+75 VoiTas - Voima- ja tasapainoharjoittelun tehoryhmä
Показать связи →Kaarinan +75 VoiTas -tehoryhmä on suunnattu yli 75-vuotiaille, jotka haluavat parantaa kuntoaan ja tasapainoaan.
Издатель: Kaarinan kaupunki · Муниципалитет
Язык описания: Финский
Охват: Выбранные муниципалитеты, регионы или округа благополучия
Об услуге
Описание
Kaarinan +75 VoiTas -tehoryhmä on suunnattu yli 75-vuotiaille, jotka haluavat parantaa kuntoaan ja tasapainoaan. Ryhmässä keskitytään erityisesti voima- ja tasapainoharjoitteluun kuntosalilla, mikä auttaa parantamaan jalkojen lihasvoimaa ja yleistä toimintakykyä. Tämä tekee arkisista askareista ja ulkona liikkumisesta helpompaa. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kahdeksan viikon ajan keväisin ja syksyisin. Harjoituksia ohjaa liikunta-alan ammattilainen. Tavoitteena on, että osallistujat jatkavat säännöllistä liikuntaa omatoimisesti ryhmän päättyessä. VoiTas-tehoryhmät ovat maksuttomia ja ne on tarkoitettu erityisesti niille, jotka ovat huomanneet lieviä liikkumisen haasteita, mutta pystyvät liikkumaan sisätiloissa ilman apuvälineitä ja asuvat itsenäisesti kotona.
Как пользоваться
Ota yhteyttä soveltavan liikunnan suunnittelijaan.
Условия
VoiTas-ryhmä on tarkoitettu kotona asuville yli 75-vuotiaille, jotka eivät säännöllisesti harjoittele lihasvoimaa ja tasapainoa. Voima- ja tasapainoharjoittelun tehoryhmä on tarkoitettu sinulle, jos esimerkiksi: • liikkumisesi on vähentynyt • sinulla on vaikeuksia tuolilta ylösnousussa • koet tasapainovaikeuksia • pelkäät kaatumista • väsyt aiempaa helpommin arkiaskareissa
Информация об оплате
Kuntosalin käytöstä normaali käyttömaksu.
Где и как получить помощь
Soveltavan liikunnan suunnittelija · TelephoneService
Soveltavan liikunnan suunnittelija vastaa liikuntapalveluiden suunnittelussa ja toteutuksessa erityisryhmille.
Описание: Финский · Языки обслуживания: Финский
Телефон: 358 503732641 · Charged
Актуальные часы работы, исключения, требования к идентификации и контакты указаны на официальной странице услуги.