Löydä apua kaikkialta Suomesta.

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Etsivä vanhustyö, Tepsivä-toiminta/ Riihimäki, Loppi, Hausjärvi

Seniori kaipaatko sisältöä arkeesi? Koetko yksinäisyyttä ja kaipaat muiden seuraan? Tarvitsetko tukea kodin ulkopuolisen toiminnan aloittamiseen?

Julkaisija: Kotokartanosäätiö sr · Yhdistys tai yleishyödyllinen toimija

Kuvauksen kieli: Suomi

Kattavuus: Valitut kunnat, maakunnat tai hyvinvointialueet

Tietoa palvelusta

Kuvaus

Näin käytät palvelua

Ehdot

Palvelu on tarkoitettu yli 60-vuotiaille, jotka asuvat Riihimäellä, Lopella tai Hausjärvellä.

Mistä ja miten saat apua

Jätä yhteystietosi Etsivän vanhustyön Tepsivä-ohjaajalle/ Riihimäki, Loppi, Hausjärvi · TelephoneService

Voit jättää puhelinnumeroon yhteystietosi soittamalla tai viestillä. Yhteydenottopyynnön voi jättää sinun luvallasi myös ammattilainen tai läheisesi.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Puhelin: 358 505982276 · Charged

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Lähitoimintaa ja Senioripuistoilua Riihimäellä

Kotokartanosäätiön verkkosivu →

Tule mukaan viikoittain kokoontuvaan lähitoimintaamme eri puolilla Riihimäkeä

Julkaisija: Kotokartanosäätiö sr · Yhdistys tai yleishyödyllinen toimija

Kuvauksen kieli: Suomi

Kattavuus: Valitut kunnat, maakunnat tai hyvinvointialueet

Tietoa palvelusta

Kuvaus

Järjestämme yhdessä Riihimäen kaupungin kanssa viikoittaista lähitoimintaa Riihimäen kortteleissa. Syys-kevätkausilla kokoonnumme maanantaisin ja tiistaisin keskustan Seniorikulmassa, torstaisin Hirsimäessä ja Sipusaaressa sekä perjantaisin keskustan Puistonkulmassa. * Maanantaina voit tulla Seniorikulmaan pelaamaan korttia. * Tiistaina pääset Seniorikulmassa visailemaan sekä ratkomaan pieniä aivopähkinöitä yhdessä onnistuen. Kerran kuussa tiistain ohjelman järjestää Kanta-Hämeen muistiyhdistyksen Muistikahvila. * Torstaina Hirsimäessä ja Sipusaaressa voit osallistua osallistujien toiveiden mukaan muodostettuun vaihtelevaan ohjelmaan, kuten tuolijumppaan, peleihin, aivojumppaan, musiikkihetkiin ym. * Perjantaisin Puistonkulmassa voit sekä pelailla korttia ja muita pelejä että kahvitella ja jutustella hyvässä seurassa. * Kesäaikaan olet lämpimästi tervetullut Senioripuistoiluun, jota järjestämme yhdessä Riihimäen kaupungin kanssa n. 8 eri puistossa ympäri Riihimäkeä.

Näin käytät palvelua

Lähitoiminta ja Senioripuistot ovat avointa toimintaa, johon pääset mukaan saapumalla toiminta-aikaan paikalle. Olet lämpimästi tervetullut mukaan! Lisätietoja lähitoiminnan ajankohtaisista paikoista ja aikatauluista saat soittamalla meille, verkkosivujemme tapahtumakalenterista sekä tutustumalla asiointipaikkoihimme.

Ehdot

Toiminta on tarkoitettu kaikille senioreille.

Mistä ja miten saat apua

Seniorien kohtaamispaikka Puistonkulma · Asioi paikan päällä

Puistonkulma on Riihimäellä sijaitseva seniorien kohtaamispaikka, jossa järjestetään monipuolista, avointa senioritoimintaa.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Käyntiosoite: Valtakatu 7-9 11130

Puhelin: 358 505609739 · Normaali puheluhinta, kuten paikallisverkkomaksu, matkapuhelinmaksu tai ulkomaanpuhelumaksu, ilman lisämaksua

Puhelin: 358 453421551 · Normaali puheluhinta, kuten paikallisverkkomaksu, matkapuhelinmaksu tai ulkomaanpuhelumaksu, ilman lisämaksua

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Sipusaaren lähitoimintapisteet · Asioi paikan päällä

Sipusaaren seurakuntakodilla on Sipusaaren lähialueen seniorien oma kohtaamispaikka syys- ja kevätkausina. Kesäisin tavataan Sipusaaren puistossa.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Käyntiosoite: Sipusaarentie 31 11120

Lähitoiminnan ohjaajien yhteystiedot →

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Lue lisää senioritoiminnastamme ja palveluistamme · Verkkosivusto

Verkkosivuiltamme löydät tapahtumakalenterin, yhteystiedot sekä tietoa Kotokartanosäätiöstä, toiminnastamme ja ajankohtaisista asioista.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Lähitoiminnan ohjaajien yhteystiedot →

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Hirsimäen lähitoimintapisteet · Asioi paikan päällä

Kotikulman kerhohuoneessa on Hirsimäen ja sen lähialueen seniorien oma kohtaamispaikka syys- ja kevätkausina. Kesäisin tavataan Hirsimäen puistossa.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Käyntiosoite: Savikonkatu 42 11710

Käyntiosoite: Kolehmaisenkatu 8 11100

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Seniorien kohtaamispaikka Seniorikulma · Asioi paikan päällä

Seniorikulma on seniorien oma monitoimisali ja kohtaamispaikka

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Käyntiosoite: Hämeenkatu 9-15 11100

Kotokartanosäätiön yhteystiedot →

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Seniorien omat kuntosalipalvelut Riihimäellä

Kuntosalin liikunnanohjaajan yhteystiedot →

Tervetuloa mukaan seniorien omaan esteettömään ja yhteisölliseen kuntosalitoimintaan!

Julkaisija: Kotokartanosäätiö sr · Yhdistys tai yleishyödyllinen toimija

Kuvauksen kieli: Suomi

Kattavuus: Valitut kunnat, maakunnat tai hyvinvointialueet

Tietoa palvelusta

Kuvaus

Olet lämpimästi tervetullut seniorien omaan esteettömään ja yhteisölliseen kuntosalitoimintaan! Kuntokulman seniorikuntosalillamme harjoittelet itsellesi sopivana aikana turvallisilla ja tehokkailla HUR-paineilmalaitteilla. Salilla käytettävissäsi ovat myös liikunnanohjaajamme palvelut, kuten henkilökohtaisen kuntosaliohjelman teko. Kesäaikaan voit harjoitella maksuttomasti myös Kotokartanosäätiön ylläpitämissä Suokylän ja Kulmalan ulkoliikuntapuistoissa. Kuntokulman tiloissa järjestämme syys- ja kevätkausina myös viikoittaisen kuntoutujaryhmän, johon ohjaudutaan Oma Hämeen fysioterapiapalvelujen kautta. Kuntoutujaryhmässä harjoitellaan toimintakyvyn kuntouttamiseksi ja ylläpitämiseksi kuntosalikaverien ja liikunnanohjaajan avustuksella yhteisöllisessä, rohkaisevassa ja sallivassa ilmapiirissä.

Näin käytät palvelua

Jos olet uusi asiakas, * voit tulla tutustumaan Kuntokulman kuntosaliin uusille asiakkaille tarkoitettujen avointen ovien aikaan tai * voit soittaa kuntosalin liikunnanohjaajalle ja sopia oman tutustumisaikasi. Jokaisen uuden kuntosaliasiakkaan on osallistuttava kuntosalin laitteiden käytön opastukseen. Voit valita harjoitteluajaksesi kuntosalilla aamu-, päivä- tai iltavuoron. Kun kuntosalisopimus on tehty, saat panttia vastaan käyttöösi kuntosalin kulkutunnisteen. Kulkutunnisteella pystyt käymään kuntosalilla joka päivä valitsemasi vuoron aikana. Kuntosalin kulukorvaus suoritetaan sopimuksessa annettujen ohjeiden mukaan Kotokartanosäätiön tilille. Kotokartanosäätiön ulkoliikuntapuistoihin voit mennä harjoittelemaan koska tahansa. Ne ovat avoimia kaikille. Kuntoutujaryhmään voit päästä Oma Hämeen fysioterapeuttien ohjaamana.

Ehdot

Kuntokulma on tarkoitettu eläkeikäisille, joilla on tarve ylläpitää, vahvistaa ja kuntouttaa toimintakykyään. Sali on yhteisöllinen ja salliva. Siellä liikutaan aina heikoimmin liikkuvien ehdoilla ja kaikki kanssaharjoittelijat tervetulleeksi toivottaen.

Maksutiedot

Kuntokulman seniorikuntosalin käytöstä peritään kulukorvaus. 22€/kk aamupäivän kuntoilija klo 6-12 22€/kk iltapäivän kuntoilija klo 12–17 20€/kk illan kuntoilija klo 17–21 35€ 10 kerran kortti ( voimassaolo 3 kk / 10 kertaa) Kuntoutujaryhmäläiset maksavat normaalin kuntosalin kulukorvauksen. Kaikukortin esittämällä sinun on mahdollista saada maksuton 10-kerran kortti Kuntokulmaan. Kotokartanosäätiön ulkoliikuntapuistot ovat maksuttomia.

Mistä ja miten saat apua

Seniorikuntosali Kuntokulma · Asioi paikan päällä

Kuntokulma on seniorien oma yhteisöllinen ja esteetön kuntosali, joka on tarkoitettu erityisesti henkilöille, joiden liikkumiskyky on heikentynyt.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Käyntiosoite: Maantie 16-18 11100

Puhelin: 358 503084014 · Normaali puheluhinta, ei lisämaksuja.

Kuntosalin kulukorvaukset: 22€/kk aamupäivän kuntoilija klo 6-12 22€/kk iltapäivän kuntoilija klo 12–17 20€/kk illan kuntoilija klo 17–21 35€ 10 kerran kortti ( voimassaolo 3 kk / 10 kertaa) Jos sinulla on Kaiku-kortti, voit saada 10-kerran harjoittelukortin maksutta.

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Senioriryhmät ja -kurssit

Kotokartanosäätiö järjestää maksuttomia hyvää ikääntymistä edistäviä määräaikaisia kursseja ja ryhmiä. Ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.

Julkaisija: Kotokartanosäätiö sr · Yhdistys tai yleishyödyllinen toimija

Kuvauksen kieli: Suomi

Kattavuus: Valitut kunnat, maakunnat tai hyvinvointialueet

Tietoa palvelusta

Kuvaus

Ahaa! Aivotreeni -kurssit Ahaa! Aivotreenit 1 -kurssi kokoontuu 10 kertaa ja sen aikana käsitellään ja harjoitetaan keskittymistä, muistia, hahmottamista, päättelyä sekä kielellisiä taitoja. Ahaa! Aivotreenit 2 -kurssi kokoontuu 8 kertaa ja sen aikana tutustutaan oman aivoterveyden tukemiseen ja jatketaan 1-kurssilla aloitettuja harjoituksia. Kurssit sopivat kaikille, jotka haluavat harjoittaa aivojaan tavoitteellisesti, mutta ilman suorituspaineita. Kaatumistapaturmien ehkäisy -kurssit Kaatumistapaturmien ehkäisy -kurssi kokoontuu 3 kertaa. Toiminnallisella kurssilla käydään läpi erilaisia käytännön tapoja ehkäistä kaatumisia ja niiden aiheuttamia vammoja. Kurssilla pohditaan omia kaatumisen vaaratekijöitä ja miten niihin voisi vaikuttaa. Ryhmässä harjoitellaan myös lattialta ylösnousemista. Kirja- ja elokuvaryhmä Kirja- ja elokuvaryhmä kokoontuu 3 kertaa. Ryhmässä valitaan yhdessä luettava kirja. Toisella kerralla keskustellaan kirjasta ja kolmannella kerralla katsotaan yhdessä kirjan pohjalta tehty elokuva. Ryhmä järjestetään yhteistyössä Riihimäen kirjaston kanssa.

Näin käytät palvelua

Voit kysyä ryhmistä soittamalla Kotokartanosäätiöön.

Ehdot

Ryhmät ovat tarkoitettu yli 60-vuotiaille eläkeläisille.

Mistä ja miten saat apua

Lisätietoa määräaikaisista kursseista ja ryhmistä · TelephoneService

Lisätietoa määräaikaisista kursseista.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Puhelin: 358 505609739 · Charged

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.

Ystäväpiiri-ryhmä

Oletko yli 60-vuotias ja koet itsesi yksinäiseksi? Tule mukaan Ystäväpiiri-ryhmään.

Julkaisija: Kotokartanosäätiö sr · Yhdistys tai yleishyödyllinen toimija

Kuvauksen kieli: Suomi

Kattavuus: Valitut kunnat, maakunnat tai hyvinvointialueet

Tietoa palvelusta

Kuvaus

Vanhustyön keskusliiton kehittämän Ystäväpiiri-ryhmämallin tavoitteena on iäkkäiden ihmisten yksinäisyyden lievittyminen ja uusien ystävien löytäminen ryhmätoiminnan kautta. Ystäväpiiri on 12 kerran yhdessä jakamisen, tekemisen ja kokemisen ryhmä. Ystäväpiiri-ryhmään osallistuu enintään 8 henkilöä. Ryhmän toiminta suunnitellaan yhdessä ryhmäläisten kanssa. Ryhmä sopii yli 60-vuotiaille, jotka tuntevat olonsa yksinäiseksi ja haluavat tutustua uusiin ihmisiin.

Näin käytät palvelua

Voit ilmoittautua ryhmään puhelimitse.

Mistä ja miten saat apua

Lisätietoa alkavista ystäväpiiri-ryhmistä · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa alkavista Ystäväpiiri-ryhmistä Riihimäellä, Lopella ja Hausjärvellä.

Kuvaus: Suomi · Palvelukielet: Suomi

Puhelin: 358 505609739 · Charged

Tarkista ajantasaiset aukioloajat, poikkeukset, tunnistautumisvaatimukset ja yhteystiedot palvelun viralliselta sivulta.