Hitta hjälp i hela Finland.

Ryhmä On Täynnä. Oletko sairastunut muistisairauteen? Haluaisitko harjoittaa monipuolisesti aivojasi hyvässä seurassa? Tervetuloa aivotreeneihin!

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Aivotreeniryhmässä teemme erilaisia, aivoja monipuolisesti aktivoivia harjoituksia. Pääset haastamaan aivojasi muun muassa erilaisten kynä-paperitehtävien, kädentaitojen ja pelien merkeissä. Et tarvitse mitään erityistaitoja, avoin mieli riittää! Saat kaikki ryhmäkerralla tarvittavat välineet ohjaajalta. Lämpimästi tervetuloa! Ryhmän järjestää Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsi. Ryhmän järjestää Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsi.

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta jenni.nissinen@muistihelsinki.fi saat lisätietoa palvelusta Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto puhelimitse tai sähköpostitse. Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Mosaiktorget 2 00980

Telefon: 358 447709121 · Charged

Insamling påbörjad 2026-10-10T21:11:51.293Z · Publicerat 2026-10-11T12:19:37.711Z . Uppgifterna kan ändras; de mäter inte tjänsternas kapacitet och är ingen rekommendation.

Hittar tjänster åt dig…

HITTA DITT NÄSTA STEG

Hitta hjälp i hela Finland.

Tjänster, organisationer och kontaktvägar från Suomi.fi PTV. Öppna en tjänsts kopplingar för att se publiceraren och tillhörande kontaktalternativ.

Suomi.fi PTV · Uppgifter från publiceraren · CC0

När du väljer en kommun ingår även dess landskap, välfärdsområde och tillämpliga rikstäckande tjänster. Täckning garanterar inte rätt till tjänsten.

9 matchande tjänster · Sida 1 av 1

Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto

Ryhmä On Täynnä. Oletko sairastunut muistisairauteen? Haluaisitko harjoittaa monipuolisesti aivojasi hyvässä seurassa? Tervetuloa aivotreeneihin!

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Aivotreenit - Vuosaaren kirjasto puhelimitse tai sähköpostitse. Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Mosaiktorget 2 00980

Telefon: 358 447709121 · Charged

Insamling påbörjad 2026-10-10T21:11:51.293Z · Publicerat 2026-10-11T12:19:37.711Z . Uppgifterna kan ändras; de mäter inte tjänsternas kapacitet och är ingen rekommendation.

Miesten oma vertaistukiryhmä

Oletko muistisairauteen sairastunut mies? Tervetuloa miesten omaan vertaistukiryhmään!

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Miesten oma vertaistukiryhmä on toiminnallinen keskusteluryhmä muistisairastuneille miehille. Ryhmän järjestää Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsi.

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Miesten oma vertaistukiryhmä puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta jenni.nissinen@muistihelsinki.fi saat lisätietoa palvelusta Miesten oma vertaistukiryhmä.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu miehille. Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Miesten oma vertaistukiryhmä · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Miesten oma vertaistukiryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Miesten oma vertaistukiryhmä · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Miesten oma vertaistukiryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Miesten oma vertaistukiryhmä -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Miesten oma vertaistukiryhmä -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Miesten oma vertaistukiryhmä puhelimitse tai sähköpostitse. Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Tenalavägen 10 00280

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo

Ryhmä On Täynnä. Oletko muistisairastuneen läheinen? Tervetuloa vertaistukiryhmään!

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Muistisairaus perheessä koskettaa myös sairastuneen läheisiä. Ryhmässä pääset vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa sekä saat tietoa esimerkiksi saatavilla olevista tukipalveluista. Ryhmän järjestää Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsi.

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta jenni.nissinen@muistihelsinki.fi saat lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo puhelimitse tai sähköpostitse. Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Grundvattensgatan 5 00980

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Kallahden nuorisotalo.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga

Oletko muistisairastuneen läheinen? Tervetuloa vertaistukiryhmään!

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta jenni.nissinen@muistihelsinki.fi saat lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga puhelimitse tai sähköpostitse. Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Silvervägen 14 00440

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Pohjois-Haaga.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto

Ryhmä On Täynnä. Oletko muistisairastuneen läheinen? Tervetuloa vertaistukiryhmään!

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta jenni.nissinen@muistihelsinki.fi saat lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto puhelimitse tai sähköpostitse. Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Mosaiktorget 2 00980

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Omaisten vertaistukiryhmä - Vuosaaren kirjasto.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä

Oletko työikäinen ja sairastunut muistisairauteen? Haluaisitko tavata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia? Tervetuloa hyvinvointiryhmään!

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Tervetuloa mukaan työikäisenä muistisairauteen sairastuneille suunnattuun toiminnalliseen keskusteluryhmään, jossa sinulla on mahdollisuus kohdata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia. Osallistua voit juuri siten kuin sinulle sopii – riittää, että tulet ryhmään juuri sellaisena kuin olet! Ryhmän sisältö muotoutuu osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan. Ryhmän järjestää Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsi ja sen ohjaajana toimii muistiohjaaja Jenni Nissinen.

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta jenni.nissinen@muistihelsinki.fi saat lisätietoa palvelusta Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–64-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.

Avgiftsinformation

Ryhmään osallistuminen on maksutonta.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä puhelimitse tai sähköpostitse. Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen joko puhelimitse, viestitse tai sähköpostitse.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Salomonsgatan 21 B 00100

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Työikäisten muistisairastuneiden hyvinvointiryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Työikäisten ryhmä

Oletko työikäinen ja sairastunut muistisairauteen? Haluaisitko tavata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia? Tervetuloa uuteen ryhmään!

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Työikäisten ryhmä puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta jenni.nissinen@muistihelsinki.fi saat lisätietoa palvelusta Työikäisten ryhmä.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–64-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Helsinki asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Työikäisten ryhmä · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Työikäisten ryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Työikäisten ryhmä -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Työikäisten ryhmä -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Työikäisten ryhmä puhelimitse tai sähköpostitse. Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen joko puhelimitse, viestitse tai sähköpostitse.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Salomonsgatan 21 B 00100

Telefon: 358 447709121 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Työikäisten ryhmä · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Työikäisten ryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä

Palveluun ilmoittautuminen verkkosivuilla →

Pienilläkin teoilla voi olla suuria ja pitkäkestoisia vaikutuksia - tule mukaan vahvistamaan muistiterveyttäsi.

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Aivot ovat tärkein pääomamme ja aivojen hyvinvointi onkin suuri osa muistiterveyttä. Vaikka ikä ja perinnöllisyys ovat muistisairauksien riskitekijöitä, ne eivät suinkaan ole ainoat vaikuttavat tekijät. Muistiterveyteen vaikuttavat useat elintapatekijät ja mitä useampi elintapatekijä on kunnossa, sen suotuisampaa se on aivoillesi. Etäryhmässä saat tietoa muistiterveyteen vaikuttavista tekijöistä ja pääset pohtimaan, miten voit vahvistaa juuri omaa muistiterveyttäsi. Helppojen harjoitusten, ryhmäläisten tuen ja kannustuksen sekä ohjaajan valmentavan otteen avulla löydät omia motivaatiotekijöitäsi ja sinulle sopivia tapoja tehdä muutoksia arjessasi, mikäli koet siihen halua ja tarvetta. Tunnistat jo toimivat tapasi ja löydät uusia keinoja niiden rinnalle. Pienilläkin teoilla voi olla suuria ja pitkäkestoisia vaikutuksia. Ryhmän teoriaosuus perustuu FINGER-malliin sekä MuistiTerve Pohjois-Suomi hankkeen elintapaohjaukseen.

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä verkkopalvelun kautta, puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta emilia.eklund@muistihelsinki.fi saat lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueiden Askola, Lapinjärvi, Loviisa, Porvoo ja Sipoo asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä -palvelun verkkoasiointikanava · E-tjänst

Verkkoasiointikanava, jossa voit asioida palveluun Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä -liittyen.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä verkkopalvelun kautta, puhelimitse tai sähköpostitse.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 447505415 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – etäryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 447505415 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä

Palveluun ilmoittautuminen verkkosivuilla →

Ryhmässä saat tietoa muistiterveyteen vaikuttavista tekijöistä ja pääset pohtimaan, miten voit vahvistaa juuri omaa muistiterveyttäsi.

Publicerare: Helsingin Muistiyhdistys ry · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Aivot ovat tärkein pääomamme ja aivojen hyvinvointi onkin suuri osa muistiterveyttä. Vaikka ikä ja perinnöllisyys ovat muistisairauksien riskitekijöitä, ne eivät suinkaan ole ainoat vaikuttavat tekijät. Muistiterveyteen vaikuttavat useat elintapatekijät ja mitä useampi elintapatekijä on kunnossa, sen suotuisampaa se on aivoillesi. Ryhmässä saat tietoa muistiterveyteen vaikuttavista tekijöistä ja pääset pohtimaan, miten voit vahvistaa juuri omaa muistiterveyttäsi. Helppojen harjoitusten, ryhmäläisten tuen ja kannustuksen sekä ohjaajan valmentavan otteen avulla löydät omia motivaatiotekijöitäsi ja sinulle sopivia tapoja tehdä muutoksia arjessasi, mikäli koet siihen halua ja tarvetta. Tunnistat jo toimivat tapasi ja löydät uusia keinoja niiden rinnalle. Pienilläkin teoilla voi olla suuria ja pitkäkestoisia vaikutuksia. Ryhmä kokoontuu viisi kertaa (klo 10–11.30): 3.9., 17.9., 1.10., 15.10. ja 29.10 Ryhmän teoriaosuus perustuu FINGER-malliin sekä MuistiTerve Pohjois-Suomi hankkeen elintapaohjaukseen. Toiminnan rahoittaa Itä-Uudenmaan hyvinvointialue.

Så använder du tjänsten

Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä verkkopalvelun kautta, puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta emilia.eklund@muistihelsinki.fi saat lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä.

Villkor

Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille. Palvelu on tarkoitettu alueen Porvoo asukkaille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 447505415 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä -palvelun järjestämispaikka · Besök på plats

Paikka, jossa Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä -palvelu järjestetään.

För denna tjänst: Voit ilmoittautua palveluun Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä verkkopalvelun kautta, puhelimitse tai sähköpostitse.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Brunnsgatan 13 06100

Telefon: 358 447505415 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä · Webbplats

Osoitteesta saat lisätietoa palvelusta Vahvista muistiterveyttäsi – ryhmä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.