Liikuntaneuvonta
Näytä yhteydet →Maksuttoman liikuntaneuvonnan tavoitteena on edistää terveyttä ja antaa opastusta liikunta-asioissa kaikenikäisille.
Julkaisija: Viitasaaren kaupunki · Kunta
Kuvauksen kieli: Suomi
Kattavuus: Valitut kunnat, maakunnat tai hyvinvointialueet
Tietoa palvelusta
Kuvaus
Viitasaaren kaupungin liikuntaneuvonnan tavoitteena on edistää terveyttä ja ennaltaehkäistä liian vähäisestä liikunnasta aiheutuvia terveyshaittoja. Liikuntaneuvonnasta saat tukea liikkumisen turvalliselle aloittamiselle ja liikuntaneuvoja auttaa sinua sopivan liikuntamuodon löytymisessä. Liikkumisen lisäksi liikuntaneuvoja voi olla tukenasi painonhallintaan, ravitsemukseen sekä uneen ja riittävään palautumiseen liittyvissä asioissa. Liikuntaneuvonta pitää sisällään * liikuntaneuvojan kanssa yhdessä laaditun yksilöllisen liikuntasuunnitelman ja tavoitteet liikunnan lisäämiseksi juuri sinun arkeesi sopivaksi. * yksilöllisen määrän tapaamiskertoja (1-6 kertaa). Tapaamiset järjestetään joko kasvotusten tai etäyhteyksien välityksellä. Liikuntaneuvonnan kesto määräytyy yksilöllisesti asiakkaan tarpeen mukaan. * ensitapaamisen liikuntaneuvojan vastaanotolla. Muut tapaamisen toteutetaan erikseen sovituissa paikoissa esim. Kuntosalilla tai oman lähialueen liikuntapaikoissa tarpeen mukaan. Liikuntaneuvonta on maksutonta ja liikuntaneuvoja on mukanasi koko prosessin ajan.
Näin käytät palvelua
Toimi näin: Henkilökohtaisen ajan liikuntaneuvonaan voit varata soittamalla liikuntaneuvojan numeroon tai laittamalla sähköpostia. Liikuntaneuvontaan voi ohjautua myös fysioterapeutin, terveydenhoitajan, sairaanhoitajan tai jonkin muu ammattihenkilön kautta.
Ehdot
Kenelle ja millä ehdoin: Liikuntaneuvonta on tarkoitettu työikäisille aikuisille, jotka terveytensä kannalta eivät liiku riittävästi ja etsivät itselleen mieleistä tapaa liikkua tai harkitsevat elämänmuutosta.
Mistä ja miten saat apua
Liikuntaneuvontahanke · Verkkosivusto
Liikuntaneuvonnan tavoitteena on edistää terveyttä ja ennaltaehkäistä liian vähäisestä liikunnasta aiheutuvia terveyshaittoja.
Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi
Avaa palveluntarjoajan sivusto →
Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.