Anpassad livsstilscoachning
Visa kopplingar →Den anpassade livsstilscoachningen är en avgiftsfri livsstilshandledning och motionsrådgivning för alla vuxna Vandabor, som har sådana utmaningar...
Publicerare: Vanda stad · Kommun
Beskrivningens språk: Svenska
Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden
Om tjänsten
Beskrivning
Behöver du stöd för att börja motionera, återhämta dig eller för att klara av utmaningar som gäller din kost? Vill du få individuell och anpassad vägledning som stöd för ditt välbefinnande och ta små steg mot bestående livsstilsförändringar? Den anpassade livsstilscoachningen är en avgiftsfri livsstils- och motionsrådgivning för vuxna i Vanda, vars rörelse och rörlighet kräver anpassning till exempel på grund av en skada, kronisk sjukdom eller någon annan begränsning av den fysiska funktionsförmågan. Under pilotfasen fokuserar verksamheten särskilt på personer med nedsatt rörlighet. Den individuella coachen ger dig motiverande stöd för förändring och vägledning i levnadsvanor som främjar välbefinnandet. I vägledningen beaktas funktionsnedsättningar, din bakgrund och dina mål individuellt. Du får stöd till exempel för att börja motionera eller anpassa din motion, öka din aktivitet i vardagen, i frågor om kost, sömn och återhämtning. Som livsstilscoach arbetar en yrkesperson inom hälso- och motionsbranschen. Observera att servicen dock inte är rehabiliterande verksamhet, såsom fysioterapi.
Villkor
Kriterierna för anpassad livsstilscoachning och för vem servicen passar: 1. Du har motivation för livsstilsförändringar och tillräckliga resurser för att göra förändringar i vardagen. 2. Du motionerar för lite ur ett hälsoperspektiv och behöver motionsanpassning till exempel på grund av sjukdom, skada eller någon annan begränsning av den fysiska funktionsförmågan. 3. Servicen lämpar sig också för dig som har primärsjukdomar. Det är viktigt att din sjukdom är i god vårdbalans. 4. Allvarliga psykiska problem kan hindra deltagande i servicen om de påverkar förmågan att engagera sig i vägledningen eller i första hand kräver annan vård. De huvudsakliga kommunikationsspråken för tjänsterna är finska och engelska. Servicen finns också tillgänglig på andra språk med hjälp av tolk.
Var och hur du får hjälp
Hänvisning till anpassad livsstilscoachning - Fråga om anpassad livsstilscoachning per telefon · TelephoneService
Du hänvisas till anpassad livsstilscoachning genom att kontakta den egna hälsostationen eller boendeenheten inom servicen för personer med...