+75 VoiTas - Voima- ja tasapainoharjoittelun tehoryhmä
Visa kopplingar →Kaarinan +75 VoiTas -tehoryhmä on suunnattu yli 75-vuotiaille, jotka haluavat parantaa kuntoaan ja tasapainoaan.
Publicerare: S:t Karins · Kommun
Beskrivningens språk: Finska
Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden
Om tjänsten
Beskrivning
Kaarinan +75 VoiTas -tehoryhmä on suunnattu yli 75-vuotiaille, jotka haluavat parantaa kuntoaan ja tasapainoaan. Ryhmässä keskitytään erityisesti voima- ja tasapainoharjoitteluun kuntosalilla, mikä auttaa parantamaan jalkojen lihasvoimaa ja yleistä toimintakykyä. Tämä tekee arkisista askareista ja ulkona liikkumisesta helpompaa. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kahdeksan viikon ajan keväisin ja syksyisin. Harjoituksia ohjaa liikunta-alan ammattilainen. Tavoitteena on, että osallistujat jatkavat säännöllistä liikuntaa omatoimisesti ryhmän päättyessä. VoiTas-tehoryhmät ovat maksuttomia ja ne on tarkoitettu erityisesti niille, jotka ovat huomanneet lieviä liikkumisen haasteita, mutta pystyvät liikkumaan sisätiloissa ilman apuvälineitä ja asuvat itsenäisesti kotona.
Så använder du tjänsten
Ota yhteyttä soveltavan liikunnan suunnittelijaan.
Villkor
VoiTas-ryhmä on tarkoitettu kotona asuville yli 75-vuotiaille, jotka eivät säännöllisesti harjoittele lihasvoimaa ja tasapainoa. Voima- ja tasapainoharjoittelun tehoryhmä on tarkoitettu sinulle, jos esimerkiksi: • liikkumisesi on vähentynyt • sinulla on vaikeuksia tuolilta ylösnousussa • koet tasapainovaikeuksia • pelkäät kaatumista • väsyt aiempaa helpommin arkiaskareissa
Avgiftsinformation
Kuntosalin käytöstä normaali käyttömaksu.
Var och hur du får hjälp
Soveltavan liikunnan suunnittelija · TelephoneService
Soveltavan liikunnan suunnittelija vastaa liikuntapalveluiden suunnittelussa ja toteutuksessa erityisryhmille.
Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska
Telefon: 358 503732641 · Charged
Öppna leverantörens webbplats →
Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.