Ohjattu liikunta
Näytä yhteydet →Liikuntapalvelujen ohjattuja liikuntaryhmiä tarjolla eri ikäryhmille vesiliikunnassa, kunto- ja terveysliikunnassa ja soveltavissa liikuntaryhmissä.
Julkaisija: Lapuan kaupunki · Kunta
Kuvauksen kieli: Suomi
Kattavuus: Valitut kunnat, maakunnat tai hyvinvointialueet
Tietoa palvelusta
Kuvaus
Ohjattuja liikuntaryhmiä tarjolla eri ikäryhmille vesiliikunnassa, kunto- ja terveysliikunnassa ja soveltavissa liikuntaryhmissä. * Vesiliikuntaryhmiä tarjolla vesivoimistelu jumppia, vesijumppia ja vesivyöjumppia. Ryhmät ovat erilaisia ja eritasoisia ohjattuja vesiliikuntaryhmiä. Vesiliikunta parantaa kestävyys- ja lihaskuntoa, lihasten venyvyyttä, nivelten liikkuvuutta, ryhtiä sekä lihastasapainoa. Sinulle sopivan ryhmän valinnassa auttavat ohjaajamme mielellään. * Kunto- ja terveysliikuntaryhmiä tarjolla kuntosaliryhmiä ja voimatanko- ja fitnesabag jumppa. Kunto- ja terveysliikunnalla pyritään kehittämään ja ylläpitämään kestävyyskuntoa, sujuvaa liikkumista, kehon koordinaatiota, tasapainoa, lihasvoimaa, vahvaa luustoa, nivelten liikkuvuutta ja painonhallintaa. Sinulle sopivan ryhmän valinnassa auttavat ohjaajamme mielellään. * Soveltavia liikuntaryhmiä tarjolla tuolijumppa, jumpparyhmiä, + 60 kuntosaliryhmiä ja soveltavia liikuntaryhmiä: omaishoitajat ja - hoidettavat, mielenterveys kuntoutujat, cp - ja kehitysvammaisille, soveltavan lapsen liikuntaryhmä, soveltavan aikuisen liikuntaryhmä. Soveltavan liikunnan avulla pyritään kehittämään tai ylläpitämään asiakkaan sen hetkistä fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttä. Sinulle sopivan ryhmän valinnassa auttavat ohjaajamme mielellään.
Näin käytät palvelua
Ohjattuihin liikuntaryhmiin voit tulla paikan päälle ko. ryhmän ajankohtana. Lisätietoja ryhmistämme saat erityisryhmien liikunnanohjaajilta, puhelin 044 - 438 4595 tai 044 - 438 4592 ja kaupungin liikuntapalvelujen nettisivuilta.
Maksutiedot
Ohjattujen liikuntaryhmien maksut: * Vesiliikuntaryhmiin uimahallimaksulla 6 €/aikuiset, 4 €/eläkeläiset, opiskelijat * Urheilutalon kuntosaliryhmiin uimahallimaksulla *45 min jumppa 25 €, *55 min jumppa 29 €. * Kertamaksu jumppiin 3,50 € * Patruuna Areenan kuntosaliryhmän kertamaksu 3,50 €. Lippuja voit lunastaa urheilutalon palvelupisteeltä.
Mistä ja miten saat apua
Linkitettyä asiointikanavaa ei ole tässä tietoversiossa. Katso palvelun virallinen sivu alta.