Hitta tjänster

HITTA DITT NÄSTA STEG

Hitta hjälp i hela Finland.

Tjänster, organisationer och kontaktvägar från Suomi.fi PTV. Öppna en tjänsts kopplingar för att se publiceraren och tillhörande kontaktalternativ.

Suomi.fi PTV · Uppgifter från publiceraren · CC0

Tjänstebeskrivningarna visas på de språk som leverantören publicerat och kan skilja sig från gränssnittets språk. Kontrollera servicespråk, villkor, avgifter och öppettider med leverantören.

När du väljer en kommun ingår även dess landskap, välfärdsområde och tillämpliga rikstäckande tjänster. Täckning garanterar inte rätt till tjänsten.

30137 matchande tjänster · Sida 1419 av 1507

Stäng kopplingarna och återgå till resultaten

TJÄNSTERNAS KOPPLINGAR

Så får du hjälp

Volunteering finns i mitten. Välj organisationen eller ett kontaktalternativ för detaljer bredvid grafen. Du kan också använda knapparna nedan.

Tjänst · vad du behöver
Organisation · vem publicerar
Kontaktalternativ · hur du tar kontakt

Förbereder nätverket…4 synliga punkter · 3 kopplingar totalt

Volunteering

Publicerare: Familia.

As a Familia's volunteer you will contribute to the advancement of the equality of intercultural families, couples and young people in Finnish society

Så kommer du igång: More information about this activity and instruction how to sign up on our web page.

Vem tjänsten är till för: Who can volunteer at Familia? If you want to contribute to supporting intercultural families of Finland, you are welcome to be a volunteer at Familia! Our peer activities require that you are familiar, through personal or professional experience, with the participants’ situations. We value the knowledge and skills of ordinary people - you don’t have to be an expert to volunteer with us! Our groups and activities are mainly in English and Finnish, but we strongly encourage you to let us know if you would like to lead an activity in another language! Our volunteering is flexible and we take into consideration your life situation by offering different lengths of volunteer assignments that don’t necessarily require a long commitment. We also offer volunteer assignments online, so you can participate in volunteer activities from anywhere in Finland. Familia stands against discrimination and welcomes you as a volunteer regardless of your gender, sexual orientation, age, education level, political orientation, religion, language skills, country of origin or disabilities.

Mer från denna organisation Andra tjänster från samma publicerare med dina områdesfilter.

Familia

Öppna leverantörens webbplats ↗

Servicespråk: en, fi

Familia

Öppna leverantörens webbplats ↗

Telefon: 358 447738628 · Charged

Servicespråk: en, fi

Öppna officiell tjänst ↗

Beskrivningens språk: en . Kontrollera villkor, öppettider och tillgänglighet hos tjänsteleverantören. Högst fem kontaktkanaler visas.

Detta visar tjänsternas kopplingar, inte deras läge på en karta.

Om dessa kopplingar

Kopplingarna kommer från den publicerade tjänstekatalogen Suomi.fi. De visar relationer, inte likhet, kvalitet, kapacitet eller vilka som använder tjänsten. Täckning garanterar inte behörighet eller ett närliggande kontor.

Dataversion publicerad 2026-10-11. Kontrollera aktuella uppgifter hos tjänsteleverantören.

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille

Visa kopplingar →

Voimaa ruuasta -sivusto on tarkoitettu kaikille kotona asuville ikääntyneille.

Publicerare: Gerontologinen ravitsemus Gery ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Tavoitteena on edistää ikäihmisten toimintakykyä ja terveyttä ravitsemuksen, liikunnan ja yhdessä tekemisen avulla. Voimaa ruuasta -sivustolta löydät vinkkejä muun muassa arjessa jaksamisen tukemiseen ravitsemuksen keinoin, tietoa aivo- ja sydänystävällisistä ruokavalinnoista sekä riittävän proteiinin saannin tärkeydestä toimintakyvyn ja liikkumisen tukemiseksi. Sivustolta löydät myös yleisiä vinkkejä ruokailuun sekä helppoja ja maukkaita ruokaohjeita. Voimaa ruuasta -sivustolla pääset myös testaamaan ruokavaliosi monipuolisuuden ja terveellisyyden, arvioimaan ravitsemustilasi sekä testaamaan tietosi kuidusta ja proteiinin lähteistä. Sivuston sisällöstä vastaa Gerontologinen ravitsemus Gery ry.

Så använder du tjänsten

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta info@gery.fi saat lisätietoa palvelusta Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 65–99-vuotiaille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Öppna leverantörens webbplats →

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille -palvelun verkkoasiointikanava · E-tjänst

Verkkoasiointikanava, jossa voit asioida palveluun Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille -liittyen.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Öppna leverantörens webbplats →

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Högst fem kanaler per tjänst visas. Fler kanaler finns på de officiella tjänstesidorna.

Insamling påbörjad 2026-10-10T21:11:51.293Z · Publicerat 2026-10-11T12:19:37.711Z . Uppgifterna kan ändras; de mäter inte tjänsternas kapacitet och är ingen rekommendation.

Hittar tjänster åt dig…

Voimaa vanhuuteen

Visa kopplingar →

Toiminnalla pyritään edistämään kotona asuvien ikäihmisten toimintakykyä voima- ja tasapainoharjoittelun avulla. Lisätään matalankynnyksen liikuntaa.

Publicerare: Rovaniemi stad · Kommun

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Voimaa vanhuuteen on heikompi kuntoisille, mutta itsenäisesti liikkuville ikäihmisille suunnattu terveysliikuntaohjelma. Päämääränä on edistää kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (75+) itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua terveysliikunnan avulla. Tavoitteena on kehittää ja lisätä iäkkäille tarkoitettua liikuntaneuvontaa, lihasvoima- ja tasapainosisältöistä ohjattua liikuntaa, arkiliikunnan mahdollisuuksia, matalankynnyksen liikuntaa sekä ulkoilua. Voimaa vanhuuteen toiminta on maksutonta. Ryhmissä edellytetään omatoimista liikkumista ja siirtymistä laitteesta/liikkeestä toiseen. Jos käytät liikkumisen apuvälinettä kepit, rollaattori jne. tarvistet oman avustajan tunnille. Syksyn ryhmiin ilmoittautuminen alkaa to 27.8.2026. Lisätiedot ja ilmoittautumiset liikuntakoordinaattori Tommi 040 5456671. Vapaita paikkoja ryhmiin voit kysellä liikuntakoordinaattorilta myös kesken kauden. ### Toiminta alkaa elokuussa 2026. ### Kevätkauden kesto (ma 7.9 - pe 11.12.2026) ### Syyskausi kesto (ma 11.1. - 30.4.2027) ### ### Tutustu Voimaa vanhuuteen ohjattuun liikuntatarjontaan: Toiminta on UUSILLE ASIAKKAILLE MAKSUTONTA! ### Voimavalmennus – Nautilus Gym (Uimahalli Vesihiisi, Nuortenkatu 11) Voimavalmennus on turvallista harjoittelua ja lihaskunnon parantamista kuntosalilaitteiden avulla. Jalkalihasten ja keskivartalon voiman kehittäminen. Ryhmä noin 15 hlö pienryhmä. Ilmoittauduttava ennakkoon, ei vaadita aiempaa kokemusta liikunnasta. * RYHMÄ 1 (ma & to klo 11-12) --> UUSILLE ASIAKKAILLE * * RYHMÄ 2 - (ma & to 12-13) --> UUSILLE ASIAKKAILLE ### Voimavalmennus – Kunnon Paikka (Rovakatu 23) Voimavalmennus on turvallista harjoittelua ja lihaskunnon parantamista kuntosalilaitteiden avulla. Jalkalihasten ja keskivartalon voiman kehittäminen. Ryhmä max 15 hlö pienryhmä. Ilmoittauduttava ennakkoon, ei vaadita aiempaa kokemusta liikunnasta. * RYHMÄ 1 - (ti & pe klo 11-12) --> UUSILLE ASIAKKAILLE * * RYHMÄ 2 - (ti & pe klo 12-13) --> UUSILLE ASIAKKAILLE ### Tasapainoryhmät - Keskuskenttä musiikkiliikuntasali (Poromiehentie 2 - sisäänkäynti porttikongista). Tasapainoryhmissä kehitetään tasapainoa ja jalkalihasten voimaa erilaisten liikkeiden, harjoitteiden sekä tasapainoratojen avulla. Sisälle pääsee 15 min ennen ohjauksen alkua. Ryhmäkoko noin 15hlöä. kokoontuminen kerran viikossa. (Ryhmät toteutuvat mikäli osallistujia saadaan riittävästi.) * RYHMÄ 1 - Ti klo 13.00-13.55 --> UUSILLE ASIAKKAILLE * * RYHMÄ 2 - Ti klo 14.00-14.55 --> UUSILLE ASIAKKAILLE Oikeudet kaikkin kurssimuutoksiin pidätetään.

Så använder du tjänsten

### Ilmoittautuminen Voimaa vanhuuteen ryhmiin elokuussa 2026 Puhelimitse 040 5456671. Vapaita paikkoja voit myös tiedustella koko kauden. ### * Ilmoittaudu Voimaa vanhuuteen liikuntakoordinaattorille (senioriliikunta), mikäli haluat mukaan ryhmään. (ks. alempaa palvelun asiointikanavat). * Voimaa vanhuuteen toiminta on uusille asiakkaille maksutonta. Oikeudet kurssimuutoksiin pidätetään. Peruuntuneita kertoja ei korvata. Toiminta on uusille asiakkaille maksutonta. Toiminta tauolla vko 10 hiihtoloma ja vko 42 syysloma sekä arkipyhinä.

Villkor

* Suunnattu ensisijaisesti ikäryhmälle 75+, toimintakyvyltään heikentyneet ikäihmiset, joilla on erityisesti tasapainon tai lihasvoiman heikentymä! * Ryhmäläisiltä testataan toimintakykyä ja - kuntoa erilaisilla toiminnallisilla testeillä. * Parempikuntoisia ikäihmisiä ohjataan senioriliikunnan ryhmiin. * Pitää pystyä omatoimiseen ja itsenäiseen liikkumiseen, jos käytät apuvälinettä liikkumiseen, tarvitset oman avustajan tunnille. Toimintakykytesti: Voit testata toimintakykyäsi tuolilta ylösnousu testillä. Nouse käsinojattomalta tuolilta istumasta ylös, seisoma asentoon 1 minuutin aikana niin nopeasti kuin mahdollista niin monta kertaa kuin mahdollista ilman käsien apua käyttäen tai tuolista tukea ottaen. * Mikäli tulos on 1 minuutin aikana istumasta ylös nousua on 0-15 kertaa tai joudut avustamaan ylösnousua käsillä, on jalkalihastesi voima heikentynyt ja voimaharjoittelu ryhmä on sinua varten. * Mikäli tulos on yli 20 toistoa, jalkalihakseni ovat keskimääräisessä tai paremmassa kunnossa, toiminta ei välttämättä kohdistu sinuun hyvän lihaskuntosi takia. Todennäköisesti pärjäät Senioriliikunnan kursseilla.

Avgiftsinformation

Voimaa vanhuuteen toiminta on maksutonta vain uusille asiakkaille.

Var och hur du får hjälp

Osviitta service point · Besök på plats

The Osviitta service point of the city of Rovaniemi provides guidance and advice on the city's services.

Beskrivning: Engelska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Koskikatu 19 96200

Telefon: 358 163226800 · Charged

Services →

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Liikuntakoordinaattori (ikäihmiset/seniorit) · TelephoneService

Senioriliikunnan liikuntakoordinaattori. Vastaa Voimaa vanhuuteen ohjelmasta ja liikunnallisesta vanhustyöstä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Engelska, Finska

Telefon: 358 405456671 · Charged

Öppna leverantörens webbplats →

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Rovaniemi Sports Services · Besök på plats

The city of Rovaniemi offers a variety of indoor and outdoor sports facilities. Ask more information about these from the Sports Services office.

Beskrivning: Engelska · Servicespråk: Engelska, Finska

Besöksadress: Metsäruusuntie 18 96460

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Se tjänsten på Suomi.fi →

Hitta hjälp i hela Finland.

Så får du hjälp

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Var och hur du får hjälp

Hitta hjälp i hela Finland.

Så får du hjälp

Voimaa ruuasta -sivusto ikääntyneille

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Var och hur du får hjälp

Voimaa ruuasta youtube-kanava

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Var och hur du får hjälp

Voimaa vanhuuteen

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Avgiftsinformation

Var och hur du får hjälp

Voimaa vanhuuteen -hanke

Beskrivning

Var och hur du får hjälp

Voimaharjoittelu, Nousiainen

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Var och hur du får hjälp

Voimaryhmä

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Var och hur du får hjälp

Voimauttavat kädentaidot syöpään sairastuneille

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Var och hur du får hjälp

Voimavarakurssit kilpirauhas- ja lisäkilpirauhassairaille

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Avgiftsinformation

Var och hur du får hjälp

Voimavararyhmät

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Avgiftsinformation

Var och hur du får hjälp

Voimavararyhmät kuntouttavan työtoiminnan asiakkaille

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Var och hur du får hjälp

Voimavaroja arkeen keskusteluryhmä

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Var och hur du får hjälp

Voimavirta - erityinen kohtaamispaikka nuorille

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Avgiftsinformation

Var och hur du får hjälp

Voin ja rasvattoman maitojauheen interventiovarastointi

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Var och hur du får hjälp

Voitas.fi - Ideoita liikkumiseen yli 65-vuotiaille, ammattilaisille ja ohjaajille

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Var och hur du får hjälp

Volleybollplan