Hitta hjälp i hela Finland.

Hydrobic R1 maanantaisin, vaativuustaso: tehokas

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

45 minuutin vesijumppa. Liikutaan musiikin tahdittamana ohjaajan opastuksella, sekä hyödynnetään erilaisia välineitä liikkeiden tehostamiseksi. Liikkeitä ja liikunnan tehoja voi säädellä oman kuntotason mukaan.

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta liikunta@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 13–64-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Kymenlaakso, Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

Kausimaksu 85 € / Kertamaksu 9€ aikuinen 7€ eläkeläinen Tarkemmat lisätiedot lippujen hinnoista löytyvät osoitteesta https://www.rateva.fi/Liikuntapalvelut/

Var och hur du får hjälp

Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa puhelimitse tai sähköpostitse. Ilmoittautuminen ryhmänohjaajalle 24.8.2026 klo 9 alkaen numeroon 0400-914410 tai liikunta@rateva.fi. Voit tiedustella vapaita paikkoja myös myöhemmin.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 5A 49700

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 400914410 · Charged

Högst fem kanaler per tjänst visas. Fler kanaler finns på de officiella tjänstesidorna.

Insamling påbörjad 2026-10-10T21:11:51.293Z · Publicerat 2026-10-11T12:19:37.711Z . Uppgifterna kan ändras; de mäter inte tjänsternas kapacitet och är ingen rekommendation.

Hittar tjänster åt dig…

HITTA DITT NÄSTA STEG

Hitta hjälp i hela Finland.

Tjänster, organisationer och kontaktvägar från Suomi.fi PTV. Öppna en tjänsts kopplingar för att se publiceraren och tillhörande kontaktalternativ.

Suomi.fi PTV · Uppgifter från publiceraren · CC0

När du väljer en kommun ingår även dess landskap, välfärdsområde och tillämpliga rikstäckande tjänster. Täckning garanterar inte rätt till tjänsten.

19 matchande tjänster · Sida 1 av 1

Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa

Hydrobic R1 maanantaisin, vaativuustaso: tehokas

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 13–64-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Kymenlaakso, Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

Kausimaksu 85 € / Kertamaksu 9€ aikuinen 7€ eläkeläinen Tarkemmat lisätiedot lippujen hinnoista löytyvät osoitteesta https://www.rateva.fi/Liikuntapalvelut/

Var och hur du får hjälp

Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 5A 49700

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Hydrobic R1 - tehokas vesijumppa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 400914410 · Charged

Högst fem kanaler per tjänst visas. Fler kanaler finns på de officiella tjänstesidorna.

Insamling påbörjad 2026-10-10T21:11:51.293Z · Publicerat 2026-10-11T12:19:37.711Z . Uppgifterna kan ändras; de mäter inte tjänsternas kapacitet och är ingen rekommendation.

Hydrobic R2 tehokas vesijumppa

Hydrobic R2 maanantaisin klo 18.00, vaativuustaso tehokas

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

45 minuutin vesijumppa maanantaisin klo 18.00 Toimintakeskus Ratevassa. Liikutaan musiikin tahdittamana ohjaajan opastuksella, sekä hyödynnetään erilaisia välineitä liikkeiden tehostamiseksi. Liikkeitä ja liikunnan tehoja voi säädellä oman kuntotason mukaan.

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Hydrobic R2 tehokas vesijumppa puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta liikunta@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Hydrobic R2 tehokas vesijumppa.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 13–64-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Kymenlaakso, Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

Kausilippu: 85 €. Kertamaksu: 7€ eläkeläinen ja 9€ aikuinen Tarkemmat lisätiedot lippujen hinnoista löytyvät osoitteesta https://www.rateva.fi/Liikuntapalvelut/

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Hydrobic R2 tehokas vesijumppa · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Hydrobic R2 tehokas vesijumppa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Hydrobic R2 tehokas vesijumppa · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Hydrobic R2 tehokas vesijumppa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Hydrobic R2 tehokas vesijumppa -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Hydrobic R2 tehokas vesijumppa -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Hydrobic R2 tehokas vesijumppa puhelimitse tai sähköpostitse. Ilmoittautuminen ryhmänohjaajalle 24.8.2026 klo 9 alkaen numeroon 0400914410 tai liikunta@rateva.fi. Voit tiedustella vapaita paikkoja myös myöhemmin

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 5A 49700

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä - toiminnan - teemaryhmä/ Ukkojen sopparyhmä

Ryhmässä valmistetaan yhdessä ajankohtaan sopiva ateria ja nautitaan se hyvässä seurassa.

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Tämä on miesten oma ryhmä, jossa valmistetaan erilaisia yksinkertaisia ruokia kauden raaka-aineista rennossa ilmapiirissä. Aterioinnin jälkeen loppusiivous kuuluu tietysti asiaan. Ohjaajavierailija välillä Kaakkois-Suomen Martoista.

Så använder du tjänsten

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta miaite@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan - teemaryhmä/ Ukkojen sopparyhmä.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu miehille. Palvelu on tarkoitettu 65–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan - teemaryhmä/ Ukkojen sopparyhmä · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan - teemaryhmä/ Ukkojen sopparyhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 445394520 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan - teemaryhmä/ Ukkojen sopparyhmä · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan - teemaryhmä/ Ukkojen sopparyhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä - toiminnan - teemaryhmä/ Ukkojen sopparyhmä -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Ite ja yhessä - toiminnan - teemaryhmä/ Ukkojen sopparyhmä -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Riihitie 2 49900

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä - toiminnan teemaryhmä; Hyvää oloa ja eloa

Ryhmässä kuullaan alustuksia ja ajatuksia eri hyvinvoinnin osa-alueilta nimenomaan ikäihmisten näkökulmasta

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Ryhmään voidaan kutsutaan vierailijoiksi henkilöitä eri hyvinvoinnin osa-alueilta osallistujien toiveiden mukaan, esim. ravitsemusterapeutti, liikuntaneuvoja, Muistiluotsi - työntekijä jne. Kokoontumisissa tärkeä sija on myös keskustelulla ja kahvittelulla. Ensimmäisellä kokoontumiskerralla sovitaan syyskauden aiheet.

Så använder du tjänsten

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta miaite@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan teemaryhmä; Hyvää oloa ja eloa.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 65–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan teemaryhmä; Hyvää oloa ja eloa · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan teemaryhmä; Hyvää oloa ja eloa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan teemaryhmä; Hyvää oloa ja eloa · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminnan teemaryhmä; Hyvää oloa ja eloa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 445394520 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä - toiminnan teemaryhmä; Hyvää oloa ja eloa -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Ite ja yhessä - toiminnan teemaryhmä; Hyvää oloa ja eloa -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Soppikankaantie 30 49760

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä

Kyläryhmät ovat yhteisöllisiä kokoontumisia eri aihein; voit tulla paikalle myös naapurikylästä tai -kunnasta. Yleensä myös kahvitellaan.

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Kyläryhmät ovat kylänsä näköisiä; yleensä kauden ensimmäisellä kokoontumiskerralla kootaan yhdessä kävijöiden toiveiden ja ehdotusten pohjalta alkavan kauden ohjelma. Se koostuu esim. kutsutuista vierailijoista, kokkauksesta, levyraadista, tuolijumpasta, erilaisesta kädentaitojen töistä, lautapeleistä, laavuretkistä lähialueelle… Toiminta saa Stea - rahoitusta ja on tarkoitettu pääsääntöisesti yli 65 - vuotiaille, kaikki ovat kuitenkin tervetulleita ryhmään.

Så använder du tjänsten

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta miaite@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 65–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

Toiminta on maksutonta. Joskus saatetaan periä tarvikemaksu käytettyjen materiaalien (esim. kukat) mukaan.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä -palvelun järjestämispaikka, Virolahti 2 · Besök på plats

Paikka, jossa Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Kirkontie 480 49900

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä -palvelun järjestämispaikka, Miehikkälä · Besök på plats

Paikka, jossa Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 5 A 49700

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 445394520 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä -palvelun järjestämispaikka, Virolahti 1 · Besök på plats

Paikka, jossa Ite ja yhessä - toiminta/Kyläryhmä -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Rantatie 9 49900

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä-toiminnan teemaryhmä; Kätevät kädet

Ryhmässä tehdään osallistujien toiveiden mukaan erilaisista ajankohdan mukaista käsillä tekemistä, materiaalit ja työt vaihtelevat.

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Ryhmäläisten toiveiden mukaan tehdään erilaisia koristeita, käyttö- ja sisustusesineitä ym. Mikäli ostettavia materiaaleja käytetään, näistä peritään materiaalimaksu käytön mukaan.

Så använder du tjänsten

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta miaite@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä-toiminnan teemaryhmä; Kätevät kädet.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 65–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

Ohjauksesta ei maksua. Ostettavaista materiaaleista maksu käytön mukaan.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä-toiminnan teemaryhmä; Kätevät kädet · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä-toiminnan teemaryhmä; Kätevät kädet.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä-toiminnan teemaryhmä; Kätevät kädet · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Ite ja yhessä-toiminnan teemaryhmä; Kätevät kädet.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 445394520 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ite ja yhessä-toiminnan teemaryhmä; Kätevät kädet -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Ite ja yhessä-toiminnan teemaryhmä; Kätevät kädet -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Rantatie 9 49900

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Kehonhuolto-jumppa

Kehonhuolto vaihtuvilla teemoilla keskiviikkoisin klo 17:30. Varusteet: joustavat vaatteet, oma jumppapatja (ei pakollinen).

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Miehikkälän koulun liikuntasalissa kehonhuolto keskiviikkoisin klo 17:30-18:15 Vaihtuvat teemat: , Asento kuntoon & tasapaino, Vetreyttä välineellä, Lempeä liikkuvuus. Tarkat viikko-ohjelmat löytyvät osoitteesta: https://www.rateva.fi/Liikuntapalvelut/

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Kehonhuolto-jumppa puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta liikunta@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Kehonhuolto-jumppa.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 13–64-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

6 € kerta tai 50€ 10 kerran kortti

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Kehonhuolto-jumppa · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Kehonhuolto-jumppa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Kehonhuolto-jumppa · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Kehonhuolto-jumppa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Kehonhuolto-jumppa-palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Kehonhuolto-jumppa -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Kehonhuolto-jumppa puhelimitse tai sähköpostitse. Ryhmään ilmoittautuminen ryhmänohjaajalle viestillä tai sähköpostilla jokaisesta kerrasta erikseen, jotta kaikki halukkaat ehtivät sisään ennen ovien sulkeutumista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 9 49700

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Kuntojumppa (tehokas)

Kuntojumppa vaihtuvilla teemoilla tiistaisin klo 18 Miehikkälän koulun liikuntasalissa.

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Vaihtuvat teemat: Kumpparipumppi, Voima circuit ja Kahvakuula. Tarkat viikko-ohjelmat osoitteessa: https://www.rateva.fi/Liikuntapalvelut/

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Kuntojumppa (tehokas) puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta liikunta@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Kuntojumppa (tehokas).

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 13–64-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

6 € kerta tai 50€ 10 kerran kortti. Maksu työsuhde edulla tai käteisellä sekä Ratevatsa postin aukioloaikoina.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Kuntojumppa (tehokas) · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Kuntojumppa (tehokas).

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Kuntojumppa (tehokas) -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Kuntojumppa (tehokas) -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Kuntojumppa (tehokas) puhelimitse tai sähköpostitse. Ilmoittautuminen ryhmänohjaajalle sähköpostitse tai viestillä jokaisesta kerrasta erikseen (liikuntavälineiden määrän määrittelemiseksi sekä varmistaakseen että kaikki halukkaat ehtii tunnille oven sulkeuduttua.)

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 9 49700

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Kuntojumppa (tehokas) · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Kuntojumppa (tehokas).

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Musiikkikerho/Ite ja yhessä - toiminta

Kerhossa lauletaan yhteislauluja, visaillaan, jutellaan musiikista, kuunnellaan musiikkia eri vuosikymmeniltä sekä tuolijumpataan musiikin tahdissa.

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Musiikkikerhoon kokoonnutaan musiikin ympärille. Aiheet vaihtelevat: mm. yhteislaulua haitarin säetyksellä, musiikkiaiheista aivojumppaa, musiikin yhdistäminen liikuntaan, musiikki osana mielen hyvinvointia, nostalgisten laulujen merkitys, hengellisten laulujen yhteislaulua. Kerho järjestetään yhteistyössä El:n Miehikkälän kanssa. Halutessaan osallistujat voivat kerhon päätteeksi mennä omakustanteisesti kahvilaan kahvittelemaan.

Så använder du tjänsten

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta miaite@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Musiikkikerho/Ite ja yhessä - toiminta.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Musiikkikerho/Ite ja yhessä - toiminta -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Musiikkikerho/Ite ja yhessä - toiminta -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 5 A 49700

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Musiikkikerho/Ite ja yhessä - toiminta · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Musiikkikerho/Ite ja yhessä - toiminta.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 445394520 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Musiikkikerho/Ite ja yhessä - toiminta · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Musiikkikerho/Ite ja yhessä - toiminta.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta

Jokaisen kunnolle sopivaa liikuntaa tanssimusiikin tahdissa.

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Ryhmässä jokainen tanssii yksin tanssimusiikin tahdissa eli et tarvitse paria. Musiikkina soi mm. valssit, humpat, tangot, jenkat ja polkat, joskus myös uudempi musiikki ja latinorytmit. Jokainen tanssii oman kunnon ja rajoitteiden mukaan, huilatakin saa. Tantsuissa vaihtelevat hieman sykettä kohottavat ja rauhallisemmat, venyttelevät osiot. Voit osallistua myös istuen ja soveltaa esitettyjä liikkeitä. Tanssi on hauskaa liikuntaa ja yhdessäoloa, unohtamatta samalla tulevaa tasapaino- ja lihaskuntoharjoitusta. Tanssi tekee hyvää myös muistille. Ite ja yhessä - toiminta on pääsääntöisesti tarkoitettu yli 65 - vuotiaille, mutta myös muut voivat tulla mukaan. Suositeltavaa joustava vaatetus, mukavat kengät tai pitävät tossut ja juomapullo .

Så använder du tjänsten

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta miaite@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

10 euron osallistumismaksu/kausi. Ensimmäinen kokeilukerta ilmainen.

Var och hur du får hjälp

Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta -palvelun järjestämispaikka, Virolahti · Besök på plats

Paikka, jossa Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Itätie 1 49900

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta -palvelun järjestämispaikka, 1 · Besök på plats

Paikka, jossa Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Soppikankaantie 30 49760

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 445394520 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta -palvelun järjestämispaikka, 2 · Besök på plats

Paikka, jossa Tantsut/Ite ja yhessä - toiminta -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Häppiläntie 750 49860

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta

Tuolijumppa, joka sopii kaikillle, erityisesti suunnattu ikäihmisille.

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Virojoella tuolijumpan ohjauksessa vuorottelevat Virolahden kunnan liikunta- ja hyvinvointipalveluiden työntekijät sekä Ite ja yhessä - toiminnan työntekijät. Muissa kylissä ohjaajina on Ite ja yhessä - toiminnan työntekijät. Leppoisaa jumppaa, johon jokainen voi osallistua omien voimien ja rajoitteiden mukaan.

Så använder du tjänsten

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta miaite@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 65–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta -palvelun järjestämispaikka, Miehikkälä · Besök på plats

Paikka, jossa Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 5 A 49700

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta -palvelun järjestämispaikka, Virolahti · Besök på plats

Paikka, jossa Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Itätie 1 49900

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 445394520 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta -palvelun järjestämispaikka, · Besök på plats

Paikka, jossa Tuolijumppa/Ite ja yhessä - toiminta -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Museotie 1986 49860

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ukkokerho

Ukkokerhossa kuullaan alustuksia ikämiehiä kiinnostavista aiheista. Alustuksen jälkeen on keskustelua sekä kahvilassa omakustanteiset kahvit.

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Ukkokerhon ohjelma kootaan aina kauden alussa ja se koostuu pääasiassa erilaisten asiantuntijoiden vierailuista. Näitä ovat esim. seurakunnan ja kunnan eri toimialojen edustajat sekä historiaan, ajankohtaisiin asioihin ja hyvinvointiin liittyvät vieraat. Ite ja yhessä - toiminta ja Eläkeliiton Miehikkälän yhdistys organisoivat Ukkokerhon toimintaa. Järjestelyissä on mukana myös vapaaehtoisia.

Så använder du tjänsten

Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta miaite@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Ukkokerho.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu miehille. Palvelu on tarkoitettu 65–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

Kausimaksu 12 e

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Ukkokerho · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Ukkokerho.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 445394520 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Ukkokerho · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Ukkokerho.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ukkokerho-palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Ukkokerho -palvelu järjestetään.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 5 A 49700

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Vesijumppa 45 min - Helppo

Vesijumppa 45 min maanantaisin klo 14:15, vaativuustasoltaan helppo.

Publicerare: Palveluyhdistys Rateva ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

45 minuutin vesijumppa maanantaisin klo 14:15-15:00 (allasvuoro alkaa klo 14:00), jossa liikutaan musiikin tahdittamana ohjaajan opastuksella sekä hyödynnetään erilaisia välineitä liikkeiden tehostamiseksi. Liikkeitä ja liikunnan tehoja voi säädellä oman kuntotason mukaan.

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Vesijumppa 45 min - Helppo puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta liikunta@rateva.fi saat lisätietoa palvelusta Vesijumppa 45 min - Helppo.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu naisille. Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Miehikkälä ja Virolahti asukkaille.

Avgiftsinformation

85€/syyskausi Tarkemmat lisätiedot lippujen hinnoista löytyvät osoitteesta https://www.rateva.fi/Liikuntapalvelut/

Var och hur du får hjälp

Vesijumppa 45 min - Helppo -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Vesijumppa 45 min - Helppo -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Vesijumppa 45 min - Helppo puhelimitse tai sähköpostitse. Ilmoittaudu ohjaajalle 24.8.2026 klo 9 alkaen. Voit tiedustella vapaita paikkoja myös myöhemmin. Ilmoittautuminen numeroon 0400-914410 tai liikunta@rateva.fiVIIKOLLA 43 Ei Jumppia

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Keskustie 5 A 49700

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Vesijumppa 45 min - Helppo · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Vesijumppa 45 min - Helppo.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 400914410 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Vesijumppa 45 min - Helppo · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Vesijumppa 45 min - Helppo.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.