Найти услуги

НАЙДИТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

Найдите помощь по всей Финляндии.

Услуги, организации и способы обращения из Suomi.fi PTV. Откройте связи услуги, чтобы увидеть издателя и относящиеся к ней способы связи.

Suomi.fi PTV · Сведения издателя · CC0

Описания услуг представлены на языках, опубликованных поставщиком, и могут отличаться от языка интерфейса. Уточните языки обслуживания, условия, стоимость и часы работы у поставщика.

При выборе муниципалитета также учитываются его регион, округ благополучия и применимые общенациональные услуги. Охват территории не гарантирует право на услугу.

3708 подходящих услуг · Страница 138 из 186

Self-Help Program for Insomnia

Показать связи →

The Self-Help Program for Insomnia provides information about sleep and insomnia.

Издатель: HUS Helsinki University Hospital · Государственная организация

Язык описания: Английский

Охват: Вся Финляндия

Об услуге

Описание

Are you having trouble falling asleep? Do you wake up in the night and then struggle to get back to sleep? Do you feel restless when you go to bed? Are you worried about not sleeping? Are you looking to better understand insomnia and learn how to improve your sleep? The Self-Help Program for Insomnia could benefit you if: * you have problems with sleeping, such as difficulties with falling asleep or staying asleep * you want to learn new thinking patterns and behaviors that can lead to better sleep. This self-help program includes exercises through which you will gain new perspectives on sleep and improve your sleep.

Где и как получить помощь

Mielenterveystalo.fi -palvelu · Электронная услуга

Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu

Описание: Финский · Языки обслуживания: Северносаамский, Инари-саамский, Шведский, Колтта-саамский, Английский, Финский, uk, ru

Unettomuuden omahoito-ohjelma →

Egenvårdsprogrammet för sömnlöshet →

Self-Help Program for Insomnia →

Актуальные часы работы, исключения, требования к идентификации и контакты указаны на официальной странице услуги.

Посмотреть услугу на Suomi.fi →

Self-advocates (experts by experience) on the autism spectrum for groups, trainings and co-creation

Показать связи →

Self advocates share knowledge based on lived experience in various contexts, for example in trainings or by giving interviews to the media.

Autism Finland · Ассоциация или некоммерческая организация

Показано до пяти каналов на услугу. Остальные доступны на официальных страницах услуг.

Начало сбора 2026-10-10T21:11:51.293Z · Опубликовано 2026-10-11T12:19:37.711Z . Сведения каталога могут меняться; они не отражают пропускную способность услуг и не являются рекомендацией.

Ищем услуги для вас…

Seniorien Voima — Liike Ja Muisti

Показать связи →

Tervetuloa mukaan maksuttomaan liikunta- ja hyvinvointitoimintaan 60 vuotta täyttäneille!

Издатель: Suomen Senior Club ry · Ассоциация или некоммерческая организация

Язык описания: Финский

Охват: Выбранные муниципалитеты, регионы или округа благополучия

Об услуге

Описание

Ohjelmassa: Lempeää liikuntaa — harjoitamme liikkuvuutta, lihasvoimaa ja koordinaatiota. Tasapainoa ja kaatumisten ehkäisyä — vahvistamme tasapainoa, koordinaatiota ja kehonhallintaa. Kamppailulajien sovellettuja harjoitteita — opettelemme helppoja liikesarjoja, jotka harjoittavat samanaikaisesti kehoa, muistia, tarkkaavaisuutta ja keskittymiskykyä. Itsepuolustuksen perusteita — harjoitamme reaktiokykyä, vahvistamme itseluottamusta ja opettelemme turvallista toimintaa erilaisissa tilanteissa. Qigongia ja Asahia — rauhallisia harjoituksia liikkuvuuden, tasapainon, hengityksen ja hyvän olon tueksi. Seniorien Voima – liike ja muisti -hanketta rahoittaa Helsingin kaupunki

Как пользоваться

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Seniorien Voima — Liike Ja Muisti verkkopalvelun kautta, puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta seniorclub@seniorclub.fi saat lisätietoa palvelusta Seniorien Voima — Liike Ja Muisti.

Условия

Palvelu on tarkoitettu 60–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.