Ohjattu liikunta
Visa kopplingar →Liikuntapalvelujen ohjattuja liikuntaryhmiä tarjolla eri ikäryhmille vesiliikunnassa, kunto- ja terveysliikunnassa ja soveltavissa liikuntaryhmissä.
Publicerare: Lapuan kaupunki · Kommun
Beskrivningens språk: Finska
Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden
Om tjänsten
Beskrivning
Ohjattuja liikuntaryhmiä tarjolla eri ikäryhmille vesiliikunnassa, kunto- ja terveysliikunnassa ja soveltavissa liikuntaryhmissä. * Vesiliikuntaryhmiä tarjolla vesivoimistelu jumppia, vesijumppia ja vesivyöjumppia. Ryhmät ovat erilaisia ja eritasoisia ohjattuja vesiliikuntaryhmiä. Vesiliikunta parantaa kestävyys- ja lihaskuntoa, lihasten venyvyyttä, nivelten liikkuvuutta, ryhtiä sekä lihastasapainoa. Sinulle sopivan ryhmän valinnassa auttavat ohjaajamme mielellään. * Kunto- ja terveysliikuntaryhmiä tarjolla kuntosaliryhmiä ja voimatanko- ja fitnesabag jumppa. Kunto- ja terveysliikunnalla pyritään kehittämään ja ylläpitämään kestävyyskuntoa, sujuvaa liikkumista, kehon koordinaatiota, tasapainoa, lihasvoimaa, vahvaa luustoa, nivelten liikkuvuutta ja painonhallintaa. Sinulle sopivan ryhmän valinnassa auttavat ohjaajamme mielellään. * Soveltavia liikuntaryhmiä tarjolla tuolijumppa, jumpparyhmiä, + 60 kuntosaliryhmiä ja soveltavia liikuntaryhmiä: omaishoitajat ja - hoidettavat, mielenterveys kuntoutujat, cp - ja kehitysvammaisille, soveltavan lapsen liikuntaryhmä, soveltavan aikuisen liikuntaryhmä. Soveltavan liikunnan avulla pyritään kehittämään tai ylläpitämään asiakkaan sen hetkistä fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttä. Sinulle sopivan ryhmän valinnassa auttavat ohjaajamme mielellään.
Så använder du tjänsten
Ohjattuihin liikuntaryhmiin voit tulla paikan päälle ko. ryhmän ajankohtana. Lisätietoja ryhmistämme saat erityisryhmien liikunnanohjaajilta, puhelin 044 - 438 4595 tai 044 - 438 4592 ja kaupungin liikuntapalvelujen nettisivuilta.
Avgiftsinformation
Ohjattujen liikuntaryhmien maksut: * Vesiliikuntaryhmiin uimahallimaksulla 6 €/aikuiset, 4 €/eläkeläiset, opiskelijat * Urheilutalon kuntosaliryhmiin uimahallimaksulla *45 min jumppa 25 €, *55 min jumppa 29 €. * Kertamaksu jumppiin 3,50 € * Patruuna Areenan kuntosaliryhmän kertamaksu 3,50 €. Lippuja voit lunastaa urheilutalon palvelupisteeltä.
Var och hur du får hjälp
Ingen länkad kontaktkanal finns i denna version. Se tjänstens officiella sida nedan.