Hitta hjälp i hela Finland.

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Etsivä vanhustyö, Tepsivä-toiminta/ Riihimäki, Loppi, Hausjärvi

Seniori kaipaatko sisältöä arkeesi? Koetko yksinäisyyttä ja kaipaat muiden seuraan? Tarvitsetko tukea kodin ulkopuolisen toiminnan aloittamiseen?

Publicerare: Kotokartanosäätiö sr · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Så använder du tjänsten

Villkor

Palvelu on tarkoitettu yli 60-vuotiaille, jotka asuvat Riihimäellä, Lopella tai Hausjärvellä.

Var och hur du får hjälp

Jätä yhteystietosi Etsivän vanhustyön Tepsivä-ohjaajalle/ Riihimäki, Loppi, Hausjärvi · TelephoneService

Voit jättää puhelinnumeroon yhteystietosi soittamalla tai viestillä. Yhteydenottopyynnön voi jättää sinun luvallasi myös ammattilainen tai läheisesi.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 505982276 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lähitoimintaa ja Senioripuistoilua Riihimäellä

Kotokartanosäätiön verkkosivu →

Tule mukaan viikoittain kokoontuvaan lähitoimintaamme eri puolilla Riihimäkeä

Publicerare: Kotokartanosäätiö sr · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Järjestämme yhdessä Riihimäen kaupungin kanssa viikoittaista lähitoimintaa Riihimäen kortteleissa. Syys-kevätkausilla kokoonnumme maanantaisin ja tiistaisin keskustan Seniorikulmassa, torstaisin Hirsimäessä ja Sipusaaressa sekä perjantaisin keskustan Puistonkulmassa. * Maanantaina voit tulla Seniorikulmaan pelaamaan korttia. * Tiistaina pääset Seniorikulmassa visailemaan sekä ratkomaan pieniä aivopähkinöitä yhdessä onnistuen. Kerran kuussa tiistain ohjelman järjestää Kanta-Hämeen muistiyhdistyksen Muistikahvila. * Torstaina Hirsimäessä ja Sipusaaressa voit osallistua osallistujien toiveiden mukaan muodostettuun vaihtelevaan ohjelmaan, kuten tuolijumppaan, peleihin, aivojumppaan, musiikkihetkiin ym. * Perjantaisin Puistonkulmassa voit sekä pelailla korttia ja muita pelejä että kahvitella ja jutustella hyvässä seurassa. * Kesäaikaan olet lämpimästi tervetullut Senioripuistoiluun, jota järjestämme yhdessä Riihimäen kaupungin kanssa n. 8 eri puistossa ympäri Riihimäkeä.

Så använder du tjänsten

Lähitoiminta ja Senioripuistot ovat avointa toimintaa, johon pääset mukaan saapumalla toiminta-aikaan paikalle. Olet lämpimästi tervetullut mukaan! Lisätietoja lähitoiminnan ajankohtaisista paikoista ja aikatauluista saat soittamalla meille, verkkosivujemme tapahtumakalenterista sekä tutustumalla asiointipaikkoihimme.

Villkor

Toiminta on tarkoitettu kaikille senioreille.

Var och hur du får hjälp

Seniorien kohtaamispaikka Puistonkulma · Besök på plats

Puistonkulma on Riihimäellä sijaitseva seniorien kohtaamispaikka, jossa järjestetään monipuolista, avointa senioritoimintaa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Valtakatu 7-9 11130

Telefon: 358 505609739 · Normaali puheluhinta, kuten paikallisverkkomaksu, matkapuhelinmaksu tai ulkomaanpuhelumaksu, ilman lisämaksua

Telefon: 358 453421551 · Normaali puheluhinta, kuten paikallisverkkomaksu, matkapuhelinmaksu tai ulkomaanpuhelumaksu, ilman lisämaksua

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Sipusaaren lähitoimintapisteet · Besök på plats

Sipusaaren seurakuntakodilla on Sipusaaren lähialueen seniorien oma kohtaamispaikka syys- ja kevätkausina. Kesäisin tavataan Sipusaaren puistossa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Sipusaarentie 31 11120

Lähitoiminnan ohjaajien yhteystiedot →

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Lue lisää senioritoiminnastamme ja palveluistamme · Webbplats

Verkkosivuiltamme löydät tapahtumakalenterin, yhteystiedot sekä tietoa Kotokartanosäätiöstä, toiminnastamme ja ajankohtaisista asioista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Lähitoiminnan ohjaajien yhteystiedot →

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Hirsimäen lähitoimintapisteet · Besök på plats

Kotikulman kerhohuoneessa on Hirsimäen ja sen lähialueen seniorien oma kohtaamispaikka syys- ja kevätkausina. Kesäisin tavataan Hirsimäen puistossa.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Savikonkatu 42 11710

Besöksadress: Kolehmaisenkatu 8 11100

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Seniorien kohtaamispaikka Seniorikulma · Besök på plats

Seniorikulma on seniorien oma monitoimisali ja kohtaamispaikka

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Hämeenkatu 9-15 11100

Kotokartanosäätiön yhteystiedot →

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Seniorien omat kuntosalipalvelut Riihimäellä

Kuntosalin liikunnanohjaajan yhteystiedot →

Tervetuloa mukaan seniorien omaan esteettömään ja yhteisölliseen kuntosalitoimintaan!

Publicerare: Kotokartanosäätiö sr · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Olet lämpimästi tervetullut seniorien omaan esteettömään ja yhteisölliseen kuntosalitoimintaan! Kuntokulman seniorikuntosalillamme harjoittelet itsellesi sopivana aikana turvallisilla ja tehokkailla HUR-paineilmalaitteilla. Salilla käytettävissäsi ovat myös liikunnanohjaajamme palvelut, kuten henkilökohtaisen kuntosaliohjelman teko. Kesäaikaan voit harjoitella maksuttomasti myös Kotokartanosäätiön ylläpitämissä Suokylän ja Kulmalan ulkoliikuntapuistoissa. Kuntokulman tiloissa järjestämme syys- ja kevätkausina myös viikoittaisen kuntoutujaryhmän, johon ohjaudutaan Oma Hämeen fysioterapiapalvelujen kautta. Kuntoutujaryhmässä harjoitellaan toimintakyvyn kuntouttamiseksi ja ylläpitämiseksi kuntosalikaverien ja liikunnanohjaajan avustuksella yhteisöllisessä, rohkaisevassa ja sallivassa ilmapiirissä.

Så använder du tjänsten

Jos olet uusi asiakas, * voit tulla tutustumaan Kuntokulman kuntosaliin uusille asiakkaille tarkoitettujen avointen ovien aikaan tai * voit soittaa kuntosalin liikunnanohjaajalle ja sopia oman tutustumisaikasi. Jokaisen uuden kuntosaliasiakkaan on osallistuttava kuntosalin laitteiden käytön opastukseen. Voit valita harjoitteluajaksesi kuntosalilla aamu-, päivä- tai iltavuoron. Kun kuntosalisopimus on tehty, saat panttia vastaan käyttöösi kuntosalin kulkutunnisteen. Kulkutunnisteella pystyt käymään kuntosalilla joka päivä valitsemasi vuoron aikana. Kuntosalin kulukorvaus suoritetaan sopimuksessa annettujen ohjeiden mukaan Kotokartanosäätiön tilille. Kotokartanosäätiön ulkoliikuntapuistoihin voit mennä harjoittelemaan koska tahansa. Ne ovat avoimia kaikille. Kuntoutujaryhmään voit päästä Oma Hämeen fysioterapeuttien ohjaamana.

Villkor

Kuntokulma on tarkoitettu eläkeikäisille, joilla on tarve ylläpitää, vahvistaa ja kuntouttaa toimintakykyään. Sali on yhteisöllinen ja salliva. Siellä liikutaan aina heikoimmin liikkuvien ehdoilla ja kaikki kanssaharjoittelijat tervetulleeksi toivottaen.

Avgiftsinformation

Kuntokulman seniorikuntosalin käytöstä peritään kulukorvaus. 22€/kk aamupäivän kuntoilija klo 6-12 22€/kk iltapäivän kuntoilija klo 12–17 20€/kk illan kuntoilija klo 17–21 35€ 10 kerran kortti ( voimassaolo 3 kk / 10 kertaa) Kuntoutujaryhmäläiset maksavat normaalin kuntosalin kulukorvauksen. Kaikukortin esittämällä sinun on mahdollista saada maksuton 10-kerran kortti Kuntokulmaan. Kotokartanosäätiön ulkoliikuntapuistot ovat maksuttomia.

Var och hur du får hjälp

Seniorikuntosali Kuntokulma · Besök på plats

Kuntokulma on seniorien oma yhteisöllinen ja esteetön kuntosali, joka on tarkoitettu erityisesti henkilöille, joiden liikkumiskyky on heikentynyt.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Besöksadress: Maantie 16-18 11100

Telefon: 358 503084014 · Normaali puheluhinta, ei lisämaksuja.

Kuntosalin kulukorvaukset: 22€/kk aamupäivän kuntoilija klo 6-12 22€/kk iltapäivän kuntoilija klo 12–17 20€/kk illan kuntoilija klo 17–21 35€ 10 kerran kortti ( voimassaolo 3 kk / 10 kertaa) Jos sinulla on Kaiku-kortti, voit saada 10-kerran harjoittelukortin maksutta.

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Senioriryhmät ja -kurssit

Kotokartanosäätiö järjestää maksuttomia hyvää ikääntymistä edistäviä määräaikaisia kursseja ja ryhmiä. Ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.

Publicerare: Kotokartanosäätiö sr · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Ahaa! Aivotreeni -kurssit Ahaa! Aivotreenit 1 -kurssi kokoontuu 10 kertaa ja sen aikana käsitellään ja harjoitetaan keskittymistä, muistia, hahmottamista, päättelyä sekä kielellisiä taitoja. Ahaa! Aivotreenit 2 -kurssi kokoontuu 8 kertaa ja sen aikana tutustutaan oman aivoterveyden tukemiseen ja jatketaan 1-kurssilla aloitettuja harjoituksia. Kurssit sopivat kaikille, jotka haluavat harjoittaa aivojaan tavoitteellisesti, mutta ilman suorituspaineita. Kaatumistapaturmien ehkäisy -kurssit Kaatumistapaturmien ehkäisy -kurssi kokoontuu 3 kertaa. Toiminnallisella kurssilla käydään läpi erilaisia käytännön tapoja ehkäistä kaatumisia ja niiden aiheuttamia vammoja. Kurssilla pohditaan omia kaatumisen vaaratekijöitä ja miten niihin voisi vaikuttaa. Ryhmässä harjoitellaan myös lattialta ylösnousemista. Kirja- ja elokuvaryhmä Kirja- ja elokuvaryhmä kokoontuu 3 kertaa. Ryhmässä valitaan yhdessä luettava kirja. Toisella kerralla keskustellaan kirjasta ja kolmannella kerralla katsotaan yhdessä kirjan pohjalta tehty elokuva. Ryhmä järjestetään yhteistyössä Riihimäen kirjaston kanssa.

Så använder du tjänsten

Voit kysyä ryhmistä soittamalla Kotokartanosäätiöön.

Villkor

Ryhmät ovat tarkoitettu yli 60-vuotiaille eläkeläisille.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa määräaikaisista kursseista ja ryhmistä · TelephoneService

Lisätietoa määräaikaisista kursseista.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 505609739 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.

Ystäväpiiri-ryhmä

Oletko yli 60-vuotias ja koet itsesi yksinäiseksi? Tule mukaan Ystäväpiiri-ryhmään.

Publicerare: Kotokartanosäätiö sr · Förening eller ideell organisation

Beskrivningens språk: Finska

Täckning: Valda kommuner, landskap eller välfärdsområden

Om tjänsten

Beskrivning

Vanhustyön keskusliiton kehittämän Ystäväpiiri-ryhmämallin tavoitteena on iäkkäiden ihmisten yksinäisyyden lievittyminen ja uusien ystävien löytäminen ryhmätoiminnan kautta. Ystäväpiiri on 12 kerran yhdessä jakamisen, tekemisen ja kokemisen ryhmä. Ystäväpiiri-ryhmään osallistuu enintään 8 henkilöä. Ryhmän toiminta suunnitellaan yhdessä ryhmäläisten kanssa. Ryhmä sopii yli 60-vuotiaille, jotka tuntevat olonsa yksinäiseksi ja haluavat tutustua uusiin ihmisiin.

Så använder du tjänsten

Voit ilmoittautua ryhmään puhelimitse.

Var och hur du får hjälp

Lisätietoa alkavista ystäväpiiri-ryhmistä · TelephoneService

Puhelinnumerosta saat lisätietoa alkavista Ystäväpiiri-ryhmistä Riihimäellä, Lopella ja Hausjärvellä.

Beskrivning: Finska · Servicespråk: Finska

Telefon: 358 505609739 · Charged

Kontrollera aktuella öppettider, undantag, identifieringskrav och kontaktuppgifter på tjänstens officiella sida.