Uupumuksen omahoito-ohjelma
Показать связи →Uupumuksen omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja apua uupumukseen. Ohjelmasta löytyy harjoituksia, jotka elvyttävät kehoasi ja mieltäsi.
Издатель: HUS Helsinki University Hospital · Государственная организация
Язык описания: Финский
Охват: Вся Финляндия
Об услуге
Описание
Oletko uupunut tai horjutko uupumuksen rajamailla? Tämä omahoito-ohjelma tarjoaa apua uupumukseen. Se voi auttaa sinua toipumaan ja käynnistämään muutokset, joiden avulla ehkäiset uupumisen pahenemisen tai uusimisen. Uupumuksen omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja apua uupumukseen. Ohjelmasta löytyy harjoituksia, jotka elvyttävät kehoasi ja mieltäsi. Ne auttavat sinua muokkaamaan kuormituksen ja palautumisen välisen suhteen elämässäsi kestävämmäksi. Ne sopivat kaikille uupumista kokeville. Tämä omahoito-ohjelma sopii kaikille, jotka kokevat itsensä uupuneiksi tai pohtivat, onko heidän kokemansa kuormitus liiallista. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia.
Где и как получить помощь
Mielenterveystalo.fi -palvelu · Электронная услуга
Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu
Описание: Финский · Языки обслуживания: Северносаамский, Инари-саамский, Шведский, Колтта-саамский, Английский, Финский, uk, ru
Egenvårdsprogrammet för utmattning →
Актуальные часы работы, исключения, требования к идентификации и контакты указаны на официальной странице услуги.