kuntoisille, mutta itsenäisesti liikkuville ikäihmisille suunnattu terveysliikuntaohjelma. Päämääränä on edistää kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (75+) itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua terveysliikunnan avulla. Tavoitteena on kehittää ja lisätä iäkkäille tarkoitettua liikuntaneuvontaa, lihasvoima- ja tasapainosisältöistä ohjattua liikuntaa, arkiliikunnan mahdollisuuksia, matalankynnyksen liikuntaa sekä ulkoilua. Voimaa vanhuuteen toiminta on maksutonta. Ryhmissä edellytetään omatoimista liikkumista ja siirtymistä laitteesta/liikkeestä toiseen. Jos käytät liikkumisen apuvälinettä kepit, rollaattori jne. tarvistet oman avustajan tunnille. Syksyn ryhmiin ilmoittautuminen alkaa to 27.8.2026. Lisätiedot ja ilmoittautumiset liikuntakoordinaattori Tommi 040 5456671. Vapaita paikkoja ryhmiin voit kysellä liikuntakoordinaattorilta myös kesken kauden. ### Toiminta alkaa elokuussa 2026. ### Kevätkauden kesto (ma 7.9 - pe 11.12.2026) ### Syyskausi kesto (ma 11.1. - 30.4.2027) ### ### Tutustu Voimaa vanhuuteen ohjattuun liikuntatarjontaan: Toiminta on UUSILLE ASIAKKAILLE MAKSUTONTA! ### Voimavalmennus – Nautilus Gym (Uimahalli Vesihiisi, Nuortenkatu 11) Voimavalmennus on turvallista harjoittelua ja lihaskunnon parantamista kuntosalilaitteiden avulla. Jalkalihasten ja keskivartalon voiman kehittäminen. Ryhmä noin 15 hlö pienryhmä. Ilmoittauduttava ennakkoon, ei vaadita aiempaa kokemusta liikunnasta. * RYHMÄ 1 (ma & to klo 11-12) --> UUSILLE ASIAKKAILLE * * RYHMÄ 2 - (ma & to 12-13) --> UUSILLE ASIAKKAILLE ### Voimavalmennus – Kunnon Paikka (Rovakatu 23) Voimavalmennus on turvallista harjoittelua ja lihaskunnon parantamista kuntosalilaitteiden avulla. Jalkalihasten ja keskivartalon voiman kehittäminen. Ryhmä max 15 hlö pienryhmä. Ilmoittauduttava ennakkoon, ei vaadita aiempaa kokemusta liikunnasta. * RYHMÄ 1 - (ti & pe klo 11-12) --> UUSILLE ASIAKKAILLE * * RYHMÄ 2 - (ti & pe klo 12-13) --> UUSILLE ASIAKKAILLE ### Tasapainoryhmät - Keskuskenttä musiikkiliikuntasali (Poromiehentie 2 - sisäänkäynti porttikongista). Tasapainoryhmissä kehitetään tasapainoa ja jalkalihasten voimaa erilaisten liikkeiden, harjoitteiden sekä tasapainoratojen avulla. Sisälle pääsee 15 min ennen ohjauksen alkua. Ryhmäkoko noin 15hlöä. kokoontuminen kerran viikossa. (Ryhmät toteutuvat mikäli osallistujia saadaan riittävästi.) * RYHMÄ 1 - Ti klo 13.00-13.55 --> UUSILLE ASIAKKAILLE * * RYHMÄ 2 - Ti klo 14.00-14.55 --> UUSILLE ASIAKKAILLE Oikeudet kaikkin kurssimuutoksiin pidätetään.

Näin käytät palvelua

### Ilmoittautuminen Voimaa vanhuuteen ryhmiin elokuussa 2026 Puhelimitse 040 5456671. Vapaita paikkoja voit myös tiedustella koko kauden. ### * Ilmoittaudu Voimaa vanhuuteen liikuntakoordinaattorille (senioriliikunta), mikäli haluat mukaan ryhmään. (ks. alempaa palvelun asiointikanavat). * Voimaa vanhuuteen toiminta on uusille asiakkaille maksutonta. Oikeudet kurssimuutoksiin pidätetään. Peruuntuneita kertoja ei korvata. Toiminta on uusille asiakkaille maksutonta. Toiminta tauolla vko 10 hiihtoloma ja vko 42 syysloma sekä arkipyhinä.

Ehdot

* Suunnattu ensisijaisesti ikäryhmälle 75+, toimintakyvyltään heikentyneet ikäihmiset, joilla on erityisesti tasapainon tai lihasvoiman heikentymä! * Ryhmäläisiltä testataan toimintakykyä ja - kuntoa erilaisilla toiminnallisilla testeillä. * Parempikuntoisia ikäihmisiä ohjataan senioriliikunnan ryhmiin. * Pitää pystyä omatoimiseen ja itsenäiseen liikkumiseen, jos käytät apuvälinettä liikkumiseen, tarvitset oman avustajan tunnille. Toimintakykytesti: Voit testata toimintakykyäsi tuolilta ylösnousu testillä. Nouse käsinojattomalta tuolilta istumasta ylös, seisoma asentoon 1 minuutin aikana niin nopeasti kuin mahdollista niin monta kertaa kuin mahdollista ilman käsien apua käyttäen tai tuolista tukea ottaen. * Mikäli tulos on 1 minuutin aikana istumasta ylös nousua on 0-15 kertaa tai joudut avustamaan ylösnousua käsillä, on jalkalihastesi voima heikentynyt ja voimaharjoittelu ryhmä on sinua varten. * Mikäli tulos on yli 20 toistoa, jalkalihakseni ovat keskimääräisessä tai paremmassa kunnossa, toiminta ei välttämättä kohdistu sinuun hyvän lihaskuntosi takia. Todennäköisesti pärjäät Senioriliikunnan kursseilla.

Maksutiedot

Voimaa vanhuuteen toiminta on maksutonta vain uusille asiakkaille.

Mistä ja miten saat apua

Osviitta asiointipiste · Asioi paikan päällä

Rovaniemen kaupungin Osviitta asiointipisteestä saat ohjausta ja neuvontaa kaupungin palveluista sekä voit maksaa kaupungin laskuja ja maksuja.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Käyntiosoite: Koskikatu 19 96200

Puhelin: 358 163226800 · Charged

Rovaniemen kaupungin verkkosivut, asiointi →

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Liikuntakoordinaattori (ikäihmiset/seniorit) · TelephoneService

Senioriliikunnan liikuntakoordinaattori. Vastaa Voimaa vanhuuteen ohjelmasta ja liikunnallisesta vanhustyöstä.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Englanti, Suomi

Puhelin: 358 405456671 · Charged

Avaa palveluntarjoajan sivusto →

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Rovaniemen kaupungin liikuntapalvelut · Asioi paikan päällä

Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden toimisto.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Englanti, Suomi

Käyntiosoite: Metsäruusuntie 18 96460

Puhelin: 358 400292073 · Charged

Puhelin: 358 404865643 · Charged

Puhelin: 358 405456671 · Charged

Puhelin: 358 405625337 · Charged

Puhelin: 358 407675830 · Charged

Puhelin: 358 405486447 · Charged

Puhelin: 358 400837857 · Charged

Puhelin: 358 407087324 · Charged

Puhelin: 358 105833099 · Charged

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Tarkista palvelu Suomi.fi:ssä →

Löydä apua kaikkialta Suomesta.

Miten saat apua

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Mistä ja miten saat apua

Löydä apua kaikkialta Suomesta.

Miten saat apua

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Mistä ja miten saat apua

Voimaa ruuasta youtube-kanava

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Mistä ja miten saat apua

Voimaa vanhuuteen

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Maksutiedot

Mistä ja miten saat apua

Voimaa vanhuuteen -hanke

Kuvaus

Mistä ja miten saat apua

Voimaharjoittelu, Nousiainen

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Mistä ja miten saat apua

Voimaryhmä

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Mistä ja miten saat apua

Voimauttavat kädentaidot syöpään sairastuneille

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Mistä ja miten saat apua

Voimavarakurssit kilpirauhas- ja lisäkilpirauhassairaille

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Maksutiedot

Mistä ja miten saat apua

Voimavararyhmät

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Maksutiedot

Mistä ja miten saat apua

Voimavararyhmät kuntouttavan työtoiminnan asiakkaille

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Mistä ja miten saat apua

Voimavaroja arkeen keskusteluryhmä

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Mistä ja miten saat apua

Voimavirta - erityinen kohtaamispaikka nuorille

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Maksutiedot

Mistä ja miten saat apua

Voin ja rasvattoman maitojauheen interventiovarastointi

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Mistä ja miten saat apua

Voitas.fi - Ideoita liikkumiseen yli 65-vuotiaille, ammattilaisille ja ohjaajille

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Mistä ja miten saat apua

Lentopallokenttä