Hitta hjälp i hela Finland.

Opi hyödyntämään luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksia sekä monipuolisia luontoyhteys-, aisti- ja mielentaitoharjoitteita omassa työssäsi.

Publicerare: Mielen liekki · Företag

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Hela Finland

Om tjänsten

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Ota yhteyttä tai pyydä tarjous.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa puhelimitse · TelephoneService

Saat lisätietoa palveluistamme soittamalla.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 405033154 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lyhytterapiaa ja kertaterapiaa joustavasti ja jonottamatta - myös iltaisin ja viikonloppuisin

Matalan kynnyksen tukea ihan tavallisen ihmisen arjen haasteisiin. Lyhytterapiavastaanotto etänä sekä Hämeenlinnan seudulla, myös luontopainotteisena.

Publicerare: Mielen liekki · Företag

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Hela Finland

Om tjänsten

Beskrivning

Lyhytterapiasta haetaan usein apua mm. elämän kriiseihin ja muutosvaiheisiin, itsetuntemukseen ja omiin rajoihin, jaksamisen ja hyvinvoinnin haasteisiin, riippuvuuksiin, ihmissuhteisiin sekä uusperhearkeen. Lyhytterapia voi olla valintasi mukaan kertaluontoista tai pidempikestoista. Keskustelemaan pääset joustavasti etänä tai lähitapaamisina, myös iltaisin ja viikonloppuisin. Tukenasi on monipuolisesti kouluttautunut mielenterveys- ja päihdetyön ammattilainen ja sertifioitu lyhytterapeutti. Työskentelyssä yhdistyvät ratkaisukeskeiset, kognitiiviset sekä psykofyysiset näkökulmat. Terapiatapaamiset on mahdollista toteuttaa myös luontoympäristössä luontopainotteisia työmenetelmiä hyödyntäen. Tulet kohdatuksi kiireettömästi ja aidolla arvostuksella, ilman diagnooseja tai ennakko-oletuksia. Nettisivuilta löydät lisätietoa palvelusta sekä asiakaskokemuksia. ### Etsitkö itsellesi juuri tätä? Kuorman kevenemistä, tukea ja turvaa. Vatvomisen ja välttelyn sijaan pysähdymme rauhassa asioiden äärelle. Saat kohdata sinua ehkä pitkäänkin kuormittaneita kokemuksia, ajatuksia ja tunteita omassa tahdissasi, ammattilaisen kannattelussa. Löydämme yhdessä uusia näkökulmia ja keinoja haasteiden käsittelyyn. Arjen tasapainoa ja uusia mahdollisuuksia. Opettelemme tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteitasi, tarpeitasi sekä rajojasi. Löydämme sinulle sopivia työkaluja voimavarojesi vakauttamiseen ja hermostosi hellimiseen. Ammattilaisen tuella ja kannustuksella rohkaistut ottamaan askeleita arvojesi ja tavoitteidesi suuntaan, taitojasi ja vahvuuksiasi hyödyntäen. Vahvistamme ymmärrystä ajattelu- ja toimintamalleistasi sekä uudistamme niitä tarpeen mukaan. Riittävyyttä, arvostusta ja oman näköistä elämää. Opettelemme katsomaan menneisyyden tapahtumia ja haasteita osana oppimatkaasi ja elämäntarinaasi. Harjoittelemme myötätuntoista suhtautumista itseesi ja arkeesi, tehden tilaa myös herkkyydelle ja keskeneräisyydelle. Vahvistamme kykyäsi ylläpitää toiveikkuutta, tyytyväisyyttä ja luottamusta myös tulevaisuudessa. Mielen liekin lyhytterapiasta voit löytää juuri tätä - ja paljon muuta!

Så använder du tjänsten

Varaa aika sähköisestä ajanvarausjärjestelmästä. Saat saapumis- ja maksuohjeet vahvistusviestinä.

Avgiftsinformation

Ajantasaiset hintatiedot löydät ajanvarausjärjestelmästä sekä verkkosivuilta.

Var och hur du får hjälp

Yhteydenottolomake · E-tjänst

Yhteydenottolomakkeella voit lähettää soittopyynnön tai vapaamuotoisen kysymyksen palveluista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa puhelimitse · TelephoneService

Saat lisätietoa palveluistamme soittamalla.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 405033154 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lähitapaamiset Hauholla · Besök på plats

Lyhytterapian, työnohjauksen sekä palautumisohjauksen tapaamiset yksilöasiakkaille, pareille ja pienryhmille.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Viittakiventie 75 14700

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Luontotapaamiset Aulangolla · Besök på plats

Luontopainotteiset lyhytterapian, työnohjauksen sekä palautumisohjauksen tapaamiset yksilöasiakkaille, pareille ja ryhmille.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Linnanen 77 13900

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa verkkosivuilta · Webbplats

Verkkosivuilta saat lisätietoa yrityksestä ja palveluista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Metsämieli® -peruskurssi verkossa - luontohyvinvointia arkeen ja työhön

Metsämieli-peruskurssilla opit hyödyntämään lähiluonnon tarjoamia hyvinvoinnin eväitä arkeen ja työhön.

Publicerare: Mielen liekki · Företag

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Hela Finland

Om tjänsten

Beskrivning

Metsämieli-peruskurssilla opit hyödyntämään lähiluonnon tarjoamia hyvinvoinnin eväitä arkeen ja työhön. Kurssi oivalluttaa arjen pieniin hyvinvoinnin tekoihin, tarjoaa itsetuntemuksen ja voimavarojen vahvistumista sekä palautumisen ja virkistymisen työkaluja. Tämä Metsämieli-peruskurssi ei ole vain suoritettava kurssi, vaan syvällinen matka itseesi ja luontoyhteyteen. Kurssi tekee todeksi oman näköisesi konkreettiset askeleet kohti hyvää, tasapainoista arkea. Kurssin aloitusluennolla (2 h) tapaamme verkossa, tutustuen luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksiin erityisesti psyykkisen hyvinvoinnin ja palautumisen näkökulmasta sekä Metsämieli®-menetelmän perusteisiin. Kurssin edetessä pääset kokeilemaan etäohjatusti omassa lähimetsässäsi luonnon inspiroimia virkistys-, rentoutus- ja hyvän olon harjoitteita. Metsähetki-harjoitekokonaisuudet johdattavat sinut kiireen katkaisun, hyvän huomaamisen ja itsemyötätunnon äärelle. Toteutat niitä 3 kuukauden aikana tallenteilta joustavasti itsellesi sopivina ajankohtina, niin usein kuin haluat. Saat käyttöösi kattavan valikoiman Metsämieli-harjoitteita äänitteineen tukemaan omatoimista harjoittelua sekä oman hyvinvoinnin edistämiseen ohjaavan harjoitussuunnitelman. Kouluttajan henkilökohtainen tuki ja tarvittaessa myös terapeuttinen kannattelu Metsämielen, luontoyhteyden, hyvinvoinnin sekä mielentaitojen teemoissa on käytettävissäsi koko kurssin ajan. Kurssin suorittamisesta saat todistuksen. Metsämieli-peruskurssi on tarkoitettu luonnon hyvinvointivaikutuksista ja mielentaitoharjoituksista kiinnostuneille. Kurssille ei ole pääsyvaatimuksia. Kurssi ei anna pätevyyttä toimia Metsämieli®- vetäjänä tai ohjaajana, saat kuitenkin valmiuksia jatkokoulutuksiin hakeutumiseksi. ### Mitä on Metsämieli? Metsämieli®-menetelmä perustuu luonnon tutkittuihin hyvinvointi- ja terveysvaikutuksiin, joita tehostetaan erilaisin luonnon inspiroimin harjoittein. Metsämielen taustateorioista löytyy myös mm. mindfulnessia, käyttäytymistieteitä sekä positiivista psykologiaa.Suomessa 2000-luvulta alkaen kehitettyä konseptia voi hyödyntää arjen hyvinvointitapoina ulkoillessa metsässä, puistoissa, omassa pihapiirissä tai jopa sisätiloissa. Metsämieli sopii käytettäväksi yksin, kaksin tai isommalla porukalla vaikkapa perheen tai työkavereiden kanssa. Metsämieli-menetelmää käytetään nykyisin laajasti myös mm. varhaiskasvatuksessa, sosiaali- ja terveydenhuollon palveluissa, osana järjestöjen toimintaa sekä erilaisina matkailu- ja ohjelmapalveluina - myös eläinavusteisesti. Metsämieli-harjoittelu koostuu läsnäoloa ja palautumista lisäävistä harjoitteista sekä voimavaroja ja mielentaitoja vahvistavista harjoitteista. Säännöllinen Metsämieli-harjoittelu mm. kasvattaa voimavaroja ja joustavuutta, edistäen tietoisuutta ja tyytyväisyyttä omassa arjessamme.

Så använder du tjänsten

Kurssit ovat käynnissä ympäri vuoden. Katso seuraavat alkavat kurssiryhmät ilmoittautumislomakkeelta ja varaa paikkasi.

Avgiftsinformation

Kurssin hinta on 120 € (sis. alv). Saat ilmoittautumisen jälkeen laskun sähköpostitse tai ilmoittautuessa antamiesi laskutustietojen mukaisesti.

Var och hur du får hjälp

Sähköinen kurssi-ilmoittautuminen · E-tjänst

Ilmoittaudu Metsämieli® -peruskurssille sähköisellä lomakkeella.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Yhteydenottolomake · E-tjänst

Yhteydenottolomakkeella voit lähettää soittopyynnön tai vapaamuotoisen kysymyksen palveluista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa puhelimitse · TelephoneService

Saat lisätietoa palveluistamme soittamalla.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 405033154 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa verkkosivuilta · Webbplats

Verkkosivuilta saat lisätietoa yrityksestä ja palveluista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Palautumisen ja läsnäolon taitoja kuormittavan arjen kesyttämiseen - yksilöllisesti ja ryhmille

Ohjausta stressinhallintaan, jaksamiseen, vireystilan säätelyyn sekä kehoyhteyden ja itsetuntemuksen vahvistamiseen - etänä ja Hämeenlinnan seudulla.

Publicerare: Mielen liekki · Företag

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Hela Finland

Om tjänsten

Beskrivning

### Kesytä suorituskeskeinen arki! Palautumisohjauksesta haetaan usein apua stressinhallintaan ja arjen jaksamiseen, vireystilan säätelyyn, kivunhallintaan sekä kehoyhteyden ja itsetuntemuksen vahvistamiseen. Opit huomioimaan palautumisen tarpeitasi arjessa ja löydät sinulle sopivia elpymisen työkaluja ja menetelmiä. Ohjaus soveltuu yksilötyöskentelyyn sekä eri kokoisille ryhmille. Ohjaus voi olla kertaluontoinen rentoutustuokio ryhmälle esim. työpaikan virkistyspäivässä, järjestön tapahtumassa tai ystäväporukan illan vietossa tai useamman kerran yksilö- tai ryhmävalmennus. Ohjauksen suunnittelee ja toteuttaa monipuolinen palautumisen, luontohyvinvoinnin ja työelämän ammattilainen, palautumisohjaaja ja mindfulness-tunnetaitovalmentaja. Lisätietoa sekä asiakaskokemuksia löydät nettisivuilta. ### Miten hyödyt palautumisen taidoista? Yhteys itseen ja omaan kehoon vahvistuu. Mielen voimalla eteenpäin puskemisen sijaan laskeudut kehoosi ja harjaannut havaitsemaan myös kehosi kuulumisia. Kehon kautta lisäät tietoisuutta omista tarpeistasi, tunteistasi ja rajoistasi. Vireystilat tasapainottuvat. Tunnistat kehosi vireystiloja ja opit reagoimaan ajoissa liialliseen yli- ja alivireyteen. Löydät itsellesi sopivia tapoja säädellä vireystilaa sekä stressireaktioita. Voimavarat ja kuormitus tasapainottuvat ja optimaalinen vireystila arjessa vahvistuu. Joustavuutta ja tyytyväisyyttä arkeen. Vahvistuneet voimavarat mahdollistavat omien tunteidesi ja tarpeidesi kohtaamisen sekä rajojen asettamisen. Olo on myönteinen ja kykenevä. Arjen vaihtelevissa tilanteissa huomaat resilienssiä eli muutosjoustavuutta. Tunneryöpyt vähenevät ja myös haastavilla hetkillä voit kokea riittävyyttä sekä havaita myönteisiä mahdollisuuksia. Voit huomata kehoyhteyden vaalimisen vaikutukset myös tarkkaavuudessa, ajattelussa ja päätöksenteossa.

Så använder du tjänsten

### Yksityishenkilöt Varaa aika sähköisestä ajanvarausjärjestelmästä. Saat varuste- ja maksuohjeet vahvistusviestinä. ### Yritys- ja järjestöryhmät Ota yhteyttä tai pyydä tarjous.

Avgiftsinformation

Yksityisasiakkaiden ajantasaiset hintatiedot löydät ajanvarausjärjestelmästä sekä nettisivuilta. Yritysten ja järjestöjen osalta nettisivuilta löytyvät alkaen -hinnat. Hintaan vaikuttavat ohjauksen kesto, toistuvuus, ryhmäkoko sekä sijainti.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa puhelimitse · TelephoneService

Saat lisätietoa palveluistamme soittamalla.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 405033154 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lähitapaamiset Hauholla · Besök på plats

Lyhytterapian, työnohjauksen sekä palautumisohjauksen tapaamiset yksilöasiakkaille, pareille ja pienryhmille.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Viittakiventie 75 14700

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Tarjouspyyntö · E-tjänst

Tarjouspyyntölomakkeella voit pyytää tarjouksen yritykselle tai järjestölle suunnatusta palvelusta.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa verkkosivuilta · Webbplats

Verkkosivuilta saat lisätietoa yrityksestä ja palveluista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Sähköinen ajanvaraus · E-tjänst

Varaa aika helposti ajanvarausjärjestelmän kautta.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Terapeuttinen tukipuhelu äkilliseen avun tarpeeseen

Lyhytterapeutin tukea ja kannustusta puhelimitse, esim. äkillisessä kriisitilanteessa, arjen huolihetkissä tai vaikeiden valintojen edessä.

Publicerare: Mielen liekki · Företag

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Hela Finland

Om tjänsten

Beskrivning

Matalan kynnyksen luottamuksellista keskustelutukea ja kannustusta puhelimitse, esim. äkillisessä kriisitilanteessa, arjen huolihetkissä tai vaikeiden valintojen edessä. Puhelun kesto on 30 minuuttia. Se sopii myös tutustumiseen ennen lyhytterapian aloittamispäätöstä. Linjoilla kanssasi on monipuolisesti kouluttautunut sertifioitu lyhytterapeutti sekä mielenterveys- ja päihdetyön ammattilainen. Lisätietoa löydät nettisivuilta.

Så använder du tjänsten

Varaa puheluaika sähköisestä ajanvarausjärjestelmästä. Aikoja on tarjolla jopa kahden tunnin päähän.

Avgiftsinformation

Tukipuhelun hinta on 30 € (sis. alv). Saat maksuohjeet ajanvarauksen vahvistusviestin yhteydessä.

Var och hur du får hjälp

Sähköinen ajanvaraus · E-tjänst

Varaa aika helposti ajanvarausjärjestelmän kautta.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Terapeuttista tukea ja ohjausta parisuhdearkeen - myös iltaisin ja viikonloppuisin

Matalan kynnyksen lyhytterapeuttista tukea pareille. Tapaamiset etänä sekä Hämeenlinnan seudulla, myös luontopainotteisena.

Publicerare: Mielen liekki · Företag

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Hela Finland

Om tjänsten

Beskrivning

Parisuhdeterapiasta haetaan usein apua mm. vuorovaikutuksen ja tunneyhteyden syventämiseen, luottamuksen ja läheisyyden vahvistamiseen, uusperhearkeen, kriiseihin ja muutosvaiheisiin sekä erotilanteiden jäsentämiseen. Parisuhteeseen liittyviä asioita ja ilmiöitä sekä omia parisuhteessa olemisen tapoja on mahdollista tulla tutkiskelemaan myös ilman kumppania. Työskentely voi olla kertaluontoista tai pidempikestoista. Tapaamiset toteutetaan joustavasti etänä tai lähitapaamisina, myös iltaisin ja viikonloppuisin. Suhdettanne tukemassa on monipuolisesti kouluttautunut mielenterveys- ja päihdetyön ammattilainen, terapeuttiseen parisuhdetyöskentelyyn suuntautunut sertifioitu lyhytterapeutti. Valmentavassa työskentelytavassa yhdistyvät mm. ratkaisu- ja tunnekeskeiset sekä dialogiset näkökulmat. Keskustelujen ohella voimme tehdä myös psykofyysisiä, tunneyhteyttä ja itsetuntemusta vahvistavia harjoitteita sekä hyödyntää luontoympäristöä. Tulette kohdatuksi kiireettömästi ja puolueettomasti, tilannettanne arvostelematta tai tuomitsematta. Nettisivuilta löydät lisätietoa palvelusta sekä asiakaskokemuksia. ### Etsittekö suhteeseenne ehkä juuri tätä? Arvostus herää. Suhdetta kuormittavat asiat ja tunteet voivat tulla näkyviksi turvallisessa ilmapiirissä ammattilaisen kannattelussa. Riitojen, syyttelyn ja puhumattomuuden kierteet katkeavat. Parisuhteeseen tulee tilaa hyvän huomaamiselle ja uudenlaisen dynamiikan muodostumiselle. Opit havaitsemaan omat mahdollisuutesi hyvän parisuhdearjen rakentajana. Vuorovaikutus vahvistuu. Havahdut ottamaan vastuuta omista tunteistasi, tarpeistasi ja rajoistasi sekä kertomaan niistä toiselle. Avoin ajatusten jakaminen lisää yhteistä ymmärrystä. Keskusteluyhteyden syvenemisen myötä väärinkäsitykset ja virheelliset oletukset vähenevät. Myönteinen vuorovaikutus vahvistaa läheisyyden ja yhteenkuuluvuuden kokemusta. Luottamus lujittuu. Opit hyväksymään ja huomioimaan sopivalla tavalla myös toisen tunteita, tarpeita ja rajoja. Ymmärrys omista ja toisen reaktioista syvenee. Suhteessa koettu turva ja tasavertaisuus vahvistuvat. Voit kokea riittävyyttä ja hyväksyntää myös vaikeiden tunteiden tai erimielisyyksien hetkillä. Anteeksi antaminen helpottuu ja menneitä haasteita voidaan tarkastella osana yhteistä tarinaa. Mielen liekin parisuhdeterapiasta voitte löytää juuri tätä - ja paljon muuta!

Så använder du tjänsten

Varaa aika sähköisestä ajanvarausjärjestelmästä. Saat saapumis- ja maksuohjeet vahvistusviestinä.

Avgiftsinformation

Ajantasaiset hintatiedot löydät ajanvarausjärjestelmästä sekä verkkosivuilta.

Var och hur du får hjälp

Yhteydenottolomake · E-tjänst

Yhteydenottolomakkeella voit lähettää soittopyynnön tai vapaamuotoisen kysymyksen palveluista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa puhelimitse · TelephoneService

Saat lisätietoa palveluistamme soittamalla.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 405033154 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lähitapaamiset Hauholla · Besök på plats

Lyhytterapian, työnohjauksen sekä palautumisohjauksen tapaamiset yksilöasiakkaille, pareille ja pienryhmille.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Viittakiventie 75 14700

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Luontotapaamiset Aulangolla · Besök på plats

Luontopainotteiset lyhytterapian, työnohjauksen sekä palautumisohjauksen tapaamiset yksilöasiakkaille, pareille ja ryhmille.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Linnanen 77 13900

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa verkkosivuilta · Webbplats

Verkkosivuilta saat lisätietoa yrityksestä ja palveluista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Tukea työssä jaksamiseen, työhyvinvointiin ja ammatilliseen kehittymiseen

Työnohjaajan tuella kohti toimivaa ja tasapainoista työn arkea. Yksilötyönohjausta etänä sekä Hämeenlinnan seudulla, myös luontopainotteisena.

Publicerare: Mielen liekki · Företag

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Hela Finland

Om tjänsten

Beskrivning

Työnohjaus on paikka, jossa on voit pysähtyä työn äärelle ja purkaa luottamuksella kuormittaviakin asioita. Työnohjaus soveltuu kaikille aloille, riippumatta ammatista tai asemasta sekä eri alojen yrittäjille. Työnohjauksessa tulet kohdatuksi paitsi ammattilaisena ja oman työsi asiantuntijana, myös kokonaisena ihmisenä. Voit tulla työnohjaukseen yksityishenkilönä itse maksaen, omien toiveidesi ja tavoitteidesi kanssa. Työnohjaaja ohjaa työskentelyä yhdessä sovittujen tavoitteiden suuntaan. Työnantajan kustantaessa työnohjauksen, työskentelyssä huomioidaan myös työnantajan työnohjaukselle asettamat tavoitteet. Tapaamiset toteutuvat joustavasti etänä tai lähitapaamisina, myös iltaisin ja viikonloppuisin. ### Etsitkö työhösi juuri tätä? Työn hallinta paranee. Työn kokonaisuus sekä siihen liittyvät rakenteet ja aikataulut hahmottuvat ja selkiytyvät. Opit jaksottamaan työtä ja huolehtimaan palauttavista tauoista. Työn ja vapaa-ajan rajat vahvistuvat. Viivyttelyn ja vellomisen sijaan palastelet työtä sopiviin osiin ja opit kesyttämään työn aikavarkaita. Aikaansaamisen tunne vahvistuu. Työn vaatimusten ja voimavarojen tasapainottuessa virtaavuuden kokemus ja flow-hetket lisääntyvät. Ammatillinen itsetuntemus vahvistuu. Opit tunnistamaan ja hyödyntämään ammatillisia vahvuuksiasi sekä rajojasi. Harjaannut havaitsemaan työn sujuvuuden esteitä sekä vireystilojen vaikutusta työpäivien kulkuun. Rohkaistut tuunaamaan työtäsi mahdollisuuksiesi mukaan sekä pyytämään tarvittaessa apua. Opit ohjaamaan toimintaasi, ajatuksiasi sekä tunteitasi kohti työn arvoja ja tavoitteita. Luottamus omaan ammatillisuuteen kasvaa, helpottaen myös päätösten ja valintojen tekemistä. Työn merkityksellisyys ja motivaatio kasvavat. Päivän aikaiset tehtävät ja kohtaamiset tuntuvat kutsuvilta ja mielekkäiltä. Työn äärellä koetut onnistumiset ja resilienssi kannattelevat myös haastavissa ja yllättävissä tilanteissa. Pystyt pitämään yllä luovuutta, joustavuutta sekä työn kehittämistä. Työpäivän jälkeen aikaa ja energiaa jää myös muihin tärkeisiin puuhiin, kuten perheelle ja harrastuksiin. Mielen liekin työnohjauksesta voit löytää kaikkea tätä - ja paljon muuta! Nettisivuilta löydät lisätietoa palvelusta sekä asiakaskokemuksia.

Så använder du tjänsten

Varaa aika sähköisestä ajanvarausjärjestelmästä. Saat saapumis- ja maksuohjeet vahvistusviestinä.

Avgiftsinformation

Ajantasaiset hintatiedot löydät ajanvarausjärjestelmästä sekä verkkosivuilta. Järjestöille ja yksityishenkilöille alennetut hinnat.

Var och hur du får hjälp

Yhteydenottolomake · E-tjänst

Yhteydenottolomakkeella voit lähettää soittopyynnön tai vapaamuotoisen kysymyksen palveluista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa puhelimitse · TelephoneService

Saat lisätietoa palveluistamme soittamalla.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 405033154 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lähitapaamiset Hauholla · Besök på plats

Lyhytterapian, työnohjauksen sekä palautumisohjauksen tapaamiset yksilöasiakkaille, pareille ja pienryhmille.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Viittakiventie 75 14700

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Luontotapaamiset Aulangolla · Besök på plats

Luontopainotteiset lyhytterapian, työnohjauksen sekä palautumisohjauksen tapaamiset yksilöasiakkaille, pareille ja ryhmille.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Linnanen 77 13900

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa verkkosivuilta · Webbplats

Verkkosivuilta saat lisätietoa yrityksestä ja palveluista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.